0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как увеличить потенцию после 50 лет

Как поднять потенцию и улучшить либидо после 50 лет

Здоровье — это самое ценное, что имеет человек в своей жизни. Как поднять потенцию после 50 и сохранить ее до глубокой старости? Для представителей сильного пола, перешагнувших рубеж в 50 лет, данный вопрос весьма актуален, т. к. в зрелом возрасте многие мужчины жалуются на плохое качество эрекции и снижение потенции. Существует множество факторов, которые способны оказывать негативное воздействие на половое здоровье мужчины после 50. Это могут быть как внешние раздражители, так и различные внутренние нарушения в организме. Кроме того, слабая потенция у мужчин часто наблюдается после травмы полового члена. Но все же главным провокатором полового бессилия является снижение уровня мужского гормона — тестостерона.

Игнорировать первые признаки импотенции не стоит, т. к. это неминуемо приводит к усложнению общей клинической картины. Лечение потенции у мужчин после 50 подбирается, исходя из этиологии болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Для того чтобы восстановить и сохранить потенцию, необходимо своевременно обратиться за помощью к специалисту, пройти обследование и выявить причину неприятного недуга. Это позволит назначить соответствующее лечение, которое направлено непосредственно на ликвидацию причины эректильной дисфункции, а не ее симптоматики.

Медикаментозное лечение

Восстановление потенции у мужчин возможно за счет лекарственных средств. Современная медицина предлагает множество самых различных препаратов для повышения потенции. Особенно популярны лекарства, способные обеспечить временный эффект. К ним относятся:

Механизм действия этих синтетических препаратов направлен на расширение сосудов и усиление притока крови к органам малого таза. Поэтому назначают их только в том случае, если снижение мужской силы связано с сосудистой дистонией.

Каждый препарат имеет свои особенности применения и противопоказания, среди которых в основном заболевания сердечно-сосудистого характера. Отличаются они по длительности действия и величине выраженности побочных эффектов. Использовать такие средства без консультации со специалистом не рекомендуется.

Довольно востребованы среди представителей сильной половины человечества гомеопатические лекарственные средства. Широко используемым препаратом является Импаза. Он помогает повысить либидо и увеличить длительность полового акта. В отличие от препаратов, оказывающих лишь разовое стимулирующее действие, Импаза устраняет основную причину нарушения эрекции, которая заключается в дисфункции эндотелия сосудов. Благодаря растительным компонентам, входящим в состав таблеток, достигается его высокая эффективность и безвредность. Принимать препарат не рекомендуется лицам с гиперчувствительностью к его ингредиентам.

При гормональном дисбалансе назначаются лекарственные средства с андрогенным действием. Самым распространенным лекарством, выпускаемом в форме капсул, является Андриол. Лечение данным препаратом помогает повысить концентрацию тестостерона в составе плазмы, который поддерживает психологическое и физическое здоровье мужчины, а также понизить глобулин, связывающий половые гормоны. Отпускается Андриол только по рецепту врача, а дозировка подбирается индивидуально в зависимости от переносимости препарата и клинического эффекта.

Стоит учитывать тот факт, что нерациональное применение гормональных лекарств может вызвать ряд серьезных побочных эффектов и осложнений.

К группе средств андрогенного типа относится препарат Небидо, который выпускается в виде раствора для внутримышечного введения. Преимущество его заключается в длительном действии. Исследованиями доказано, что 1 ампула Небидо поддерживает концентрацию мужского гормона в пределах нормы в течение 3 месяцев. Из-за отсутствия данных о совместимости смешивать инъекционный препарат с другими лекарственными средствами не следует.

Не менее популярны для повышения потенции лекарственные мази и кремы местного воздействия, такие как:

  • Максодерм;
  • Химколин;
  • Нитроглицериновая;
  • Эромакс;
  • Гепариновая.

Самое главное преимущество, которым обладают такие препараты — быстрое достижение эффекта после применения. Действие гелей и мазей происходит за счет активного вещества, которое впитывается в ткани полового члена, усиливая не только эрекцию, но и чувствительность органа. К тому же такая форма выпуска средства не предполагает рисков причинения вреда здоровью, т. к. не взаимодействует с желудочно-кишечным трактом и не проникает в кровь. Большинство средств наружного применения для потенции состоят из комплекса растительных трав, а также специфичных веществ, благотворно сказывающихся на мужской силе. Они лишены побочных эффектов и фактически не имеют противопоказаний. Исключением является индивидуальная непереносимость в виде аллергических реакций.

Лечение народными средствами

Существует большое количество народных методов повышения мужской потенции после 50 лет. Но перед применением любого из них обязательно необходимо получить разрешение врача.

Лечение шишками хмеля

Для восстановления половой функции народные лекари предлагают принимать отвар шишек хмеля. Для его приготовления следует взять 1 ст. л измельченных шишек, залить стаканом кипящей воды и томить на маленьком огне в течение 10-15 минут. После того как отвар будет готов, его необходимо процедить и принимать по полстакана 2 раза в день.

Очень популярны сборы трав, усиливающие либидо и потенцию. Для приготовления эффективного травяного снадобья понадобится сбор из листьев малины, ежевики, земляники и черной смородины. Готовить средство необходимо следующим образом: 3 ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды и прокипятить на медленном огне 10 минут. Принимать в теплом виде как чай, несколько раз в день.

Очень эффективен при нарушениях сексуальной функции у мужчин настой на основе лимонника китайского. Приготовить средство просто: 1 ст. л. сухих плодов лимонника залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться в течение 3 часов. Принимать лекарство по 1 ст. л. 2 раза в день.

Нетрадиционная медицина рекомендует использовать для лечения мужских болезней зверобой, мелиссу, боярышник, дубовник, календулу, чабрец, крапиву, алоэ, конский каштан.

Ванны для повышения потенции

Для восстановления потенции у мужчин после 50 лет рекомендуется терапию дополнять лечебными ваннами. Наиболее эффективными являются контрастные ванны нижней части тела, суть которых заключается в чередовании прохладной и горячей воды. Общая продолжительность процедуры не более 15 минут.

При лечении полового бессилия очень хорошее действие оказывают сидячие ванны. Самым простым и доступным средством для этого способа является настой из лавровых листьев. Чтобы усилить эффект, можно добавить еще и настой ромашки. Вода должна быть теплой (+37…+38°С), а не горячей. Продолжительность процедуры — 15 минут.

Пожилой мужчина принимает ванну

Сохранить мужественность помогут эфирные масла. Эффективным средством против эректильной дисфункции является кардамон. Кроме того, он оказывает тонизирующее действие на организм человека в целом. Для повышения уровня тестостерона и улучшения кровообращения можно использовать масло жасмина. В качестве стимулирующего и тонизирующего средства применяют имбирь, корицу, мяту. Разбудить мужское начало поможет сандал, шалфей, аир, эвкалипт. Цитрусовые ароматы способны не только улучшать эмоциональный фон, но и еще усиливать интимные ощущения.

Для приготовления ванны нужно добавить в воду всего лишь несколько капель эфира. Находиться в воде следует не более 15 минут.

Упражнения для повышения потенции

Сексопатологи утверждают, что физические упражнения способны вернуть утраченные сексуальные возможности при условии ответственного отношения к их выполнению.

Специально разработанный комплекс лечебных упражнений не только улучшает мужскую потенцию, но и предупреждает развитие таких заболеваний, как простатит, везикулит, гиперплазия простаты и др.

Такие занятия крайне полезны мужчинам, которые ведут малоактивный образ жизни или имеют проблемы с лишним весом.

Профилактика и сбалансированное питание

Многие представители сильного пола задаются вопросом, как сохранить мужскую силу. Как правило, здоровье мужчины напрямую зависит от образа жизни, который он ведет. Для того чтобы сохранить половую функцию, в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.

Основой полового здоровья и залогом сохранения эректильной функции каждого мужчины является богатый и сбалансированный рацион. Поэтому первым шагом на пути к правильному питанию является составление сбалансированного меню.

Рацион мужчины должен быть разнообразным, включать в себя нежирные сорта мяса, рыбу, морепродукты, овощи и фрукты, зерновые и молочные продукты. Для улучшений потенции полезны все орехи. Они богаты витамином Е, который нужен мужскому организму для поддержания эректильной функции. Положительный эффект на сексуальное здоровье мужчины оказывают лук, чеснок и такие пряности, как имбирь, тмин, петрушка, укроп. Польза свежевыжатых соков неоспорима: принимая их регулярно и в умеренных количествах, можно прекрасно оздоровить организм.

Рекомендуется использовать в ежедневном рационе мед. Он содержит большое количество калия, который необходим мужчинам для отличной потенции. Важно включать в меню продукты, содержащие цинк, который необходим для правильной и длительной работы гормональной системы. Полезный минерал содержится в гречневой крупе, фасоли, мясе индейки.

Читать еще:  Диета для потенции

Как повысить потенцию после 50 лет: препараты, лечение

Как мужчине восстановить потенцию в 50 лет? Повысить мужскую силу можно в абсолютно любом возрасте. Слабая потенция после 50 лет не является приговором для представителей сильной половины человечества, поскольку данную интимную проблему позволяют решить медикаментозные и народные препараты для восстановления мужской силы. Но перед началом борьбы с этим недугом в первую очередь следует выяснить основные причины плохой потенции в таком возрасте, что позволит в будущем избежать распространенных ошибок.

Причины снижения потенции после 50 лет

Причины, провоцирующие проблемы с мужской силой по достижении 50-летнего возраста, можно условно разделить на несколько групп факторов. Так, на силу либидо могут влиять многие проблемы внешнего характера: особенности профессиональной деятельности, угрожающая здоровью экологическая обстановка и тому подобное.

Возможно, что корень неприятностей — в психологическом состоянии мужчины, в его отношениях с партнером. Также на потенцию в 50 лет негативно будет сказываться малоподвижный образ жизни, регулярное употребление алкоголя, табакокурение, прием наркотических, седативных средств, транквилизаторов и нейролептиков, препаратов с гипотензивным эффектом.

Восстановить потенцию поможет природный состав капсул EroForce. Узнай подробнее >>> на официальном сайте EroForce.

Очень часто с этой проблемой стыкаются люди, которым пришлось перенести операцию на позвоночнике, органах брюшной полости или мочеполовой системы. Снижение потенции после 50-ти может быть вызвано травмами спины или их осложнениями, а также ожирением.

Другим существенным фактором оказываются болезни внутренних органов, которые дают о себе знать после 50 лет и способны влиять на работу разных систем организма, в том числе и на половые органы. К таким болезням относятся:

  • Сердечно-сосудистые: инфаркты, инсульты, избыток холестерина, плохой тонус сердечной мышцы, закупорка сосудов — всё это может приводить к импотенции.
  • Потеря эластичности сосудов с возрастом. Из-за этого кровь будет плохо поступать в пещеристые тела полового органа, что создаст проблемы с эрекцией.
  • Плохая выработка тестостерона — как следствие проблем с гормонами и дисфункции эндокринной системы.
  • Различные формы диабета, проблемы с выработкой тиреоидных гормонов и другие эндокринные нарушения.
  • Простатит, аденома, уретрит и другие болезни мочеполовых органов.
  • Психические и неврологические расстройства.
  • Другие хронические заболевания.

Препараты для потенции мужчин после 50 лет

Терапия при помощи медикаментозных средств назначается лечащим врачом по показаниям после комплексной диагностики проблем с потенцией. Для эффективного назначения необходимо учитывать сопутствующие болезни и побочные эффекты, вызываемые тем или иным средством.

При лечении главный акцент делается на нормализации работы кровеносных сосудов пениса и поддержании длительной эрекции. Для этих целей используются препараты силденафила (более известен как «виагра»), тадалафила или варденафила, обладающего более мягким действием. Чтобы закрепить стойкий эффект, часто рекомендуют применять дапоксетин в комбинации с одним из вышеприведенных средств.

Еще одним популярным средством лечения сегодня стали дженерики — это препараты, по своему действию идентичные оригинальным веществам вроде силденафила. При этом их стоимость гораздо ниже аналогов, они удобны в использовании и не вызывают опасных противопоказаний.

Другим важным компонентом медикаментозного лечения слабой потенции в 50 лет может выступать гормональная терапия, в которой задействованы препараты, содержащие тестостерон или дигидротестостерон. Также назначаются общеукрепляющие средства для улучшения самочувствия, нормализации работы сердца, возможно использование специальных кремов или мазей.

Усиление потенции в 50 лет народным лечением

При лечении проблем с потенцией в 50 лет можно использовать многочисленные народные средства, однако перед их употреблением необходимо всё же посоветоваться с лечащим врачом, чтобы избежать возможных осложнений из-за самолечения. Народная медицина применяет чаи и настойки на основе многих популярных трав (пастернак, зверобой, женьшень), приобрести которые не составит труда в ближайшей аптеке. Ниже приведены несколько наиболее действенных народных рецептов для мужчин старше 50 лет.

Одним из наиболее эффективных средств для людей старше 50 лет может служить отвар зверобоя. Для его приготовления следует залить две столовые ложки измельченной травы стаканом теплой воды, после чего выдержать настой не более часа и процедить. Такой отвар можно пить по три раза в день с дозировкой 50 граммов.

Эффективное средство, широко использующееся в восточной медицине — настойка женьшеня. Сегодня она продается в любой аптеке, однако её можно приготовить и в домашних условиях. Следует высушить корень женьшеня, после чего измельчить его и залить спиртом (соотношение должно быть один к десяти). Полученную смесь следует настоять в темном месте в течение месяца, после чего процедить. Настойка женьшеня должна употребляться регулярно, но в мелкой дозировке. Наиболее оптимальный вариант: 20 капель по три раза в день.

Шишки хмеля — еще одно действенное средство, его можно приготовить как чай. Для этого понадобится одна столовая ложка измельченных шишек, её необходимо залить одним стаканом горячей воды, а затем проварить несколько минут на слабом огне до образования кипятка. Полученный напиток следует принимать утром и вечером по полстакана. Курс лечения составляет от одного до полутора месяцев.

Тонизирующим эффектом будут обладать продукты и лечебные настои с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, особенно витамина C и калия. Также следует сбалансировать рацион — употреблять больше орехов и бобовых культур, цельнозерновой хлеб, морепродукты, свежие овощи, сельдерей, специи (имбирь, шафран). Необходимо уделять внимание физической активности и не забывать о сексотерапии: в возрасте 50 лет у мужчины не должно быть проблем с половой жизнью.

Мужчины отмечают, что желаемого усиления потенции реально достичь благодаря природной формуле капсул EroForce.

Повышение потенции у мужчин после 50 лет – дедушка или ловелас?

Пятидесятилетие — прекрасный возраст для мужчин. На данном отрезке жизни они еще молоды, активны и готовы к новым свершениям, при этом имеют приличный опыт в разных сферах, умны и многого добились в жизни. Но этот прекрасный период могут омрачить проблемы в сексуальной сфере. Как увеличить потенцию после 50 лет и продолжать наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях мы и рассмотрим в данной статье подробно.

Как возникает половое возбуждение

Самая мощная эрогенная зона у мужчин – это мозг. Именно там берет свое начло эрекция. В ответ на визуальную или слуховую стимуляцию, запах или фантазию организм мужчин запускает механизм возникновения эрекции, который проходит определенные этапы:

  1. Стимул. Картинка на мониторе или томный голос в трубке телефона, и вентромедиальная кора уже запускает работу во всем мозге и активно собирает данные с органов чувств, чтобы решить годный этот объект для вызова желания или нет.
  2. Эмоции. Именно под их влиянием происходит столько неожиданного…В височных областях расположена амигдала, которая отвечает за эмоциональную окраску ситуации и тесно связанна с теми участками мозга, которые распоряжаются мотивацией и принятием решений. От этого этапа зависит качество намечающегося секса, а при мастурбации он пропускается.
  3. Мотивация. Объект опознан, эмоции подключены, пора переходить к делу. На этом этапе тело мужчин начинает действовать и вырабатывает особое вещество, которое служит проводником для импульсов, рожденных нервными клетками. Это не единственная его функция. Благодаря этому нейромедиатору человек готов сразу же отправиться к источнику намечающегося удовольствия (и не обязательно сексуального характера).
  4. Физиологические реакции. Теперь пришла очередь тела включаться в работу – ускорение сердечного ритма, дыхания, скачок давления, выброс гормонов, усиленное кровообращение в органах малого таза, наступление эрекции. Видимые процессы – финал сложной и командной работы всех систем организма.

Разумеется, кроме побуждающих есть и тормозящие механизмы, которые и позволяют человеку оставаться существом разумным, а не спариваться где и с кем попало без разбора. Если ситуация оценивается как не подходящая для полового акта, то и возбуждение не дойдет до крайней точки.

Какая потенция является нормальной в 50 лет

В сексологии понятие «нормальности» весьма условно. Если взять медицинскую литературу, то время, принятого за стандарт полового акта будет варьироваться от нескольких минут до получаса и более. Речь идет не о полном «сеансе любви и страсти» с прелюдией и предварительными играми, а непосредственно с момента введения пениса и до наступления оргазма.

В любом возрасте, то, что для одного мужчины норма, для другого – недостижимый рекорд. У каждого своя половая конституция, уровень чувствительности нервных окончаний, умение держать себя под контролем. Поэтому ориентироваться нужно исключительно на личные показатели. Если для конкретных людей соитие в 7-10 минут было нормальным на протяжении всей жизни, ожидать, что у мужчин после 50 лет оно перерастет в часовые марафоны не стоит. А вот значительное уменьшение длительности должно настораживать.

Читать еще:  Спрей для увеличения потенции

Тоже самое верно и для количества сексуальных контактов. Некоторые взрослые устоявшиеся пары, пережившие период повышенного интереса друг к другу, все равно не мыслят жизни без ежедневного секса, а другие, даже в самые острые моменты влюбленности, уделяли постельным радостям 1-2 раза в неделю или и того меньше. Не стоит упускать из вида то, что с возрастом взаимное интимное влечение «перегорает». Но если желание совсем пропало или заметно снизилось, на это нужно обратить внимание.

Почему снижается потенция у мужчин после 50 лет?

Трудности с появлением и проявлением возбуждения у мужчин могут объясняться психологическими причинами или иметь под собой вполне телесные основания. Для многих мужчин в нашей стране этот возраст является негласным барьером, отделяющим от старости. На этой почве вполне можно заработать психогенную эректильную дисфункцию, подсознательно просто уговорив свое тело, что молодые забавы ему уже не по плечу. Кроме того, вызывать сложности при проведении полового акта могут:

  1. Сосудистые заболевания;
  2. Сахарный диабет;
  3. Болезни сердца;
  4. Недостаток тестостерона;
  5. Инфекционные заболевания;
  6. Патологии половой и мочевыводящей систем;
  7. Сбои гормонального характера, эндокринные нарушения;
  8. Нарушения в работе головного и спинного мозга;
  9. Злоупотребление курением, алкоголем, прием наркотиков;
  10. Травмы и операции на органах малого таза, промежности.

Большое значение играет образ жизни, мужская потенция после 50 чувствительна к несбалансированному рациону, недостатку физической активности, лишнему весу. Для того чтобы полностью исключить причины органического характера, необходимо пройти комплексное обследование.

Часто причиной угасания половой активности у мужчин после 50-60 лет служит климакс, во время которого гормональная сфера начинает угасать, падает уровень тестостерона, отвечающего за желание и возможности вести активную половую жизнь. В отличии от женского, мужской климакс может протекать практически бессимптомно, но изменения все равно отражаются на потенции.

Диагностика эректильной дисфункции

Если проблемы в сексуальной жизни приобрели систематический характер и беспокоят мужчину, обязательно нужно обратиться к врачу. Категорически запрещается назначать лечение самостоятельно, опираясь на советы или истории болезней друзей. Такой подход особенно опасен для мужчин после 50, так как позволяет пропустить начало заболеваний и полностью потерять возможность совершения полового акта

Этапы диагностики:

1. Тесты и опросники
Разработанные врачами-андрологами и урологами эти материалы позволяют более достоверно, точно и полно отобразить клиническую картину расстройства. Часто, придя на прием, мужчины нервничают, хотят поскорее закончить осмотр и забывают или стесняются подробно рассказывать о том, как проявляется эректильная дисфункция. Ответы на вопросы могут помочь врачу получить необходимую информацию для дальнейшего обследования. Этот этап не является обязательным.

2. Оценка эректильных нарушений
Для постановки диагноза необходимо предоставить доктору информацию о том:

  • как давно начались сложности в осуществлении полового акта;
  • в чем они заключаются (отсутствие либидо, отвращение к сексуальной тематике, преждевременная эякуляция и пр.);
  • как резко проявились признаки;
  • с какой скоростью усугубляются;
  • насколько изменилась эрекция, время и качество полового акта, оргазма, количества семени.
  • какую функцию играет в сексуальной жизни партнерша.

3. Оценка психосоциальной ситуации

4. Сбор анамнеза:

  • Наличие хронических болезней, как давно они диагностированы, какие препараты принимает мужчина;
  • Какой образ жизни ведет мужчина (режим, вредные привычки);
  • Наличие психических или генетических болезней;
  • Перенесенные инфекции (в том числе половые);
  • Информация об операциях, травмах, лучевом облучении, химиотерапии;

5. Фактический физический осмотр тела в целом и половых органов, ректальный;

6. Лабораторные и аппаратные исследования (общие клинические анализы крови и мочи, анализ на сахар, уровень тестостерона томограмма, УЗИ, исследование венозного кровотока и пр.).

В зависимости от подозрений врача будет завесить набор анализов и прочих обследований, например, при подозрении на сбои в работе щитовидной железы могут быть назначены эндокринные исследования и пр.

Восстановление потенции в 50 лет

При современном уровне медицины поддерживать мужское здоровье и сексуальные возможности можно до очень преклонного возраста и для мужчин после 50 лет самое главное – не ставить своими руками точку на этой сфере жизни. Многое в данном вопросе зависит от генетики, но привычки выкуривать по пачке сигарет ежедневно или часто сидеть у экрана с пивом могут погубить даже самый щедрый дар природы.

Важно внимательно следить за своим здоровьем, обращать внимание на отклонения от привычной длительности полового акта или особенности его протекания и анализировать их. При систематичных расстройствах или других настораживающих симптомах сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Сегодня наиболее часто для лечения импотенции применяют:

  1. препараты для повышения уровня половых гормонов;
  2. препараты для улучшения кровообращения;
  3. БАДы, комплексы мужских витаминов, общеукрепляющие и седативные препараты;
  4. аппаратный вакуумный массаж;
  5. эректильные кольца.

Часто эти средства применяются в комплексе для достижения более быстрого и лучшего результата. В более запущенных случаях, когда таблетки и уколы не помогают, им на помощь для восстановления эрекции приходит:

  1. микрохирургическая реваскуляризация;
  2. венозная хирургия полового члена;
  3. эндофаллопротезирование.

Не стоит так же пренебрегать при восстановлении и поддержании потенции домашними методами и начинать необходимо с того, чтобы перестроить образ жизни в более здоровое русло: пересмотреть пищевые привычки, подключить спорт, отказаться от вредных излишеств. Этот процесс требует больше времени и сил, чем просто проглотить таблетку, но здоровье и сексуальная активность того стоит. Не лишним будет употребление народных рецептов для повышения потенции: чаев, настоев, отваров, витаминных смесей.

Использование аптечных средств

Фармакологические препараты, улучшающие эрекцию и либидо, отпускаются без рецепта, но перед тем, как начать их принимать желательно посоветоваться с врачом, так как многие из них имеют противопоказания (особенно при болезнях сердца) и могут не сочетаться с другими лекарствами. Некоторые наименования нельзя принимать вместе с алкоголем, а их эффективность зависит о съеденной накануне пищи. Несомненные лидеры этой области:

Выбор данных средств весьма широк, можно найти именно то, что максимально соответствует кошельку и ситуации. Некоторые дженерики (Виагра, Сиалис) дают практически мгновенный эффект, другие работают медленнее, но обещают устойчивый результат.

Повышение потенции у мужчин после 50 может достигаться за счет расслабления гладких мышц и усиленного притока крови к органам малого таза, увеличения естественного синтеза тестостерона, уменьшения уровня женских половых гормонов, общего укрепляющего и тонизирующего эффекта. Разобраться самостоятельно в этих нюансах и том, какой именно препарат будет результативен в частном случае самим бывает непросто. Поэтому желательно посоветоваться с профильным врачом.

Особенности потенции мужчин старше 50 лет

Для того чтобы эрекция сохранялась после 50 лет необходимо понимать, что на нее оказывает влияние гораздо больше внешних и внутренних факторов, нежели в более молодые годы. На физиологическом уровне поддержать ее поможет:

  1. Сбалансированный рацион, включающий в себя мясо, кисломолочные продукты, рыбу и морепродукты, зелень, пряности, орехи, мед, каши, фрукты, овощи.
  2. Общие физические нагрузки, особенно силовые.
  3. Продуктивный сон в достаточном количестве.
  4. Прием витаминных комплексов.
  5. Минимум стрессов и эмоциональных перегрузок.

Влияет на потенцию то, какие отношения у партнеров в паре. Насколько они доверительны и откровенны. Регулярные конфликты или жизнь в режиме «каждый сам по себе» не способствуют гармонии в интимной сфере.

Если в юности было достаточно увидеть предмет своего обожания в нижнем белье, то с возрастом для достижения эрекции этого мало. Особенно это актуально для тех пар, которые вместе не один десяток лет и наизусть изучили друг друга и, возможно, заскучали. Это время – прекрасный период, чтобы внести в свою жизнь новую струю и попробовать что-то новенькое:

  • Необычные места (гостиница, чужая квартира);
  • Ролевые игры;
  • Игрушки для взрослых, различные лубриканты;
  • Просмотр эротичных фильмов, журналов;
  • Необычное белье.
  • Новые техники и позы.

Каждой паре может быть нужно подобрать то, что соответствует ее моральным нормам и темпераменту и расширить горизонты сексуальной жизни. Иногда таких всплесков бывает достаточно, чтобы эрекция и желание снова появились у мужчины.

Если не ждать начала угасания сексуальной функции, а сработать на опережение, то утрата эрекции мужчинам после 50 лет не будет угрожать еще долгое время. Ответственное отношение позволит сохранить не только половую силу, но улучшить общее здоровье и качество жизни. В любом возрасте можно оставаться энергичным, бодрым полным сил и желаний, в том числе и эротических.

Читать еще:  Диета при раке простаты 2 3 4 степени

Способы, как увеличить потенцию после 50 лет

Способность вступить с женщиной в половой акт – это не просто физиологическая функция. Для многих мужчин она сопровождается серьезной психологической нагрузкой, является подтверждением их мужественности, уверенности в себе и в своих силах. С возрастом половая функция мужского организма ослабевает. Как увеличить потенцию после 50 лет, что, кроме медицинских препаратов, способствует усилению плохой эрекции, как комплексно решить эту проблему раз и навсегда?

Что такое потенция

В переводе с латинского слово «потенция» означает «сила». Желание и возможность совершить половой акт с женщиной, выраженное в эрекции полового члена, у здорового мужчины сохраняется до конца жизни и играет архиважное психологическое значение. От чего зависит мужское либидо, как на потенцию влияют проблемы со здоровьем, реально ли вести половую жизнь в возрасте старше 60-70 лет?

Мужчины старшего возраста гораздо чаще сталкиваются с необходимостью увеличивать потенцию, чем юноши молодых или средних лет. Возраст наибольшей сексуальной активности мужчины приходится на период между 20 и 50 годами, затем желание постепенно идет на спад. На механизм возникновения и длительного удержания эрекции влияют несколько факторов, главные из которых – психологический и гормональный. Приведение этих факторов к норме позволяет влиять на эректильную функцию и увеличить потенцию независимо от того, сколько мужчине лет.

Потенция у мужчин в 50 лет

В зрелом возрасте в мужском организме происходит ряд гормональных изменений. Снижение потенции после 50 лет может быть связано со снижением выработки гормона тестостерона, поскольку процент его содержания в крови оказывает непосредственное влияние на половое влечение мужчины. О возможных проблемах свидетельствуют следующие нарушения:

  • снижение или полная потеря сексуального желания, интереса к женщинам;
  • вялая эрекция;
  • затухание или исчезновение эрекции во время полового акта;
  • снижение длительности полового контакта, или невозможность завершить акт эякуляцией.

Причины снижения потенции в зрелом возрасте

Чтобы принять меры и увеличить потенцию в возрасте после пятидесяти лет, нужно понять, что особенно остро сказывается на ее снижении. Основные факторы можно условно разделить на две большие группы – психологические и физиологические. К психологическим относят:

  • Стресс, напряженная нервная работа, хроническая усталость.
  • Сложности во взаимоотношениях с любимой женщиной: отсутствие душевного тепла, исчерпавшие себя отношения, не дающие чувства душевной близости.
  • Неуверенность в себе во время общения с противоположным полом.
  • Длительное воздержание.

Корень недуга так же может скрываться в физиологических причинах – риск импотенции увеличивает ряд следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистые заболевания, сбои в работе сердца или системы кровообращения;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • болезни головного и спинного мозга;
  • поражения нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение.

Немалое влияние на способность полового члена к здоровой полноценной эрекции оказывают вредные привычки, ведение нездорового образа жизни:

  • Курение негативно сказывается на состоянии сосудов – приток крови в тазовой области и непосредственно к половому органу может быть нарушен.
  • Продукты распада этилового спирта после употребления спиртных напитков существенно снижают уровень выработки половых гормонов, замедляют процессы выброса тестостерона в кровь.
  • Наркотические вещества понижают уровень тестостерона и могут провоцировать генные мутации.

Неправильный режим питания, ведущий к значительному увеличению веса, а затем к ожирению, приводит к серьезному нарушению гормонального баланса – избыточные запасы жира «перепрограммируют» работу эндокринной системы. Малые дозы тестостерона, вырабатываемые предстательной железой, преобразуются в эстроген. Малоподвижный, сидячий образ жизни, низкий энергетический тонус, снижение интереса к жизни в целом часто ведут к тому, что требуется восстановление эрекции у мужчин после 50 лет.

Как поднять потенцию после 50

Общие рекомендации врачей сводятся к следующему – больше двигайтесь, начните заниматься спортом, следите за питанием, не допускайте набора лишнего веса, откажитесь от вредных привычек или сведите курение и распитие алкоголя к минимуму. Старайтесь спокойнее относиться к жизненным неурядицам, в том числе и к сложностям с потенцией, особенно если речь идет о полной половой дисфункции – современная медицина может помочь в борьбе с импотенцией, увеличить продолжительность полового акта, качество ощущений в процессе занятия сексом.

Средства от импотенции

Проблемы с эрекцией в 50 лет начинают испытывать многие мужчины. Не стоит впадать в отчаяние и панику, становиться аскетом или считать себя неполноценным мужчиной из-за возникающих сложностей – существует ряд методов и средств, помогающих справиться с этой трудностью. Посетите уролога и сексопатолога, чтобы выявить причины плохой или нерегулярной эрекции, получите консультацию по поводу возможных методов лечения. На помощь вам придут:

  • медицинские препараты в форме капсул и мазей;
  • народные средства;
  • лекарственные растения и травы;
  • метод психотерапии;
  • специальные физические упражнения;
  • хирургические способы коррекции.

Препараты

Современная фармацевтика предоставляет мужчинам целую линейку препаратов с ярко выраженным андрогенным действием, вследствие которого достигается повышение эрекции у мужчин после 50. Это такие лекарства:

  • линейка ингибиторов фосфодиэстеразы – Виагра, Сиалис, Левитра;
  • активаторы фермента синтазы – Импаза;
  • альфа-адреноблокаторы – Йохимбин.

Принимать препараты первой группы без назначения врача не стоит – они имеют ряд серьезных противопоказаний, и пить их можно только после обследования состояния сердечно-сосудистой системы. Различаются все три группы механизмом и длительностью действия. Хотя они оказывают быстрый эффект при плохой слабой эрекции, прием этих лекарств не способствует решению сути проблемы с низкой потенцией, а в некоторых случаях может усугубить сложности – возникает психологическая зависимость, глубокое убеждение, что без таблетки ничего не получится.

Повышение потенции естественным путем

Если у мужчины слабая эрекция после 50, существует высокая вероятность, что удастся увеличить либидо естественным способом – с помощью природных афродизиаков, сильных позитивных эмоций, новой влюбленности. Врачи рекомендуют не увлекаться полумерами, а бороться с причинами слабой потенции – улучшать качество сексуальной жизни и взаимоотношений с партнершей, перейти на активный образ жизни, следить за кровяным давлением, питанием и гормональным фоном.

Упражнение Кегеля

Одним из эффективных естественных способов увеличить эрекцию после 50 лет является регулярное выполнение упражнения Кегеля. Суть его сводится к тренировке лобково-копчиковой мышцы тазового дна путем ее попеременного сокращения и расслабления. Данное упражнение показано как мужчинам, так и женщинам – оно помогает увеличить мужскую потенцию, усилить либидо и сексуальные ощущения, продлить половой акт до промежутка времени любой длительности. Делать его можно в любой момент, улучшения вы заметите после 2-3 недель регулярных упражнений.

Народные средства

Применение народных средств и природных возбудителей может быть не менее эффективным способом увеличить потенцию и повысить степень полового влечения. Повышению плохой эрекции помогут следующие продукты, если их регулярно употреблять в пищу:

  • медово-ореховая смесь;
  • ряд морепродуктов, например, некоторые виды моллюсков и устриц;
  • сельдерей;
  • кедровые орехи;
  • цитрусовые – апельсины, грейпфруты;
  • авокадо;
  • специи – корица, ваниль, шафран;
  • продукты с высоким содержанием цинка и витамина Е.

Фитотерапия

Увеличить потенцию с помощью отваров из лекарственных трав – метод, к которому прибегали наши прадеды, получивший развитие и в наши дни. Необязательно собственноручно готовить травяной сбор – приобрести травы для мужской силы можно в любой аптеке. Приготовить отвар для усиления потенции в домашних условиях очень просто – заливайте кипятком ложку сухой смеси и настаивайте в течение 2 ч. Не ждите мгновенного результата – травяная терапия для увеличения потенции занимает длительное время, первые результаты вы заметите через пару недель.

Как сохранить потенцию до глубокой старости

Слабая потенция в 50 лет должна быть не поводом для расстройства, а причиной для возникновения желания максимально надолго продлить свою молодость, в том числе и сексуальную. Чтобы увеличить потенцию в любом возрасте, важно жить максимально полноценной жизнью, наслаждаться общением с женщинами, получать удовольствие от всего, чем вы занимаетесь. Механика усиления эрекции понятна, но сама по себе она ничего вам не даст – нужно научиться получать качественно другие ощущения от жизни, после 50 лет это вполне возможно, ведь недаром это время называют иногда второй молодостью.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector