1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно питаться при аденоме простаты принципы диеты

Диета и питание при аденоме простаты

Простата – один из важнейших органов репродуктивной системы мужчины. Его основной функцией является выработка простатического сока, который составляет около 30% объема спермы.

Самым распространенным заболеванием является аденома простаты (гиперплазия предстательной железы) – доброкачественное образование. Оно сопровождается проблемами с мочеиспусканием, нарушением половой функции и доставляет больному дискомфорт. Диета и питание при аденоме простаты должны включать разнообразные и полезные продукты.

Что можно есть при аденоме

Состояние здоровья мужчины во многом зависит от того, какие продукты он ест. При воспалении простаты и развитии аденомы нужно пересмотреть пищевые привычки и питание. Медикаментозная терапия в комплексе с диетой, правильным питанием поможет добиться хорошего и продолжительного эффекта. Какие-то продукты надо будет исключить совсем, а некоторые добавить в ежедневный рацион питания.

Полезные продукты при аденоме простаты:

  • Мясо. Можно кушать курятину, индейку, крольчатину и молодую говядину. Хорошо разбавить меню рыбным мясом. При приготовлении мяса лучше отдавать предпочтение запеканию, тушению, варке или готовке на пару. При данных способах приготовления продуктов сохраняются важные витамины и микроэлементы. Существует большое количество рецептов, благодаря которым правильное питание будет не только полезным, но и вкусным.
  • Фрукты и овощи. Эти продукты богаты ценными веществами, которые поддерживают иммунную систему. Крепкое здоровье – залог успешной борьбы с любыми болезнями. Фрукты и овощи содержат много клетчатки, которая благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров.
  • Жиры. Во время лечения нужно употреблять правильные жиры, содержащие ненасыщенные кислоты. К полезным жирам относятся растительные масла (оливковое, льняное, кунжутное), которые применяются в качестве заправок для салатов, и орехи.
  • Продукты, где присутствует цинк. Минерал положительно влияет на состояние мочеполовой системы. Цинком богаты морепродукты, бобовые, семечки подсолнечника и тыквы, крупы, зелень.
  • Ржаной и цельнозерновой хлеб. Важно, чтобы выпечка была несвежей.
  • Козье и коровье молоко, а также кефир, ряженка, нежирный йогурт.
  • Твердые сыры отличаются ценным составом: витамины А, Е, С, D, микроэлементы – цинк, железо, медь, калий, магний, кальций, фосфор.
  • Сухофрукты.
  • Мед с прополисом. Можно готовить настойку и пить в качестве вспомогательного лекарства.
  • Макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Отвар шиповника.

Запрещенные продукты

Питание при аденоме предстательной железы должно быть сбалансированным. Если мочеполовая система мужчины функционирует без проблем, то нет нагрузки на простату, необходимо исключить вредные продукты, препятствующие усвоению полезных веществ.

Доктор даст список продуктов, которые можно и нельзя кушать при аденоме, укажет на неправильные привычки, требующие коррекции.

При заболевании противопоказаны следующие продукты и напитки:

  • газировки с красителями и в чистом виде,
  • кофе, зеленый и крепкий черный чай,
  • спиртные напитки,
  • магазинные соки,
  • выпечка,
  • консервации,
  • икра,
  • жирное мясо,
  • колбасы,
  • шоколадная продукция,
  • крутые бульоны.

Диета должна исключать некоторые виды овощей, среди которых бобовые, капуста, лук, чеснок, хрен, редька. Следует воздержаться от цитрусовых фруктов, потому что они раздражают мочевой пузырь. Нельзя добавлять в пищу жгучие приправы и специи.

Влияние алкоголя на аденому предстательной железы

Если аденома простаты на ранней стадии развития, то употребление спиртного в малых количествах допускается. Можно выпивать понемногу коньяка или красного вина. Эти алкогольные напитки улучшают кровообращение в органах малого таза и благоприятно влияют на простату.

При постоянном употреблении горячительных напитков влияние на простату будет отрицательным:

  • снижаются защитные силы организма, в результате чего сложнее справиться с аденомой простаты, развивается хроническая стадия,
  • образуются застои, нагрузка на простату растет,
  • если пить много пива, то в крови повышается содержание женского гормона эстрогена, провоцирующего острую стадию болезни.

Если аденома перетекла в хроническую стадию, то алкоголь необходимо не пить вообще, так как возникает риск перерождения опухоли в злокачественную.

Придерживаясь диеты, нужно не навредить организму. Немного похудеть будет полезно, наладится метаболизм и улучшится самочувствие от употребления полезных продуктов.

Основные принципы питания

Мужчина, страдающий доброкачественной гиперплазией, обязан соблюдать прописанную диету и принципы питания, которые влияют на течение болезни:

  1. Есть маленькими порциями до шести раз в день.
  2. Можно устраивать легкие перекусы: кисломолочные продукты, фрукты, напитки.
  3. Употреблять воду и жидкость в объеме не более 2,5 л. в сутки, чтобы не нагружать мочевой пузырь и почки.
  4. За 3 часа до сна не пить воду.
  5. Съедать легкий ужин.
  6. Избегать продуктов, провоцирующих запоры.
  7. Отдавать преимущество приготовлению пищи на пару, варке, запеканию, тушению.
  8. Полностью отказаться от использования острых специй при приготовлении пищи.
  9. Сахар добавлять в напитки в малых количествах или исключить вовсе (не более 50 гр. в день).
  10. Порция мяса должна не превышать 200 гр. за один прием пищи.
  11. Принимать витаминно-минеральный комплекс по назначению врача.

Распространенной проблемой среди мужчин среднего возраста является не только аденома простаты, но и избыточный вес. Лишняя масса тела создает дополнительные сложности при лечении. Жир препятствует выработке тестостерона. При помощи диетического питания и правильного приготовления пищи можно не только избавиться от ненужных килограммов, но ускорить выздоровление.

Пример меню на неделю

Из разрешенных продуктов можно приготовить много разнообразных блюд, так что диета при ДГПЖ не станет тяжелым испытанием для мужчины. Приблизительно, рацион питания на неделю должен быть таким:

ДеньЗавтракОбедПолдникУжин

На ночь

ПНтворожная запеканка,

огурец с помидором,

компот из сухофруктов.

крольчатина, запеченная в сметанном соусе или отварная,

Правильное питание при аденоме предстательной железы

Диета при аденоме простаты – один из обязательных шагов при комплексной терапии ДГПЖ. Она не способна самостоятельно привести к излечению, но необходима для того, чтобы нормализовать работу органа при медикаментозном лечении и не допустить рецидива заболевания. Диета при аденоме предстательной железы требует ограничения рациона и организации правильного режима питания и питья.

Общие принципы питания при аденоме

Диета при гиперплазии предстательной железы направлена на поддержание необходимого уровня тестостерона, повышение поступления антиоксидантов и насыщение организма необходимыми витаминами и микроэлементами.

Питание при ДГПЖ предстательной железы должно состоять преимущественно из растительных и белковых продуктов с низким содержанием жиров животного происхождения. Это способствует облегчению процесса усвоения пищи, препятствует избыточному газообразованию, устраняет запоры и другие возможные осложнения.

Чтобы правильно питаться при аденоме простаты нужно не только исправить рацион, но и организовать режим. Рекомендуется дробное питание, разбитое на 5-6 приемов пищи с 2-3 часами между ними. Порции должны быть небольшими, после их употребления не должно ощущаться переедание.

Диета при аденоме простаты и задержке мочи подразумевает и правильный режим питья. Норма употребления жидкости увеличивается до 3-х литров в сутки, это способствует улучшению процесса мочеиспускания. Большую часть воды желательно выпивать в первой половине дня, постепенно уменьшая ее количество к вечеру. За 2-3 часа до сна нужно максимально ограничить ее поступление. Основной жидкостью должна стать негазированная минеральная (гидрокарбонатно-натриевая) либо просто чистая вода, а также травяные и зеленый чаи, овощные и фруктовые соки (самостоятельно выжатые, производимые промышленным образом содержат повышенное количество сахара) и кисломолочные напитки.

Диета при ДГПЖ предстательной железы ограничивает употребление жирных сортов мяса, морепродуктов и молочные продукты. Рекомендуется полностью исключить тугоплавкие животные жиры, которые нагружают пищеварение и усвоение, и заменить их на растительные. Углеводы должны быть преимущественно в сложном виде, такие содержаться в крупах, овощах и фруктах. Допустимо кушать только вегетарианские супы, приготовленные не на мясном бульоне и без зажарки.

Питание при гиперплазии предстательной железы способствует снижению темпов разрастания тканей простаты. Это осуществляется увеличением поступления витаминов А и Е, а также полезными микроэлементами, преимущественно цинком и селеном – они необходимы для правильной работы иммунной системы. Эти вещества в большом количестве содержатся в диетических морепродуктах и растительных маслах (тыквенном, оливковом и подсолнечном, а также в масле из проросшей пшеницы). Но при интенсивной термической обработке они разрушаются, поэтому ограничения касаются и способа приготовления пищи – разрешаются варенные, тушенные, приготовленные в духовке или на пару блюда.

Также рекомендуется принимать рыбий жир, помимо наличия в составе полезных микроэлементов, он улучшает усвоение других полезных веществ организмом.

Разрешенные и полезные продукты при аденоме

Кушать при аденоме простаты можно:

  1. Овощи – помидор, морковь, капуста (цветная и брокколи), огурцы, тыква, кабачки, баклажаны, листья салата, свекла, сладкий перец (томаты и тыква – наиболее полезны, постарайтесь увеличить их количество в рационе). Картофель, сельдерей, репа – разрешены в умеренных количествах.
  2. Фрукты – апельсины, абрикосы, персики, сливы, яблоки, малина, арбуз, дыня. Весьма полезными станут сухофрукты – курага, чернослив и изюм.
  3. Мясо – филейные части курицы и индейки, а также крольчатину и зайчатину. Допустимо небольшое употребление нежирных отрезов говядины.
  4. Морепродукты – лосось, семга, тунец, селедка, камбала, мидии, креветки, раки, устрицы. Все морепродукты не должны подвергаться засолке или маринованию.
  5. Крупы – цельнозерновые овсяная и гречневая каши, чечевица, соя (приготовление только на воде).
  6. Кисломолочные – кефир, ряженка, негазированный айран, сметана (0% жирности), йогурт, кисломолочные сырные продукты.
  7. Напитки – травяной и зеленый чай, свежевыжатые овощные и фруктовые соки (желательно на завтрак), отвар шиповника, компоты (приготовленные с малым количеством сахара или на сухофруктах).

Фрукты и овощи при аденоме простаты должны составлять 60-70% от общего рациона, употребление белковой пищи лучше всего на завтрак или в первой половине дня.

Полезным станет употребление небольшого количества петрушки и горчицы, большое же напротив – навредит.

При аденоме простаты рекомендуются продукты пчеловодства (в ограниченном количестве), они способствуют уменьшению размеров железы. Также среди незаменимых продуктов – семена тыквы и льна, кунжут, проросшая пшеница и грецкие орехи.

Запрещенные продукты при аденоме

При аденоме простаты нельзя есть следующие продукты:

  1. Жаренные, соленые, копченые, пряные и острые блюда, а также полуфабрикаты и консервы.
  2. Овощи – редис, редька, чеснок, имбирь, хрен, лук.
  3. Мясо – свинину и баранину, жирные части говядины и телятины, а также бульоны на их основе.
  4. Колбасные изделия.
  5. Мучные продукты и сдобную выпечку.
  6. Засоленные или маринованные морепродукты, жирную рыбу и бульоны из нее.
  7. Крупы – рис, пшено.
  8. Соусы.
  9. Сладкое – в особенности шоколад.
  10. Напитки – молоко, черный чай, кофе, алкоголь.

Питание при аденоме простаты у мужчин

Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

Для чего нужна диета при аденоме простаты?

Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

  • Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
  • Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
  • Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
  • Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
  • Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
  • Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?

Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

  • Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
  • Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
  • Орехи любые, включая фисташки;
  • Нежная телятина;
  • Печень телячья;
  • Печень свиная;
  • Кролик, курица;
  • Куриное яйцо (желток);
  • Капуста морская;
  • Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
  • Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
  • Хлеб вчерашний;
  • Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
  • Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

  • Алкоголь и газированные напитки;
  • Жирные и жареные, копченые блюда;
  • Говядина, баранина и свинина;
  • Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
  • Продукты с ароматизаторами и красителями;
  • Маринады и соления;
  • Острые специи и соусы;
  • Свежая сдоба и шоколад;
  • Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
  • Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

Меню диеты при аденоме простаты и простатите

Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

  • Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
  • Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
  • Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
  • Полдник: стакан кефира.
  • Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

  • Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
  • Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
  • Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
  • Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
  • Соблюдение качественного питьевого режима.
  • Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

Диета после операции по удалению аденомы простаты

Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

  • Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
  • В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
  • Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
  • Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
  • Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
  • К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
  • В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
  • Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
  • Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

Диета при аденоме простаты: таблица разрешенных и запрещенных продуктов

Правильное питание – залог быстрого восстановления организма при любых заболеваниях, в том числе аденоме и простатите. Диета при аденоме простаты направлена на уменьшение симптоматики. Правильный подход к питанию поможет замедлить прогрессирование болезни и повысить эффективность медикаментозной терапии.

Общие правила

Переедать ни в коем случае нельзя

В целом, диету при аденоме простаты применяют как вспомогательное средство. Ее можно и не соблюдать, но тогда симптомы будут проявляться острее и существует риск развития большого количества побочных эффектов от применяемых препаратов. Правильное питание при аденоме у мужчин преследует несколько целей.

  1. Обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  2. Нормализовать работу ЖКТ, наладить нормальную дефекацию и снизить риск развития запоров.
  3. Уменьшить нагрузку на почки. Это особенно актуально при аденоме 2 и 3 степени, из-за повышенного риска развития осложнений на почки.
  4. Предотвратить вечернюю отечность для уменьшения ночных позывов в туалет.

Первый пункт не должен вызывать никаких вопросов – любому человеку, независимо от состояния здоровья, необходимо регулярное получение ряд микроэлементов и витаминов с пищей. От этого зависит работоспособность иммунной, сердечно-сосудистой, нервной системы. При аденоме упор делается на токоферолы (витамин Е), селен и цинк. Эти вещества необходимы для нормализации гормонального фона и улучшения работоспособности простаты. Кроме того, комбинация цинка с селеном являются простатопротекторами.

Из-за специфики расположения простаты, при аденоме предстательной железы крайне важно наладить процесс дефекации. Испражняться необходимо ежедневно, причем каловые массы должны легко проходить по кишечнику. В противном случае простата будет каждый раз раздражаться жесткими каловыми массами, ведь отделена от прямой кишки лишь тонкой перегородкой.

По мере прогрессирования аденомы увеличивается риск развития осложнений. Так как заболевание на 2 и 3 стадии характеризуется застоем мочи, достаточно часто осложнения идут на почки. Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться правильного питьевого режима. Это же правило помогает снизить частоту ночных позывов в туалет, тем самым улучшив качество сна и избавив от бессонницы.

Основные правила питания:

  • сбалансированный рацион;
  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • достаточное количество клетчатки для нормализации моторики кишечника;
  • соблюдение питьевого режима;
  • сокращение потребления соли.

Теория о пользе вегетарианского питания при аденоме не подтвердилась. По сути, отказ от пищи животного происхождения мало чем помогает простате, но в период адаптации организма к новому режиму питания возможно обострение симптомов. Таким образом, если мужчина ранее не был вегетарианством – не стоит и начинать, конечно, если это не противоречит личным убеждениям.

А вот сыроедение может навредить здоровью при аденоме. Дело в том, что употребление пищи, которая не была термически обработана, потенциально опасно запорами, которые, как уже выяснилось, нарушают работу простаты.

Частые приемы пищи необходимы для того, чтобы желудок успевал переваривать пищу. Это минимизирует риск тяжести в желудке после еды и вечернего метеоризма.

Воду при аденоме необходимо пить правильно. Общее количество потребляемой жидкости не меняется, но за 3-4 часа до отхода ко сну от воды нужно отказаться, иначе переполненный мочевой пузырь будет давать о себе знать во время сна.

Полностью отказываться от соли не обязательно, но сократить ее количество нужно. Это связано с тем, что соль задерживает жидкость в организме, вызывая вечернюю отечность конечностей и предстательной железы. Результатом становится дискомфорт в органе и частые позывы к мочеиспусканию.

Таблица разрешенных продуктов

При гиперплазии предстательной железы очень полезна морская капуста

Питание при аденоме у мужчин может быть вкусным и разнообразным. Диета не содержит слишком жестких ограничений, за редким исключением. В таблице указаны не только разрешенные, но и рекомендованные продукты, которые разнообразят рацион и окажут поддержку предстательной железе.

Разрешенные и рекомендованые продукты
ГруппаЧем полезны
Соевые продукты: молоко, тофу, сыр, соевое мясо, сояСнижают активность мужских половых гормонов, тем самым замедляя прогрессирование аденомы
Орехи, семена, цельнозерновые продуктыСодержат витамины группы В и важные аминокислоты, предотвращают запоры, насыщают организм цинком и селеном
Свежие помидоры, концентрированная томатная пастаПоследние исследования показали, что томаты в любом виде содержат мощные каротиноиды, предотвращающие развитие рака предстательной железы
Тыквенные семечки, масло тыквенных семянНатуральный простатопротектор, богатый цинком
Зелень и корень петрушки, сельдерейОбладают мочегонным действием, стимулируют работу мочеполовой системы, повышают потенцию
Морская капустаЦенный источник йода
Яйца, нежирное куриное мясоСодержат витамины группы В, ценный источник белка
Любые овощи и фруктыСодержат массу витаминов и клетчатку, нормализуют работу ЖКТ
Каши (гречневая, рисовая, овсяная, булгур)Для нормализации пищеварения и профилактики запоров
Морская рыба, морепродуктыИсточник полиненасыщенных жирных кислот
Говяжьи и свиные субпродукты (печень, сердце)Содержат витамины группы В, железо, цинк

В целом, питание при аденоме 1 и 2 степени мало чем отличается от обычного здорового рациона. В меню должны присутствовать каши, супы, свежие салаты. Полезные овощи, как свежие, так и тушеные, обязательно присутствует в рационе растительное масло – оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное.

Растительные масла улучшают работу пищеварительной системы и являются отличной профилактикой запоров.

Обязательно следует нормализовать питьевой режим. Дневная норма – 8 стаканов воды в день. Пить ее рекомендуется каждый час по 100 мл, а также до и после приема пищи и по мере возникновения жажды. Но за несколько часов до сна от употребления жидкости рекомендуется воздержаться. Также в рацион следует добавить свежевыжатые соки, отвары трав с мочегонным эффектом – петрушки, плодов шиповника, листьев брусники. На пользу мужчинам также пойдет зеленый чай.

Таблица запрещенных продуктов

Категорически противопоказаны шоколадные конфеты

Составляя меню, необходимо отказаться от ряда продуктов, которые не принесут пользы организму, но могут ухудшить самочувствие. Главное табу – любые полуфабрикаты, жирные кондитерские изделия, жирная жареная пища.

Таблицы разрешенных и запрещенных продуктов рекомендуется всегда держать наготове. Они помогут сформировать продуктовую корзину при походе в супермаркет или закупки продуктов на рынке.

Запрещенные и не рекомендованные продукты
ГруппаЧем опасны
Красное мясоУвеличивает синтез тестостерона и дигидротестостерона, который вызывает увеличение доброкачественной гиперплазии. При аденоме рекомендуется полностью отказаться или хотя бы ограничиться 100 г в день
Бобовые (фасоль, горох)Употреблять в небольших количествах, так как вызывают метеоризм и могут стать причиной запоров
Животный жир (сало, смалец)Нагружает ЖКТ, повышает уровень холестерина, нарушает кровообращение органов таза
Соленая и перченая пищаЗадерживают жидкость и раздражают мочевой пузырь. Соль следует ограничить 3 г в сутки, от перца лучше отказаться
Кислые продукты, в том числе цитрусовыеРаздражают мочевой пузырь, создают нагрузку на почки
Кофе, крепкий черный чайЗадерживают жидкость в организме
Шоколад и какао-содержащие продуктыЗадерживает жидкость, нарушает кровообращение, раздражает кишечник
Продукты с дрожжами, включая сдобную выпечку и квасПровоцирует запор
Алкоголь, пивоНарушает мочеиспускание, повышает нагрузку на печень и почки, негативно влияет на кровообращение органов таза
Белокачанная капустаПовышает газообразование в кишечнике

Алкоголь при аденоме простаты входит в список запрещенных продуктов. Помимо того, что он создает лишнюю нагрузку на почки и печень, злоупотребление чревато нарушение гормонального фона и ускорением темпов прогрессирования опухоли.

Также следует отказаться от курения, ведь никотин сужает сосуды и ухудшает кровообращение.

Диета на разных стадиях аденомы

Очень полезен ромашковый чай

В целом, разница диеты на разных стадиях аденомы несущественна, так как питание является лишь вспомогательным методом в комплексной терапии заболевания простаты.

При аденоме первой степени можно себе позволить употреблять соль, изредка допускается кофе и черный чай. Это связано с относительно легкими дизурическими нарушениями из-за небольших размеров опухоли. Однако кофе разрешено пить только в первой половине дня. Вечером стоит ограничиться легким ужином, за 3 часа до сна отказаться от любых напитков. На этой стадии разрешено употреблять красное мясо в небольших количествах, полезны субпродукты.

При аденоме на 2 стадии или второй степени питание становится жестче, и от красного мяса следует отказаться. В рацион вводится побольше продуктов, богатых фитоэстрогенами – соя, чечевица, масло льна. Это связано с прогрессированием распространения гиперплазии простаты. Изменение гормонального баланса помогает улучшить общее самочувствие. Обязательно нужно употреблять тыквенные семечки. Вместо кофе и чая показано употребление мочегонных отваров и фиточаев – ромашки, мелиссы, мяты.

При аденоме 3 степени следует питаться маленькими порциями. Любые продукты, повышающие газообразование в кишечнике, запрещены. Следует ограничить потребление салатов из свежих овощей, заменив их свежей зеленью и печеными овощными блюдами. Жирное, жареное, острое и соленое – под запретом.

Диета после удаления аденомы

Сразу после хирургического удаления аденомы в течение недели показана жесткая диета. Главная цель питания после удаления аденомы – предотвращение запоров. В противном случае возможны осложнения.

У всех мужчин после операции на аденоме предстательной железы наблюдается проблема с мочеиспусканием, обусловленная слабостью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, которые долгое время были сдавлены опухолью. В послеоперационный период удаления аденомы предстательной железы диета мягкая и щадящая:

  • овощные пюре;
  • разваренные каши;
  • овощные бульоны;
  • увеличенное потребление жидкости;
  • отсутствие соли и специй.

В целом, в послеоперационный период пациент должен придерживаться щадящей лечебной диеты, о чем обязательно проинформирует лечащий врач.

Спустя 2-3 недели мужчина постепенно возвращается к привычному рациону. После того, как наладилось мочеиспускание, количество воды ограничивается 2 л в сутки.

После реабилитации ограничений особых нет, однако от красного мяса рекомендовано отказаться, заменив его курятиной. Это связано с тем, что аденома в любой момент может рецидивировать, поэтому повышать уровень мужских половых гормонов ни к чему.

Разобравшись, что нельзя есть при гиперплазии простаты, каждый мужчина сможет сам составить меню с учетом своих предпочтений. Диета получается достаточно разнообразной и вкусной, поэтому соблюдать ее несложно.

Читать еще:  Яйца и сметана для потенции
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector