1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как определить что мужчина застудил простату

Что делать, если застудил простату: симптомы, диагностика и способы лечения

Переохлаждение считается одним из основных факторов развития воспалительных процессов в простате. Достаточно одеться не по сезону, покупаться в холодной воде или посидеть на холодных камнях или земле, и могут появиться первые признаки того, что мужчина застудил простату. Как определить симптомы начинающегося воспаления, и что делать при первых признаках простатита?
Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=945876105402

Что указывает на развитие воспаления в предстательной железе

Симптомы воспалительного процесса появляются практически сразу же после переохлаждения.

О том, что застужена именно простата, можно судить по наличию следующих признаков:

  • резкое повышение температуры тела, иногда до 38-39 градусов, озноб;
  • появление тянущих болей в области промежности;
  • болезненность при опорожнении мочевого пузыря и кишечника;
  • усиление болевых ощущений во время эякуляции;
  • снижение половой функции, преимущественно связанное с ухудшением самочувствия.

Это основные симптомы, указывающие на начало воспаления предстательной железы — простатита. Что необходимо делать в этом случае? Как только мужчина почувствует, что застудил простату, необходимо сразу же обратиться к специалисту.

Успешность дальнейшего лечения и возможность полностью избавиться от заболевания во многом зависит от своевременного обращения за медицинской помощью. Попытки самостоятельного лечения и затягивание визита к врачу могут привести к переходу патологии из острой формы в хроническую. В этом случае потребуется более длительная терапия, к тому же хронический простатит может стать причиной многих осложнений: бесплодия, снижения потенции, появления камней в предстательной железе.

Диагностика заболевания

Для подтверждения диагноза и выбора наиболее эффективных препаратов для лечения болезни проводится медицинское обследование. Вначале врач оценивает симптомы и общее состояние пациента, проводит первичный ректальный осмотр предстательной железы.

Далее мужчине могут быть назначены следующие исследования:

  • общие клинические анализы мочи и крови;
  • бактериальный посев мазка из уретры и семенной жидкости (это необходимо для выявления возможных инфекционных возбудителей);
  • ультразвуковое обследование;
  • при необходимости получить более точную картину изменений в предстательной железе применяется магнитно-резонансная томография.

Способы лечения

На основании полученной в результате обследования информации выбирается тактика лечения. Обычно при простатите применяется комплексная терапия, включающая прием ряда медикаментозных препаратов, физиотерапевтические процедуры, массаж. Антибиотики и противомикробные несистемные средства используются для устранения патогенных микроорганизмов. Выбор их проводится после бактериологического посева и определения чувствительности вирусов и бактерий к определенным группам лекарств. При антибактериальной терапии очень важно соблюдать длительность лечения и не прекращать прием препаратов даже после заметного улучшения самочувствия.

Нестероидные противовоспалительные средства помогают справиться с такими проявлениями воспаления как повышенная температура, отечность предстательной железы, нарушения мочеиспускания, болевые ощущения. Анальгетики назначают при интенсивных болях, влияющих на качество жизни.

Иммуномодулирующие средства и витаминные комплексы позволяют поднять сопротивляемость организма инфекционным возбудителям. Для повышения эффективности медикаментов больному может быть назначен электрофорез, магнитотерапия, массаж. Дополнительно можно использовать фитопрепараты и биологически активные добавки. При простатите также полезны умеренные физические нагрузки, рекомендуется ежедневно выполнять упражнения для улучшения кровообращения в области таза.

Можно ли избежать простатита

Если вы не хотите узнать, что такое простатит, и найти у себя симптомы заболевания, необходимо придерживаться нескольких основных правил.

Что же нужно делать для профилактики воспаления простаты?

Нижнее белье должно быть свободным и изготовленным из натуральных материалов. Это предотвратит нарушение кровообращения и быстрое переохлаждение тканей. Нельзя сидеть на холодных поверхностях: камне, бетоне, земле.

Снизить вероятность проникновения в организм инфекционных возбудителей, которые чаще всего и приводят к развитию простатита на фоне переохлаждения: соблюдать личную гигиену, при частой смене сексуальных партнеров использовать средства защиты.

Одежда должна быть подобрана в соответствии с сезоном: не полезно как переохлаждение, так и перегревание. Повысить иммунитет поможет правильное питание и отказ от вредных привычек. Бережное отношение к своему организму поможет предотвратить простатит и сохранить мужское здоровье.

Какие симптомы если застудил простату

    Содержимое:
  1. Как можно простудить простату
    1. Признаки простуженной простаты
    2. Последствия переохлаждения простаты
  2. Как определить простуду железы
  3. Как и чем лечить простуду в простате

Анатомически предстательная железа хорошо защищена мышечными тканями. Несмотря на это ее достаточно легко простудить всего лишь перемерзнув на холоде или постояв под кондиционером.

Симптомы простуды простаты у мужчин ярко выражены, что позволяет поставить диагноз даже самостоятельно. После появления нарушений следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Простуда создает предпосылки для начала острого воспаления, инфицирования железы. На ранних этапах легко предотвратить развитие осложнений.

Как можно простудить простату

По перечисленным причинам ситуация, когда мужчина застудил предстательную железу после 40 лет диагностируется чаще, чем в юном возрасте. Основными факторами развития нарушений остаются:

  • длительное купание в холодном водоеме;
  • снижение иммунитета;
  • недостаток витаминов и питательных элементов;
  • неправильный прием контрастного душа, обливание холодной водой, ныряние в прорубь;
  • нахождение под сквозняком или прямыми потоками воздуха от кондиционера.

Причиной воспаления предстательной железы может стать даже сидение на холодном полу или сырой земле. Предстательная железа находится в непосредственной близости к промежности. Поэтому просто посидев на холодном, особенно если есть остальные предпосылки (описанные выше) легко застудить внутренний орган и спровоцировать острое воспаление железы.

Признаки простуженной простаты

Симптомы нарушений у каждого выражаются по-разному. Отличается интенсивность проявлений: от небольшого дискомфорта, до сильных болей отечности и поднятия температуры тела.

Основные симптомы переохлаждения простаты:

  • Частые позывы к мочеиспусканию – распространенный признак. Особое внимание следует обратить на увеличение ночных походов в туалет.
  • Снижение эрекции – происходит во время фрикций при половом акте. Семяизвержение болезненное, оргазм достигается быстро или наоборот медленно.
  • Дискомфорт в тазовой области – в железе нет нервных окончаний, поэтому болит не простата, а окружающие ее ткани. Синдром зачастую указывает на появление отечности и воспаления. Болевые ощущения локализированы в области промежности, нижней части живота и анальном отверстии.
Читать еще:  Прогноз и особенности протекания аденокарциномы простаты

На интенсивность симптоматики влияет несколько факторов. У одних мужчин обнаруживается легкий дискомфорт, другим приходится пить обезболивающие средства и спазмолитики, чтобы справиться с проявлениями простуды.

Последствия переохлаждения простаты

Как определить простуду железы

Статистика показывает, что большинство мужчин попросту игнорируют признаки воспаления, указывающие на нарушения мочеполовой системы. К урологу обращаются уже, когда проблема стала серьезной, развился простатит в острой или хронической форме. Чтобы не допустить этого, следует быть внимательным к знакам, подаваемым организмом и своевременно обращаться за консультацией к врачу.

Первые признаки простуды проявляются в болевом синдроме и учащенном мочеиспускании. В этот момент мужчина испытывает дискомфорт. По проявлениям и интенсивности болей можно догадаться о наличии нарушений.

При подозрении на простудное воспаление следует незамедлительно получить консультацию уролога. Поставить точный диагноз самостоятельно сложно. В медицинском учреждении уролог проведет ректальную пальпацию, назначит ультразвуковое исследование и сдачу клинических анализов мочи и крови. По результатам будет проведена дифференциальная диагностика.

Как и чем лечить простуду в простате

В домашних условиях мужчине оказывают первую помощь. Мало просто снять симптомы. Воспалительные процессы быстро переходят в хроническую форму, тяжело поддающуюся терапии. При острых болях мужчине необходимо обеспечить полный покой. Укутать область простаты теплой тканью или шерстяным платком. Инстинктивно мужчина будет стараться лечь на бок и свернуться калачиком.

Остальные действия при переохлаждении простаты сводятся к временному обезболиванию и снятию температуры до тех пор, пока не получится обратиться за помощью в урологический центр. Снять болевой синдром можно приняв 1-2 таблетки противовоспалительного нестероидного средства. Поможет любой спазмолитик по типу Но-Шпа. Важно не злоупотреблять лекарствами, до посещения врача. Медикаменты снимают симптоматику и усложняют постановку точного диагноза.

Народные средства : посещение бани, лечение апитерапией в лучшем случае снимет симптоматику, но не избавит от воспаления. Пить травы и использовать любой другой метод нетрадиционной терапии лучше после прохождения основного курса приема лекарственных препаратов.

Народные методы лечения могут быть эффективными, но способны и навредить мужчине. Поэтому до посещения врача лучше ограничиться: обильным питьем, покоем и принятием (по необходимости), анальгетиков и НПВС. После назначения курса терапии и согласования с урологом можно использовать нетрадиционные способы лечения.

Застудил простату: симптомы, методы лечения и последствия

Переохлаждение простаты у мужчин считается одной из основных причин развития такой патологии, как простатит. Заподозрить, что мужчина застудил простату, можно по определённой симптоматике. Патология хорошо лечится, но лишь до её перехода в хроническую форму.

Чем опасно переохлаждение

Мужчинам следует знать, как можно застудить простату и какими симптомами сопровождается такая патология. Простуда полового органа считается состоянием, при котором нарушается его нормальная работа по причине понижения местного иммунитета.

Застудить железу возможно при воздействии на организм следующих факторов:

  • купание в водоёме с холодной водой в течение продолжительного времени;
  • нахождение мужчины под кондиционером либо на сквозняке;
  • ношение достаточно лёгкой одежды зимой;
  • нарушение правил приёма контрастного душа.

После того как мужчина посидел на холодном, у него может начать болеть железа. В нормальных условиях мужской половой орган защищён благодаря специальным механизмам, которые помогают не допустить переохлаждения простаты. В том случае, если происходит снижение иммунитета, то повышается риск простудить железу. Не последнее место в таком процессе отводится постоянным стрессам и дисбалансу витаминов на фоне вредных привычек.

В том случае, если мужчина застудил орган, то нужно как можно скорее посетить специалиста. Такое состояние считается довольно опасным и повышает риск патологического процесса в половом органе. Простатит достаточно сложно поддаётся лечению и может переходить в хроническую форму.

При отсутствии эффективной терапии простуженной простаты возможно появление следующих осложнений:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • понижение эрекции;
  • болевые ощущения при семяизвержении;
  • проблемы с половым влечением.

Одним из самых опасных осложнений переохлаждения простаты считается бесплодие, но встречается оно достаточно редко.

Симптомы заболевания

У мужчин переохлаждение полового органа может проявляться по-разному. При возникновении какого-либо дискомфорта в области промежности нужно как можно скорее посетить уролога.

Симптомы того, что застудилась простата, могут быть следующими:

  • подъём температуры тела;
  • дискомфортные ощущения при акте мочеиспускания и попытке опорожнить кишечник;
  • боль в нижней части живота или области промежности;
  • постоянные проблемы со стулом в виде запоров;
  • неприятные ощущения при семяизвержении;
  • снижение полового влечения;
  • ухудшение общего самочувствия.

Боль носит ноющий характер и в некоторых случаях отдаёт в анус по причине своего расположения. Дискомфортные ощущения при такой патологии возникают и исчезают. При отсутствии эффективной терапии со временем состояние сильно усугубляется. В области ануса возникают простреливающие боли, которые заметно усиливаются при давлении на таз.

Симптомы могут проявляться по-разному. Внизу живота мучают неприятные ощущения, которые напоминают спазмы. Мужчина вынужден постоянно ходить в туалет, но при этом сохраняется ощущение наполненности мочевого пузыря. Иногда переохлаждение предстательной железы не вызывает ярко выраженной симптоматики до перехода в хроническую форму.

В переохлаждённом половом органе нарушается кровоснабжение, что сопровождается ухудшением эрекции. На протяжении долгого времени мужчина не может достигнуть семяизвержения либо оно случается слишком рано.

Что делать, если застудил простату

Важно знать, что делать, если застудилась простата. Выбор метода лечения зависит от результатов обследования. В том случае, если переохлаждение спровоцировало воспаление, то потребуется пройти лечение с применением противовоспалительных препаратов. При выявлении очага инфекции для устранения патологии подбираются антибиотики.

Читать еще:  Продукты для потенции и тестостерона

При выраженном болевом синдроме пациенту назначаются обезболивающие препараты. Одновременно с проведением медикаментозной терапии рекомендуется делать физиопроцедуры. С их помощью удаётся подавить болевой синдром и купировать воспалительный процесс.

Для восстановления работы иммунной системы может назначаться общеукрепляющая терапия. Не последнее место занимает поддержание принципов здорового питания. При лечении простуды предстательной железы обязательно назначается приём витаминных комплексов для восстановления нормальной работы организма.

Как лечиться мужчине, который простудил железу, может определить лишь специалист. В дополнении к здоровому питанию подбирается лечебная физкультура, которую нужно делать ежедневно. Во время лечения следует отказаться от случайных половых связей, которые могут ещё больше усугубить проблему. Кроме этого, рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков, курения и других вредных привычек.

Диагностика

Для выявления причины неприятной симптоматики и постановки точного диагноза тщательно изучается анамнез больного. Уточняется, где и при каких обстоятельствах мужчина переохладил половой орган. В дальнейшем проводится ректальное обследование, в ходе которого выполняется пальпация органа. Диагностика патологии включает анализ мочи и крови, а также исследование бактериального посева и железистого секрета.

Такие исследования позволяют определить микроорганизм, который спровоцировал воспаление. По полученным результатам назначают те или иные антибактериальные препараты. В том случае, если анализ не показывает наличия бактерий, то причиной воспаления может служить внутриклеточная либо вирусная инфекция. Для уточнения поставленного диагноза его направляют на УЗИ либо КТ.

Лечение

После проведения комплексного обследования больного подбираются определённые методы лечения застуженной железы. Их выбор определяется возникшей симптоматикой и степенью выраженности сбоев в работе простаты.

При сильном воспалении мужчине назначаются антибактериальные препараты. Чаще всего прибегают к помощи сильнодействующих медикаментов широкого спектра действия. Пить антибиотики следует курсом не более двух недель. Антибактериальная терапия подбирается лишь после исследования секрета железы, поскольку без него определить возбудителя заболевания невозможно.

Медицинская практика показывает, что при лёгком застуживании железы инфекционное воспаление диагностируется крайне редко. В большинстве случаях вылечить простату удаётся с помощью противовоспалительных средств. За короткое время доставить активное вещество медикамента к больному половому органу возможно с помощью свечей для ректального применения.

Для восстановления простуженной предстательной железы могут назначаться следующие препараты:

  • ихтиоловые свечи;
  • с маслом облепихи;
  • прополис;
  • простатилен.

С помощью таких лекарственных средств удаётся купировать воспалениес и добиться выраженного иммуностимулирующего эффекта. Это позволяет за короткое время восстановить нормальную работу полового органа.

Для устранения неприятной симптоматики в качестве вспомогательного средства могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты:

С их помощью удаётся купировать боль и уменьшить воспаление. Диклофенак рекомендуется использовать по 1 таблетке несколько раз в течение суток. При лечении симптомов переохлаждённой предстательной железы Аффида и Нимесил назначают по одному пакетику, предварительно растворяя содержимое в воде.

При понижении иммунитета могут назначаться иммуномодулирующие препараты и витамины. В том случае, если застуживание железы и неприятные последствия развились после стресса, то назначается приём седативных лекарств.

В дополнение к основному лечению рекомендуется делать физиопроцедуры. Их не разрешается проводить в том случае, если патология находится в острой стадии и сопровождается выделением гнойного экссудата.

Облегчить состояние при заболевании от переохлаждения удаётся с помощью:

  • электрофореза,
  • гимнастики,
  • стимуляции орган током;
  • магнитного и лазерного лечения.

Проводить массаж при переохлаждении полового органа разрешается лишь при отсутствии острого воспалительного процесса, кистозных образований, камней и раковых опухолей железы. Дело в том, что при таких патологических состояниях высока вероятность перехода воспаления в рядом расположенные органы, что может ещё больше усугубить состояние. Категорически запрещено самостоятельно назначать себе препараты без обследования и заключения врача.

При своевременной диагностике симптомов простуды простаты даётся справиться с ними за 1-2 недели. При переходе патологического процесса в хроническую форму требуется приём антибиотиков в течение продолжительного времени. Кроме этого, показаны уколы иммуностимуляторов. Однако, даже проведение комплексной терапии не является гарантией того, что болезнь не перейдёт в хроническую форму.

Меры профилактики

Профилактика заключается во внимательном отношении к своему здоровью. Необходимо одеваться по погоде и отдавать предпочтение натуральному белью. При ношении синтетического белья усиливается потение тела в помещении и при выходе на улицу в холодное время высока вероятность застудить железу.

В целях профилактики не разрешается слишком долго купаться в прохладных водоёмах. Предстательную железу можно простудить даже тёплым летним вечером при слишком долгом нахождении в воде. Даже слабый ветерок может привести к воспалению железы.

Не последнее место в профилактике отводится состоянию иммунной системы. Снижение защитных сил организма заканчивается тем, что малейший сквозняк может спровоцировать простуду. Следует обязательно укреплять иммунитет, принимать витамины и следить за своим питанием. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и полноценно высыпаться.

Отзывы мужчин и врачей

У парней часто заканчивается развитием такого заболевания, как простатит. Специалисты считают, что такая болезнь требует обязательного лечения, поскольку при отсутствии необходимой терапии может закончиться бесплодием. Важно выявить патологию в самом начале её развития, что даёт возможность справиться с нею за короткое время. Категорически запрещено заниматься самолечением и назначать себе лекарственные препараты.

Отзывы мужчин, столкнувшихся с переохлаждением предстательной железы, можно услышать различные.

Антон. 45 лет. г. Москва: «Несколько месяцев назад после купания в озере в холодной воде появились такие неприятные симптомы, как боль внизу живота и проблемы с мочеиспусканием. Врач сказал, что причиной стало сильное переохлаждение организма. Вылечить воспаление удалось после курса приёма медикаментов и проведения некоторых физиопроцедур.»

Егор, 56 лет, г. Минск: «На работе постоянно сталкиваюсь со сквозняками, поэтому для меня было не удивительно, когда врач поставил мне диагноз «переохлаждение простаты». Пришлось пройти курс лечения, принимать множество препаратов, в том числе и антибиотики.»

Читать еще:  Что нужно знать о профилактике простатита

Посмотрите видео:

Застудил простату: причины, признаки, меры профилактики

Переохлаждение предстательной железы — причина развития у мужчины простатита и других болезней От того, как функционирует этот орган зависит, сможет ли мужчина иметь детей, насколько он будет активен в сексе. Любое заболевание — причина плохого самочувствия и серьезных последствий для мужского здоровья. Чтобы не допустить развития патологии, важно, в том числе, не переохлаждаться.

Как предупредить заболевание

Мужчина рискует застудить простату при ослаблении иммунитета, поэтому следите за питанием, употреблением витаминов для поддержания организма поздней осенью, зимой и ранней весной, избавьтесь от вредных зависимостей и не допускайте постоянных стрессовых ситуаций. При крепком здоровье иммунитет защитит внутренний орган от переохлаждения.

Если вы чувствуете, что ослаблены:

  • не оставайтесь долго в холодной воде;
  • не сидите на сильном ветру или под кондиционером;
  • одевайтесь по погоде;
  • не принимайте контрастный душ без подготовки.

Чем опасно переохлаждение предстательной железы

Если не начнете лечение во время, простуда будет постоянно давать о себе знать, вызывая проблемы с мочеиспусканием, эрекцией. После секса возникают неприятные ощущения, ухудшается качество спермы. Как видим, застуженная простата приводит впоследствии к бесплодию.

Это происходит нечасто, единственный способ этого избежать — как можно быстрее обратиться к врачу и начать терапию. Прежде чем назначить лечение, специалист проведет обследование.

Симптомы

Если понимаете, что недавно переохладились, и ощущаете дискомфорт, лучше посетить уролога, не откладывая. Насторожить должны:

  1. подъем температуры;
  2. боли, сосредоточенные в промежности или внизу живота;
  3. дискомфорт при дефекации и мочеиспускании;
  4. хронические запоры;
  5. боль при семяизвержении;
  6. уменьшение полового влечения;
  7. озноб и ухудшение самочувствия.

Боли ноющие, отдают иногда в область анального отверстия из-за своего расположения. Периодически появляются и исчезают. Не игнорируйте дискомфорт, ведь если на него не обращать внимание, состояние со временем усугубится. Боли в анальном отверстии простреливающие, усиливаются при давлении на таз.

Неприятные ощущения в нижней части живота похожи на спазмы, сопровождаются частыми походами в туалет по малой нужде и чувством, что мочевой пузырь все время полный. Заболевание иногда никак не проявляется, пока не станет хроническим, болей нет.

Застуженная простата хуже снабжается кровью, поэтому происходит ухудшение эрекции, мужчина долго не достигает семяизвержения или оно случается быстрее, чем хотелось бы.

Диагностика

На консультации доктор сначала расспросит о том, когда и при каких обстоятельствах переохладились, а далее проведет ректальное обследование, которое признано эффективным и заключается в пальпации органа. Назначают анализы крови и мочи, исследуют бактериальные посевы и секрет железы.

Это делается для определения того, какие именно микроорганизмы вызвали болезнь. От результата зависит выбор антибиотиков, которые врач назначит. Если анализ не покажет бактерий, послуживших причиной воспаления, то имеет место вирусная или внутриклеточная инфекция. Уролог направляет иногда на УЗИ или КТ для уточнения диагноза.

Способы лечения

Если уже начался воспалительный процесс, и известен возбудитель болезни, то без приема антибиотиков не обойтись. Чаще всего назначают:

  • Цефалоспорины (цефтриаксон) — лучше помогают, если делать уколы;
  • Пенициллины (амоксиклав);
  • Тетрациклины;
  • Средства с содержанием фторхинолона (ципрофлоксацин).

Антибиотики принимают курсами, минимум две недели. Если к переохлаждению еще не присоединилась инфекция, то обходятся противовоспалительными лекарствами. Лечение в большинстве случаев проводят курсом ректальных свечей. Средства, которые применяют:

  1. Свечи прополис, ихтиоловые, с содержанием облепихового масла;
  2. Простатилен;
  3. Диклофенак, ибупрофен (применяются для купирования боли).

Если происходит ослабление защитных сил организма, к выше приведенному лечению добавляют витамины, препараты для стимуляции иммунитета. При плохом состоянии нервной системы прописывают успокоительные средства, ведь стресс негативно влияет на выздоровление.

Иногда врач настаивает на приеме гормонов, если другие лекарства не справляются с восстановлением мужского здоровья. Доверьтесь доктору, если он назначает такую терапию.

Рекомендуют пройти физиопроцедуры, которые лучше не делать, если заболевание в острой стадии, сопровождается гнойным процессом. К ним относятся гимнастика, электрофорез, стимуляция органа токами, лазерное и магнитное лечение.

Массаж железы делают только при отсутствии острого воспаления, камней, кист, раковых образований простаты, чтобы не перенести воспаление в другие органы и еще больше не усугубить ситуацию. Не увлекайтесь самолечением и назначением себе антибактериальных препаратов без обследования и решения врача. Это вызовет проблемы с другими органами малого таза, половое бессилие и невозможность завести детей в будущем.

В течение всего периода лечения нельзя:

  • пить кофе, есть пищу с большим количеством специй;
  • нагружать организм физической активностью;
  • заниматься сексом;
  • повторно переохлаждаться.

Профилактика

Проще следовать следующим правилам и быть внимательнее к организму, чем длительное время бороться с неприятными последствиями переохлаждения простаты:

  1. Одевайтесь в соответствии с погодными условиями, носите белье из натуральной ткани, чтобы не потеть в синтетике, а потом не переохлаждать орган, выйдя на улицу;
  2. Следите за иммунитетом. Включайте в меню больше фруктов и овощей, не пренебрегайте приемом витаминов пару раз в год курсами. Исключите вредные привычки, в том числе и излишнее рвение к работе, которое приводит к усталости и нервному напряжению. Постепенно закаляйте организм, чтобы не болеть от каждого сквозняка;
  3. Если работа сидячая, каждый час вставайте и разминайтесь;
  4. Не забывайте о гигиене и разборчивости в половых контактах. Предохраняйтесь, если не уверены в отсутствии инфекции у партнера;
  5. Не купайтесь в прохладной воде долгое время, берегите орган от простуды даже в летнюю жару.

Соблюдение нехитрых, но полезных правил снизит вероятность простуды предстательной железы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector