0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как лечить психологическую импотенцию

Психологическая импотенция

Эректильную дисфункцию – затруднение с достижением и (или) поддержанием эрекции, вызванную внутренними переживаниями, называют психологической импотенцией. При недуге отсутствуют патологические нарушения, портящие сексуальную жизнь, и корень проблемы, как говорят врачи, сокрыт “в голове” мужчины. Психический фактор приводит к снижению качества или полному отсутствию секса, что вызывает вторичные проблемы: новые комплексы, страхи, низкую самооценку.

Зависимость половой дисфункции и психологических особенностей мужчины заметил еще древнегреческий врач Гиппократ. В античных трактатах он подчеркивает, что она вызвана заостренным вниманием на выполнении мужского долга при отсутствии сексуального желания со стороны женщин. К XXI веку этот вопрос был уже всесторонне изучен психиатрами, неврологами, урологами, андрологами и другими специалистами. Они разработали эффективные способы, как помочь мужчине при психологической импотенции.

Описание психологической импотенции и механизма ее развития

При психогенной импотенции работу половых органов угнетает центральная нервная система. Медики сходятся во мнении, что главнейшая причина блока – невроз, нередко скрытый и спрятанный за масками успешности, или, напротив, злоупотребления психоактивными веществами. Невроз провоцируют кратковременные и длительные неблагоприятные воздействия извне (например, стресс). Это расстройство приводит к функциональной и – в запущенных случаях – органической импотенции.

Страх перед сексуальным контактом часто не осознан пациентом, но с развитием недуга он рисует яркую клиническую картину. Постоянно переживая о постельной неудаче или другой психотравмирующей ситуации, мужчина фиксирует ее и формирует в мозге мысль о болезни. Это приводит к подавлению эрекции, и замыкается порочный круг. Если мужчина не в силах самостоятельно справиться со своими тревогами, на помощь придет грамотный психотерапевт.

Особенно болезненно это переживают молодые люди. Болезнь способна испортить их половую жизнь в далеком будущем. Отголосками психогенной импотенции, перенесенной в юности, становится прекращение эрекции до конца полового акта или преждевременное семяизвержение.

Главная суть эмоциональной импотенции заключается в зацикленности на негативной ситуации, связанной с сексом. Поэтому помощь мужчинам, оказываемая психиатром, заключается в избавлении от тревожных мыслей и фобий.

Симптомы: когда пора беспокоиться?

Заподозрить наличие у мужчины эректильной дисфункции, вызванной психологическими проблемами, можно по ряду признаков:

  • преждевременному семяизвержению или неспособности достигнуть его;
  • отсутствию физического и психологического наслаждения от полового акта;
  • пониженному сексуальному желанию;
  • неприятным эмоциям перед сексом;
  • стремлению избегать половых актов.

Все это – тревожные звоночки, требующие обследования. Заболевание часто возникает спонтанно, но редко проходит без помощи. Интересно, что проблемы могут появиться только при сексе с определенной партнершей или, наоборот: половой контакт возможен лишь с одной женщиной, а в постели с другими мужчина оказывается бессилен.

Причины: психологический портрет пациента

Импотенция и психосоматика тесно связаны: сексуальное желание сперва формируется в головном мозгу, который посредством импульсов передает команды к нервным окончаниям половых органов. Своеобразным проводником выступает спинной мозг. Возбуждение – реакция на увиденное, представленную фантазию или будоражащий образ из прошлого – может быть заблокировано мозгом.

Прежде чем определиться, как лечить психологическую импотенцию, врач становится выяснить причины блока. Их условно разделяют на 3 группы. У одного пациента может быть несколько причин разного характера.

Личностные особенности мужчины

В эту группу входит:

  • низкое либидо;
  • сниженная самооценка;
  • психологические травмы (особенно важны произошедшее в подростковом возрасте);
  • комплексы;
  • наличие фантазий о необычном сексе;
  • сложность с определением ориентации и мн. др.

Это только краткий перечень причин, приводящих к импотенции.

Психиатрическая практика показывает, что обычно таких проблем несколько, и все они усугубляют друг друга. При этом такие негативные черты психологического портрета пациентов весьма распространены и у здоровых мужчин, поэтому могут стать причиной эректильной дисфункции после стресса или единичной неудачи в сексе.

Особую группу «психологических импотентов» составляют мужчины, по мнению которых количество важнее качества. Они кропотливо подсчитывают каждый свой половой акт (в неделю, в месяц). В конечном итоге это приводит к разочарованию и неуверенности в своих силах.

Но важнейшая причина – это страх поражения, присущий всем мужчинам по их природе. Головной мозг старается попросту не допустить полового акта, которой принесет разочарование. Психика действует по принципу «Нет секса – нет позора». Например, это может происходить после половой связи, закончившейся неудачей.

Психосоциальные причины: роль окружающего мира

Корень психосоциальных проблем находится в негативном опыте взаимодействия с окружающими людьми и обществом в целом. Это может быть:

  • слишком строгое сексуальное воспитание в детстве;
  • низкая коммуникативная способность, невозможность ладить с окружающими;
  • разногласия с партнершей;
  • отсутствие опыта сексуальных контактов;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • низкое положение на социальной лестнице,
  • неудовлетворенность жизнью и др.

На потенцию мужчины влияет поведение его партнерши. Выражение неодобрения сексуальных действий может нанести психологическую травму и стать отправкой точкой в формировании недуга. Не пойдут на пользу и сравнения с прошлыми партнерами, в которых мужчина проигрывает по каким-то параметрам.

Долгое воздержание от секса – еще одна распространенная причина психологической импотенции. Даже редкие половые акты негативно влияют на сексуальную самооценку, и первый контакт после долгого перерыва нередко длится не дольше минуты. Это вызвано сочетанием застоя крови в органах малого таза и сильным эмоциональным возбуждением. После такого непродолжительного секса мужчина начинает подсознательно бояться повторения.

Психоневрологические причины: возраст и стрессы

Половую дисфункцию часто вызывают причины психоневрологического характера:

  • возрастные изменения, происходящие в организме мужчины;
  • влияние стрессов, неврозов, депрессии;
  • несовместимость с женщиной-партнершей.

Нарушения эрекции необязательно вызваны стрессом, связанным именно с сексуальной сферой. Неудача в работе может стать причиной ожидания неудачи в постели. При этом страх забирает контроль над ситуацией у мужчины, что и становится причиной некачественного секса. При отсутствии лечения деликатная проблема приобретает патологический характер.

Потенция напрямую влияет на самоуважение мужчины. Испытывая сексуальные проблемы, он начинает все больше и больше бояться стать несостоятельным как половой партнер. К сожалению, в большинстве случаев такие переживания и приводят к формированию стойкой психологической импотенции. Но врачи знают, как вылечить заболевание, поэтому начать беспокоиться о здоровье нужно раньше, прежде чем проблемы образуют снежный ком.

Видео о психологической импотенции и борьбе с ней

Важность образа жизни

К неблагоприятным факторам, способствующим повышению риска появления импотенции (причем не только психогенной), относят неправильный образ жизни. Мужчина, имеющий вредные привычки и питающийся фаст-фудом, проводящий долгие часы в сидячем положении, находится в группе опасности.

Чтобы снизить уровень угрозы, нужно наладить режим сна, составить меню из полезной пищи, минимизировать или полностью исключить сигареты и алкоголь. Полезными будут регулярные занятия спортом. Даже поездка на рыбалку принесет приятные эмоции, положительно действующие на функционирование головного мозга.

Лечение психогенной импотенции

Перед поиском методов, как избавиться от психологической импотенции, важно удостовериться, что половая дисфункция не вызвана патологическими заболеваниями. Поэтому нужно пройти обследование, проконсультировавшись с врачом-андрологом.

Так как причина недуга лежит в психике мужчины, то основной упор в лечении делают на продолжительную работу с психотерапевтом. При необходимости подключают прием медикаментов, специальные процедуры – местные инъекции простагландинами и вакуум-констрикторный метод (воздействие на половой член отрицательного давления воздуха). Необходимо, чтобы мужчина понимал важность терапии и был заинтересован в ее успехе; начал вести правильный образ жизни и занялся физической активностью.

Работа с психиатром: важный этап в борьбе с неуверенностью

Беседы с психиатром помогают найти первопричину психологической импотенции, лечение которой невозможно без таких сеансов. Пациент должен быть искренен с собеседником, честно рассказывая о своем прошлом и вызванных эмоциях, какими бы неприглядными они ни были.

1–2 посещений психиатра недостаточно, чтобы устранить страх. За это время специалист успеет только собрать первичную информацию о пациенте и наладить с ним доверительный контакт. Общее количество встреч зависит от запущенности импотенции, ее причин, динамики лечения и личных особенностей мужчины. Если у пациента есть постоянная партнерша, то психотерапия может оказаться эффективнее при сеансах втроем.

Медикаментозная терапия

Специальные медикаментозные препараты удачно дополняют личные встречи с психотерапевтом. Так как чаще других причин импотенцию вызывает невроз, то в лечении активно применяют транквилизаторы. Они существенно снижают внутреннее напряжение, не дающее мужчине расслабиться; устраняющих чувства тревоги и страха. Именно эти внутренние переживания часто являются барьером, который не позволяет осуществить полноценный половой акт. Поэтому назначенный транквилизатор принимают не систематически, а за несколько часов до запланированного секса.

Читать еще:  Способы восстановления потенции

Если психологическая импотенция вызвана депрессией, то после установки диагноза врач назначит постоянный прием антидепрессантов и особую терапию. Это заболевание требует пристального внимания.

Многие мужчины задают вопрос: “Поможет ли виагра?”. Действительно, иногда врачи рекомендуют пациенту принимать препараты, способствующие половому возбуждению. Факт сексуальной активности и продолжительной эрекции хорошо воспринимается психикой мужчины, формируя положительное представление о сексуальном опыте. Это производит мощный лечебный эффект, и в скором времени, возможно, мужчина сможет обходиться без средств, стимулирующих эрекцию.

Азы самостоятельной помощи

На начальном этапе развития недуга мужчина может сам попытаться справиться с ним. В первую очередь нужно стремиться достичь здорового образа жизни и получать от нее позитив.

Если причина стресса определена, то от нее следует постараться избавиться. Возможно, пришло время найти новую должность, когда на рабочем месте постоянно происходят неприятные конфликты.

Психологический дискомфорт, спровоцированный внутренними негативными эмоциями, – обидой, гневом, раздражительностью, снимают при помощи мягких седативных средств, продающихся в аптеке без рецепта. Например, это настойка пустырника или “Ново-Пассит”. Они облегчат состояние и вернут спокойствие, в том числе и в отношениях с женщинами.

Положительно повлияет использование сексуальных препаратов: таблеток для повышения либидо, возбуждающих мазей и кремов. Это подарит новые впечатления, которые вдохновят на страстный и беззаботный секс. Их можно как купить в секс-шопах, так и заказать в интернете.

Привести в норму психологический статус мужчины и вернуть его к полноценной сексуальной жизни можно, используя комплекс методов. Все они гармонично дополняют друг друга, но применяют их только после установления диагноза квалифицированных специалистом.

Импотенция на психологическом уровне

Психологическая импотенция (психологическая эректильная дисфункция) — нарушение достижения эрекции, а также ее поддержания ввиду влияния на мужчину различного рода психологических факторов.

Согласно статистике, наиболее часто с представленной проблемой сталкиваются мужчины в возрасте от тридцати пяти до сорока лет, что составляет сорок процентов от зафиксированных случаев.

Одну или две неудачи в постели трудно назвать расстройством, однако регулярные провалы являются поводом для обращения к врачу, который не только поможет разобраться в причинах, но и подскажет, как лечить психологическую импотенцию.

Основные симптомы

Выявить симптомы психологической импотенции не составляет особого труда. К наиболее часто встречающимся относят:

  • слабая, «вялая» эрекция;
  • ранее семяизвержение или полное его отсутствие;
  • низкое либидо и полная потеря интереса к женщинам;
  • проблемы с достижением оргазма.

Под действием разных факторов психологического характера, симптомы могут проявляться периодами или же наоборот, затягиваться на долгое время.

Причины

В отличие от симптомов, определить причины импотенции достаточно сложно, но, тем не менее, специалисты выделяют три группы факторов, вызывающих проблемы с потенцией, в зависимости от которых и назначается лечение.

Психологические

Первая группа факторов — психологическая. Объединяет личные особенности конкретного мужчины, такие как:

  • самооценка;
  • необычные эротические фантазии;
  • проблемы с определением сексуальной ориентации и т.д.

К наиболее часто встречающимся проблемам психологического характера, входящих в первую группу факторов, можно отнести следующие:

  • завышенная или заниженная самооценка. Оценивая сексуальную активность по количеству и частоте интимной близости с женщиной, мужчина зачастую бывает слишком уверен в своих силах, отчего каждый «промах» влечет за собой тяжелые эмоциональные последствия, или же наоборот, долгое отсутствие секса заставляет утратить веру в собственные силы, превращая его в импотента;
  • психологическая причина в виде патологической боязни получить от партнерши венерическое заболевание (ипохондрия), а также страх перед внеплановой беременностью вынуждает мужчину всячески избегать полового акта, в том числе вызывая нарушения потенции;
  • беспорядочный секс. Частая смена половых партнерш вызывает чувство пресыщения, а за ним и исчезновения влечения к противоположному полу.

Психосоциальные

Вторая группа факторов — психосоциальные. Возникают под влиянием общества или отдельной группы социума: семьи, сверстников и т.д. Могут являться следствием слабых навыков коммуникабельности:

  • психологическая травма, начиная от неправильного воспитания и заканчивая сексуальным насилием. Нравоучения, выставляющие секс, как нечто грязное и нелицеприятное, болезненный развод родителей, пережитый в подростковом возрасте, а также принудительное склонение к половому акту — все это может сделать из парня — импотента;
  • невнимание, равнодушие, отсутствие влечения со стороны партнерши, а также частый отказ от близости вызывает у партнера чувство неудовлетворения и заставляет сомневаться в своей сексуальной состоятельности;
  • невозможность половой самоидентификации, нетрадиционная ориентация и гомосексуальные наклонности влекут за собой отторжение возможного полового акта с противоположным полом.

Психоневрологические

Третья группа факторов — психоневрологические. Вызваны они воздействием на психику человека угнетающих явлений и нервозных состояний:

  • затянувшиеся депрессии, приносящие с собой апатию к происходящему, эмоциональную «яму» и потерю уверенности, что не может не сказаться на влечении к противоположному полу;
  • неудачи в постели, плотно засевшие в подсознание и вызывающие боязнь конфуза перед каждым половым актом, что заставляет мужчину пребывать в постоянном напряжении;
  • применение психотропных веществ, таких как алкоголь и наркотики, которые не только пагубно влияют на активность мозга и нервной системы, но и затуманивают сознание, снижая при этом чувствительность. Кроме того, длительное употребление алкоголя или наркотических средств приносит возможную депрессию и апатию.

Лечение

Многие мужчины избегают разговоров о своей половой несостоятельности, и самым сложным в лечении импотенции у мужчин является принятие самого факта имеющейся у него столь деликатной проблемы, ведь само появление признаков эректильной дисфункции негативно влияет на сексуальную жизнь, но вызывает новый виток стрессов и тревог.

Избавиться от психологической импотенцией намного легче, когда выявлены факторы, ее спровоцировавшие. В зависимости от причин определяются методы помощи, а также специалист, к которому следует обращаться — психологу, психотерапевту или сексологу — именно они расскажут, как избавиться от заболевания.

Важно помнить, что психологическая импотенция чаще всего не лечится лекарствами, и упор нужно сделать на нормализацию эмоционального фона и образа жизни, исключение стрессовых воздействий, а также провести серьезную работу с собственными страхами, которая поможет ликвидировать импотенцию в домашних условиях.

Важным фактором искоренения проблемы является и поведение партнерши. Понимание, поддержка, терпеливость и понимание вопроса, как же помочь мужчине в проблеме, поможет избежать усугубления неприятности с эрекцией.

Манящий внешний вид, эротическое нижнее белье, создание спокойных, но располагающих к интиму ситуаций, а также расслабляющий массаж положительно влияют на психоэмоциональный фон мужчины, что позволяет побороть неуверенность и быстрее прийти в прежнюю форму.

Снять нервное напряжение может смена обстановки, путешествия по разным городам и странам, занятие любимым делом, хобби.

Кроме того, существует ряд продуктов, помогающих поднять потенцию: измельченные грецкие орехи, смешенные с медом, чеснок и т.д. Рекомендуем прочитать статью про пользу орехов для мужчин.

Однако, проблема может таиться глубже, чем может казаться на первый взгляд, поэтому не стоит принимать самолечение как панацею, и необходимо обращение к специалисту, который и подберет оптимальную методику.

Психотерапия

Психологическая коррекция является одним из основных методов лечения психологической эректильной дисфункции, главной целью которой является психологическая помощь импотенту. Чтобы рассмотреть ситуацию со всех сторон и вылечить заболевание, рекомендуется посещение психотерапевта вместе с постоянной партнершей.

Комплекс мер, предоставляемых психологом, помогает преодолеть страх возможной неудачи, справиться с неврозом. Кроме того, именно психотерапия может выявить наличие патологическую или эндогенную депрессию, а также назначить эффективное лечение, в том числе и с применением различных методик (гипноза) и специальных препаратов, что в конечном итоге поможет избавиться от психологической импотенции.

Медикаментозный метод

Если импотенция вызвана депрессией, то специалист назначает анксиолитические и антидепрессантные средства. Если же причина кроется в стрессах и неврозах, то могут быть назначение седативные препараты, помогающие справиться с чувством раздражительности и нервозности. Популярны такие успокоительные, как:

  • Ново-пассит;
  • Тенотен;
  • Седавит.

Почти во всех случаях для восстановления потенции и поддержания эрекции назначают ингибиторы группы ФДЭ-5, наиболее известным представителем которых является Виагра.

Психологическая импотенция, спровоцированная нейрогенными факторами, помимо приема вышеназванных препаратов, может требовать и прочие курсы лечения, включающие:

  • инъекционные внутрикавернозные курсы простагландинами;
  • вакуум-констрикторный способ.

Курсы назначает врач-уролог, который может прописать и консультацию у других специалистов. Лечение продолжается до тех пор, когда проблема не будет полностью устранена.

Необходимо учитывать, что такая терапия поможет только в случае комплексной работы над собой, своим психическим и эмоциональным здоровьем.

Важно помнить, что во избежание возможных осложнений, самостоятельное назначение препаратов не рекомендуется. Необходимость медикаментозного лечения определяется исключительно врачом, который и назначает наиболее оптимальную дозировку.

Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины

Психогенная импотенция выражается в неспособности осуществлять половой акт, недостаточной твердости пениса, отсутствии эрекции по утрам, преждевременном семяизвержении. Часто эти состояния усугубляются именно после сильного стресса, при психологическом напряжении или усталости. Единичные случаи – не повод паниковать. Однако, если ситуация повторяется каждый раз, сопровождается повышенной тревожностью и психологическими комплексами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Читать еще:  Усталость и утренняя потенция

Причины развития психогенной импотенции

К основным факторам относится следующее:

  • Неправильное воспитание в детстве, когда подростку давались установки, что секс – это грязное занятие, которым не стоит заниматься.
  • Неудачи в половой жизни в прошлом, особенно, если речь идет о первых сексуальных контактах.
  • Проблемы на работе и дома, ссоры с коллегами, конфликт с начальником, сильное нервное переутомление.
  • Конфликты со второй половинкой, даже если они не касаются сексуальной сферы.
  • Неправильное поведение девушки. Если партнерша высмеивает мужчину и его способности, размер полового органа, все это может привести к психологическому напряжению и неспособности достичь эрекции.
  • Неуверенность в своих силах, панический страх перед неудачами и низкая самооценка.
  • Отсутствие возможности уединиться при занятии любовью, наличие посторонних людей рядом, шумная обстановка.
  • Страх перед нежелательной беременностью или боязнь венерических заболеваний (такое часто бывает при сексе с новыми партнершами).
  • Половая несовместимость партнеров, разные желания при половом акте.
  • Полная несовместимость мужчины и женщины, разные интересы в жизни, несовпадающие цели и взгляды на важные вопросы.
  • Отсутствие интереса со стороны девушки, ее холодность.
  • Реакция на презерватив, сильное снижение чувствительности (в этом случае нужно просто подобрать другое средство для контрацепции).
  • Перенесенные травмы сексуального характера (например, сексуальное насилие, пережитое в детстве, может изменить всю дальнейшую половую жизнь).
  • Длительное половое воздержание, отсутствие постоянной партнерши.
  • Постоянные занятия онанизмом и просмотр порнографии. В этом случае мозг может просто перестать реагировать на обычную женщину, а вы привыкаете воспринимать только красивую картинку из эротического фильма.
  • Неопределенность вашей сексуальной ориентации.

Лучшие способы победить психологическую импотенцию

Ниже приведены самые эффективные способы привести потенцию в порядок.

Стимуляторы потенции

  • Самые известные – Левитра, Виагра, Сиалис, а также многочисленные дженерики на основе аналогичных компонентов.
  • Таблетки активизируют кровообращение в области малого таза, расслабляют кавернозные тела и расширяют сосуды.
  • В результате возникает устойчивая потенция даже при волнении и повышенной тревожности.
  • Единственное условие – вы должны быть возбуждены.
  • Помните, что таблетки имеют множество побочных реакций, поэтому при их применении проконсультируйтесь с врачом.

Антидепрессанты и противотревожные средства

  • Самостоятельно можно использовать безобидные и безрецептурные препараты, например, Новопассит или Афобазол.
  • Таблетки, которые отпускаются по рецепту, требуется употреблять только после врачебной консультации и подробной диагностики.
  • Не стоит относиться с пренебрежением к антидепрессантам. Если у вас имеется нервное расстройство, ни о какой сексуальной жизни не может быть и речи. Сначала придется вылечить основное заболевание.
  • Такие препараты употребляются строго определенным курсом.

Физическая активность

  • Доказано, что регулярный спорт помогает в комплексном лечении депрессии.
  • Физическая активность способствует активной выработке тестостерона, улучшает прилив крови в органы малого таза, предотвращает застойные процессы.
  • Физическая активность делает мужчину более выносливым, в том числе и в постели.
  • Вы можете заняться кардиотренировками, например, походами в бассейн, утренними пробежками, занятиями на тренажерах, или силовыми упражнениями.
  • Главные правила – регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

Работа со своим дыханием

  • Как только вы почувствовали нервное напряжение, начинайте правильно дышать.
  • Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, тщательно следите за своим ритмом.
  • Старайтесь, чтобы вдох происходил не диафрагмой, а брюшиной.
  • Выполнять такое полезное упражнение можно в том числе и перед половым актом, чтобы привести нервы в порядок.

Общайтесь со своей партнершей

  • Многие проблемы в постели происходят от того, что мужчина и женщина не разговаривают друг с другом.
  • Обсудите, какие позы вам нравятся, какие эрогенные зоны у вас являются наиболее чувствительными.
  • Если у вас есть трудности в постели, не стесняйтесь заранее сообщить их: понимающая девушка нормально воспримет эту ситуацию.
  • Если разговор не удается или со стороны партнерши вы слышите насмешки, подумайте о смене спутницы жизни.

Выберите подходящий контрацептив

  • Страх перед нежелательной беременностью может убить все сексуальное влечение.
  • Нередко производители выпускают презервативы из слишком толстого латекса, который плохо влияет на чувствительность.
  • В этом случае рекомендуется купить ультратонкие презервативы или перейти на гормональные средства контрацепции, если вы уверены в своей партнерше.

Регулярная сексуальная жизнь

  • Психогенная импотенция часто возникает по причине отсутствия секса.
  • Заведите себе постоянную девушку, которой вы сможете доверять.
  • Регулярные половые акты, эксперименты в постели, совместное приятное времяпровождение – все это устраняет повышенную тревожность, волнение, повышает уверенность в себе.
  • Доказано, что регулярный секс – отличная профилактика простатита и воспалительных патологий органов малого таза.

Полезные продукты

Не забывайте об естественных афродизиаках, которые повышают влечение и улучшают здоровье в целом. К ним относятся следующие продукты:

  • Дары моря, особенно устрицы, креветки, мидии.
  • Жирные сорта рыбы, богатые полезными кислотами, печень трески.
  • Белое мясо, желательно в отварном или запеченном виде.
  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Фрукты, овощи и ягоды, особенно цитрусовые, арбуз, томаты, клубника, черника.
  • Тыквенные семечки.
  • Сельдерей, укроп и кинза.

Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, употреблять фаст-фуд и жареную пищу. Все это неблагоприятно отразится на ваших половых способностях.

Отказ от алкоголя

  • Многие думают, что спиртное действует расслабляющее на ЦНС и повышает уверенность в себе.
  • Тем не менее, при злоупотреблении этим средством снижается чувствительность эрогенных зон, в результате чего стимуляция перестает приносить удовольствие.
  • При длительном употреблении развивается зависимость, возникают проблемы с психикой.

Помощь психотерапевта

  • Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к квалифицированному психотерапевту или психиатру.
  • Специалист проведет комплексную диагностику, выявит истинную причину психогенной импотенции.
  • После определения диагноза будут назначены соответствующие препараты и психотерапия.
  • Не стоит уклоняться от визита к специалисту, ведь только он способен избавить вас от проблем с психикой, которые мешают вести полноценную сексуальную жизнь.

Народные средства

Не стоит забывать о безопасных народных методиках:

  • Чай с ромашкой оказывает расслабляющее действие на нервную систему, избавляет от повышенной тревожности.
  • Чай с чабрецом – еще одно доступное успокаивающее средство, которое к тому же нормализует сон.
  • Натуральный мед с добавлением грецких орехов вместо десерта подходит в качестве общеукрепляющего средства, стимулирующего иммунитет.
  • Настойка из корня женьшеня стимулирует деятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость, делает мужчину бодрым.

Пользоваться народными методиками допускается только при отсутствии аллергической реакции на вышеперечисленные компоненты.

Специальные лубриканты

  • Нередко при развитии психогенной импотенции уменьшается и чувствительность головки.
  • Справиться с ситуацией помогут лубриканты с разогревающим эффектом.
  • Эфирные масла и растительные компоненты раздражают нервные окончания, что приводит к полноценной эрекции и сильному сексуальному возбуждению.
  • Пользоваться смазками рекомендуется непосредственно перед половым актом, например, во время прелюдии.
  • Перед применением убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции.

Упражнение для повышения самооценки

  • В течение дня старайтесь хвалить себя за любые вещи, даже за самые незначительные мелочи.
  • Попросите партнершу, чтобы она также поощряла вас и мотивировала на успех.
  • Не стоит критиковать себя за неудачи, помните, что они случаются с каждым.
  • Записывайте в специальный блокнот все свои достижения, в бытовом и сексуальном плане.
  • Время от времени перечитывайте свои записи.

Такая психологическая практика повышает уверенность в себе и своих возможностях. Таким образом, психологическая импотенция – это серьезная проблема, которой могут страдать любые мужчины, независимо от возраста. Попробуйте решить такие трудности в домашних условиях, с применением наших методов, или обратитесь к квалифицированному психотерапевту.

Мужская психогенная импотенция — что делать и как справиться

Автор статьи — Голицын Сергей Александрович — врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе .

Термин «Психологическая импотенция» истолковывается как отсутствие способности у мужчины достичь эрекции во время сексуальных утех. Синонимами этого термина являются также понятия «Половое бессилие» и «Половая слабость». Мужская половая дисфункция не связана с наличием физиологических заболеваний. Специалисты утверждают, что данный недуг имеет исключительно психологическую природу. Характерная особенность психологической потенции – это отсутствие проблем с внезапной эрекцией ночью и утром.

Читать еще:  Какие вещества необходимы для мужской потенции

В чем же причина психологической импотенции?

Мужская половая сила напрямую зависит от деятельности его нервной системы. Успех половой близости во многом зависит и от гормонального она, от адреналина, окситоцина и так далее. Именно поэтому любые нарушения в психике человека могут стать причиной неудачных половых актов. Наиболее частые причины полового бессилия у мужчин, имеющие эмоциональный характер:

  • Ощущение собственной неполноценности, замкнутость, безразличие к происходящему, смущение и стыд перед актом любви.
  • Частые стрессы, бессонница, раздражительность, хроническая усталость.
  • Травмы психологического характера, связанные с неудачным опытом общения с противоположным полом – неудачная попытка близости в прошлом, принуждение и так далее.
  • Беспорядочный секс, частые половые связи могут привести к потере интереса к женскому полу и психологической импотенции соответственно. Отсутствие сексуального контакта также может привести к половому бессилию.
  • Конфликт с партнершей, отсутствие взаимопонимания, несовместимость.
  • Расстройства психики мужчины, страх причинить партнерше боль, заразиться инфекционным заболеванием, страх оплодотворения и так далее.
  • Регулярно прерывающиеся половые акты.

Если у мужчины выявлен сахарный диабет, если он имеет вредные привычки – курит, употребляет алкоголь или наркотики, страдает от избыточной массы тела, то психосоматические факторы усиливаются.

Симптомы полового бессилия:

  1. Абсолютное отсутствие эрекции или слабое ее проявление при близости с женщиной. При этом, с внезапным возбуждением в ночное и утреннее время проблем у мужчины нет.
  2. Долгое отсутствие семяизвержения.
  3. Тянущие боли в нижней части живота и в области паха.
  4. Снижение сексуального влечения.
  5. Преждевременное семяизвержение.

Ни в коем случае не стоит делать выводы в случае одной или двух неудач во время секса. Если зациклить свое внимание на проблеме, то она повторится неоднократно.

Психологическое расстройство мужской половой функции не зависит от возрастных изменений. С психологической импотенцией сталкиваются как молодые парни, так и у зрелых мужчин. Причиной полового бессилия у юношей могут быть ошибки воспитания.

Если у мужчины имеются сопутствующие заболевания и эрекция не наступает постоянно, то есть смысл обратиться к специалисту и пройти полное медицинское обследование, а затем и лечение. Как правило, в таких случаях импотенция является физиологической, а не эмоциональной.

Отметим и то, что снижение сексуального настроя у мужчины может быть результатом заболеваний органов мочеполовой и выделительной системы, в частности воспалительных процессов или злокачественных опухолей.

К какому специалисту обращаться за помощью?

При наличии проблем сексуального характера, необходим медицинский осмотр круга узких специалистов, таких как уролог (для обследования мочеполовой и выделительной системы), эндокринолог (анализ работы щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников), кардиолог (для исключения заболеваний сердца и сосудов).

Чтобы исключить наличие физиологических проблем, влияющих на половую активность, необходимо обязательно посетить андролога. Данный специалист произведет диагностическое обследование эректильной дисфункции и разработает стратегию лечения.

В том случае, если половое бессилие имеет эмоциональный характер, лечением патологии займутся сексопатолог и психотерапевт.

Терапевтические методы лечения

Схема лечения пациента подбирается в зависимости от причины полового бессилия.

Лечение с помощью лекарственных препаратов

  1. Препараты ингибиторы, действие которых направлено на расслабление мышц, питание клеток полового члена, стимуляция влечения к противоположному полу.
  2. Вазоактивные препараты, действие которых направлено на снятие спазма гладких мышц полового члена, профилактику импотенции.
  3. Гормональные препараты, повышающие уровень мужского гормона в организме.
  4. Гомеопатические средства, улучшающие мужскую половую функцию.
  5. Витамины и минералы для восстановления обмена веществ и насыщения организма необходимыми микроэлементами.

На пациентов, страдающих эмоциональной импотенцией, хорошо действует эффект плацебо. Употребляя препараты-пустышки, мужчина вновь способен возбуждаться и доставлять женщине удовольствие.

Крайне нежелательно заниматься самолечением, особенно, основанным на принятии препаратов, подавляющих депрессии и стрессы. Угнетая нервные окончания, антидепрессанты негативно влияют на мужское здоровье в целом.

Психотерапевтические методы лечения

При лечении психологической импотенции эффективна работа не только с пациентом, но и с его партнершей.

  • Персональная консультация психотерапевта, цель которой, установление контакта между специалистом и пациентом, выяснение истиной причины импотенции в ходе доверительной беседы, содействие формированию позитивного мышления и устранения страхов. После достижения положительных результатов, психотерапевт начинает работать с пациентом и его партнершей одновременно.
  • Работа с семьей. Партнерше разъясняется тактика подхода к пациенту, необходимость исключения давления, а также способы поднятия самооценки мужчины, разнообразия половой жизни и разрешения конфликтных ситуаций.
  • Групповая работа. Используется крайне редко и необходима пациентам для того, чтобы понять, что их проблема не является исключением, что они не одиноки и смогут преодолеть трудности. Чаще всего мужчины предпочитают заниматься лечением индивидуально, так как тема импотенции очень интимна.

Главное в психотерапевтическом лечении – это доверие пациента своему врачу. Если контакт не установлен, то справиться с проблемой с помощью специалиста будет невозможно.

Народные методы борьбы с психологической импотенцией

Первое, что необходимо сделать при лечении эмоционального мужского бессилия – это изменить рацион питания. Меню мужчины должно быть обогащено орехами, медом, яйцами, овощами оранжевого цвета и их семенами, например, тыквы.

  1. Имбирный напиток. Для приготовления необходимо натереть корень имбиря на мелкой терке, залить 500 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения. Снять с огня, охладить и добавить по вкусу мед или другой подсластитель.
  2. Настойка женьшеня. 50 г корня женьшеня измельчить и залить 500 мл горячей воды. Напиток настаивать в темном месте в течении двух недель. Употреблять трижды в сутки по 1 столовой ложке. Перед употреблением взбалтывать.
  3. Настой сельдерея. 1 столовую ложку семян сельдерея залить 1 литром кипятка, настоять в течение 7 дней . Употреблять по 1 столовой ложке трижды в сутки.
  4. Отвар из коры дуба. 20 г коры дуба измельчить, залить 1 литром воды и пропарить на водяной бане в течение часа . Остывший отвар принимать по 200 мл дважды в день.
  5. Ванны с настоем имбиря. 3 столовые ложки залить 1 литром воды, вскипятить, остудить и добавить в ванну.

О пользе имбиря для мужской потенции вы можете более подробно узнать из этой статьи.

Препараты, приготовленные в домашних условиях, необходимо хранить в стеклянной таре, в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей.

Не следует принимать препараты, приготовленные по народным рецептам, при наличии аллергических реакций или индивидуальной непереносимости компонентов. Настоятельно рекомендуется консультация врача перед началом приема настоев и отваров, особенно, если параллельно с этим пациент лечится медикаментозно.

Другие способы лечения психогенной импотенции

Альтернативные способы борьбы с психологической потенцией используются в качестве сопутствующих и эффективны лишь в комплексе процедур.

  1. Занятия спортом. Спорт способствует улучшению качества тела и, как следствие, повышению самооценки, уверенности в себе, борьбе с закомплексованностью. Кроме этого, спорт необходим нам для борьбы с застоем жидкостей в тканях и органах, особенно, это касается тех, кто трудится на сидячей работе и ведет малоактивный образ жизни.
  2. Йога, как способ эмоционального напряжения, преодоления психологических барьеров и расслабления в целом.
  3. Дыхательная гимнастика по китайской тактике « Цигун » — воздействие на определенные зоны, отвечающие за мужское половое поведение.
  4. Иглоукалывание, направленное на устранение дисбаланса в организме.

Профилактические меры

Чтобы никогда в жизни не сталкиваться с половым бессилием, необходимо:

  • Наладить обстановку внутри семьи. Уладить конфликты с супругой, разнообразить половую жизнь, достичь полной гармонии и взаимопонимания с партнершей.
  • Регулярно посещать тренажерный зал.
  • Корректировать режим сна и отдыха: полноценно отдыхать, спать не менее 7 часов в сутки.
  • Отказаться от пищевого мусора – жареной, соленой, копченой пищи, сладостей, фастфудов и так далее.
  • Отказаться от вредных привычек. Снизить потребление алкогольных напитков.
  • Отказаться от беспорядочных половых связей. Отдать предпочтение сексу только с одной, любимой женщиной.
  • Соблюдать правила гигиены. Омывать половой член после каждого акта любви.

Заключение

Что бы ни случилось, всегда помните, то мужское бессилие, связанное с психологическими расстройствами – это явление не постоянное и вылечить его можно легко и быстро, доверившись врачу и современным терапевтическим способам. Лечение эмоциональной импотенции – это задача психотерапевта или сексопатолога. Медикаментозные препараты назначаются пациенту сугубо индивидуально и только врачом (чаще всего андрологом ).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector