0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Для мужчин для потенции

Методы и средства повышения потенции

Исторически мужская сексуальная активность считалась не только залогом продолжения рода, но и фактором, влияющим на благополучие всей семьи. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, — это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота.

Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.

Почему проблема повышения потенции так актуальна

«Потенция» — обывательское понятие, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Но что включает в себя подобное расстройство?

Врачи предпочитают термин «эректильная дисфункция» — он подразумевает, что пациент испытывает проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Речь может идти о недостаточном тонусе этого органа, что делает невозможным половой акт, или о проблемах с эякуляцией (выбросом спермы), которая происходит слишком рано или сопровождается неприятными ощущениями. Импотенция же — это полное длительное отсутствие эрекции, то есть крайняя негативная степень эректильной дисфункции.

Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание — в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер — быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.

Важно знать

Половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако по данным медицинской статистики, импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят и люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют сложившуюся ситуацию изменением образа жизни горожан (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой и даже растущей ролью социальных сетей в общении с женщинами — отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно сказывается на гормональном фоне мужчины.

Неудачные эпизоды при интимной близости хотя бы раз в жизни происходят у каждого мужчины, однако при истинной эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самоизлечение не стоит. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать.

Как повысить потенцию?

Подобный вопрос хоть изредка, но интересует каждого представителя сильного пола вне зависимости от наличия у него проблем в половой сфере: сложно спорить с тем, что качество секса во многом определяется степенью и продолжительностью эрекции партнера. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее.

Народные методы

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Продукты для повышения потенции

Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе — этот факт признают многие урологи-андрологи. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона — основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат.

Неоспорима и роль сбалансированного питания в работе «органа любви»: без достаточного количества белка в пище даже здоровый мужчина может столкнуться с половым бессилием. Этот факт важно учитывать вегетарианцам и спортсменам, последним необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Источниками белка для повышения потенции считаются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба — камбала и скумбрия. Также следует включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир, льняное и оливковое масло.

Физические упражнения

Образ красивого и подтянутого мужчины неслучайно привлекает женские взгляды — хорошая спортивная форма подразумевает порядок в работе половой системы. И действительно: мужчины с ожирением, пренебрегающие физическими нагрузками, значительно чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые регулярно посещают тренажерный зал или наматывает километры на беговой дорожке. Все дело в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, подавляющих работу тестостерона. Поэтому у многих любителей «диванно-пивного» образа жизни со временем не только развиваются проблемы с эрекцией, но и прекращается рост волос на лице, а также появляются признаки гинекомастии (грудные железы увеличиваются в размерах).

Психотерапия

В 15–20% случаев стойкое снижение потенции объясняется нарушениями «в голове». Психогенная эректильная дисфункция может быть следствием хронического недосыпа, перенесенного стресса, повышенных умственных нагрузок или неприятной эмоциональной ситуации, связанной с сексом. Мужская психика довольно чувствительна, и после негативных комментариев со стороны партнерши мужчина, опасаясь неудачи, подсознательно уклоняется от половой близости, что на практике проявляется как импотенция.

Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач — при помощи специальных тестов. Однако если вы отмечаете у себя утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит задуматься о визите к психотерапевту, специализирующемуся на коррекции проблем с потенцией.

Массаж

Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы.

Еще один важный метод повышения потенции — лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Заниматься ЛФК в составе комплексного лечения эректильной дисфункции следует ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.

Лекарственные препараты

Использование лекарств — самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Читать еще:  Что влияет на мужскую потенцию

Ряд средств — в том числе и БАДов — необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты — например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази — воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции.

Вакуумное воздействие

Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Подобным образом работают многочисленные приспособления, призванные на непродолжительный срок вернуть функции половому члену. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии.

Ударно-волновая терапия

Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Сеансы УВТ способствуют образованию новых сосудов в области полового члена, благодаря чему даже при серьезных проблемах с периферическим кровоснабжением (которые часто наблюдаются у кардиологических больных и больных сахарным диабетом) потенция восстанавливается уже через несколько недель. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов.

Снижение потенции — безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции. Ведь чем раньше начнется лечение — тем скорее вы вернете себе радость яркой сексуальной жизни.

Лечение импотенции по традициям древнего Китая

Диагноз «эректильная дисфункция» действует на мужчин угнетающе. Однако это всего лишь болезнь, которую надо лечить. Доверить решение деликатной проблемы можно китайским специалистам, прославившимся своей сдержанностью и тактичностью. Чжан Цзыцян, ведущий врач клиники «ТАО», рассказывает об особенностях китайской традиционной медицины при лечении импотенции:

«Китайская медицина — это, прежде всего, философия. Ее главное отличие от европейской заключается в том, что, с каким бы заболеванием ни пришел к нам пациент, лечение будет направлено не только на решение этой конкретной проблемы, но и на оздоровление в целом. Ведь все органы и системы человеческого организма тесно взаимосвязаны. Так, причиной импотенции могут стать гормональный дисбаланс, проблемы с сосудами, нарушения работы нервной системы и даже психологический дискомфорт. Поэтому во время обследования врач проверит работу всех органов пациента, обратит внимание на состояние кожи и волос, речь, жесты и мимику.

По результатам диагностики будут назначены различные процедуры. Большинство из них безболезненны и даже приятны. Это, например, фитотерапия, воздействие на точки акупунктуры теплом, различные виды массажа, иглорефлексотерапия. Данные медицинские услуги направлены на нормализацию кровоснабжения половых органов, улучшение работы нервной системы, восстановление гормонального баланса, налаживание работы мочеполовой системы. Отмечу, что в «ТАО» уделяется большое внимание мерам предосторожности: во время терапии используются стерильные одноразовые материалы.

Команда «ТАО» — это высококвалифицированные специалисты, любящие свое дело. Врачи и профессора клиники обучались в Китае. Для работы в «ТАО» их рекомендовал Хэнаньский университет. У всех специалистов есть высшее медицинское образование, необходимые лицензии и сертификаты».

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Таблетки для повышения потенции у мужчин

Для современного мужчины, особенно после 40-45 лет, хорошая потенция скорее исключение, чем рядовой факт. Безжалостная статистика утверждает, что каждый третий россиянин до этого возраста периодически терпит фиаско в постели, а после 50 лет каждый второй знает, что такое эректильная дисфункция не понаслышке. Это объясняет факт, почему таблетки для повышения потенции так популярны.

Какие бывают препараты для повышения потенции

Полки аптек и пространство интернета забито предложениями, позволяющими купить таблетки для повышения потенции, рассчитанных на мужчин с абсолютно любыми финансовыми возможностями, от бюджетных до самых дорогостоящих. Если взять в руки любой продукт, то можно обнаружить, что он либо:

  1. Ингибитор. Такой препарат вызывает активизацию особых ферментов, которые стимулируют расслабление гладкой мускулатуры полового члена и сосудов. Вследствие этого происходит приток крови к пенису и лучшее наполнение его пещеристых и губчатых тканей. Это вызывает эрекцию в течение 30-60 минут.
  2. Биологическая добавка или гомеопатическое средство. Эта группа не имеет быстрого влияния на эрекцию. Только после приема таблеток от месяца и более можно заметить улучшения. Но и побочных эффектов у них практически нет.

Различаются средства для лечения эректильной дисфункции и формой выпуска лекарственных препаратов:

Каждая форма имеет свои преимущества, например, таблетку можно быстро и незаметно проглотить, а капли быстрее всасываются в слизистую желудка и попадают в кровь.

Как и сколько действуют таблетки для повышения потенции?

Первая группа (ингибиторы) предназначена для экстренной помощи и принимается незадолго до предполагаемого полового акта. Через пол часа-час после приема они начинают действовать. Этот эффект продлиться от 4-5 часов до 12. Время зависит от конкретного препарата.

БАДы отличаются пролонгированным эффектом и нуждаются в регулярном и длительном, от месяца и более, употреблении. Они насыщают организм мужчин витаминами, микроэлементами, растительными и животными вытяжками-концентратами, которые необходимы для повышения потенции. Кроме стойкой эрекции прием препарата обеспечивает повышение тонуса всего организма, положительно влияет на иммунитет и либидо.

Какие таблетки можно принимать для повышения потенции?

Среди такого широкого ассортимента, выбор подходящего средства превращается в настоящую проблему для рядового обывателя. Несмотря на свободную продажу без рецепта, прежде чем начинать прием какого-либо препарата, необходимо получить консультацию у врача-уролога. Он выявит причину эректильной дисфункции и, исходя из этого, поможет сделать правильный выбор.

Кроме того при назначении препарата-ингибитора или гормональной терапии, врач учтет хронические заболевания, особенности организма и прием прочих, несопряженных с потенцией, лекарств, чтобы исключить возможность побочного эффекта. Особенно это актуально для мужчин с:

  1. сахарным диабетом;
  2. тромбозов;
  3. перенесенными инсультами, инфарктами;
  4. гипертонией или гипотонией;
  5. язвой желудка;
  6. циррозом печени;
  7. ишемией;
  8. болезнью Крона;
  9. патологиями почек.

К тому же в некоторых случаях может потребоваться корректировка дозы. Заявленная производителем средняя дозировка может оказаться недостаточной для мужчин рослых, с крупным телосложением и большой массой, или избыточной для невысокого эктоморфа.

Гормональную терапию ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно, иначе есть риск полностью нарушить эндокринную систему организма. При подозрении на низкий уровень тестостерона необходимо сдать кровь на анализ, а лучше – два раза в разные лаборатории, это связанно с неустойчивостью количества гормона в организме и особенностями лабораторного исследования. Уже по результатам анализов врач решит, что нужно предпринять пациенту в этом конкретном случае.

Рейтинг лучших средств для потенции мужчин

На основе многолетнего исследования рынка, существует топ самых эффективных и безопасных средств для повышения потенции и лечения эректильной дисфункции.

Читать еще:  Алоэ против импотенции афродизиак на подоконнике

Таблетки для повышения потенции

Таблетки просты в применении и удобны в транспортировке, их можно пить практически в любом месте, достаточно положить их в бардачок машины или в карман.

Виагра

Лидер ряда ингибиторов, который существует уже более 25 лет. Его эффект оценили мужчины во всем мире. Обеспечивает быстрый приток крови к пенису и отличную наполняемость полового члена кровью. Перед сексом его нужно выпить за 30-40 минут, желательно чтобы приему не предшествовал плотный тяжелый обед, это может ослабить действие. Препарат «работает» в течение 4 часов, но эрекция наступит только после стимуляции половых органов мужчины.

Левитра

После приема препарата нужно подождать 30-60 минут, для наступления эффекта требуется стимуляция пениса. Действуют таблетки от 3 до 5 часов.

Сиалис

Самый «долгоиграющий» препарат, при манипуляциях сексуального характера с половым членом мужчины, вызвать эрекцию можно на протяжении аж 36 часов! Принимать лучше на пустой желудок за полчаса до предполагаемой близости.

Динамико

Начинают действовать спустя 30-40 минут после приема при эротическом воздействии на пенис. Стойкая эрекция будет гарантирована мужчине на 4-5 часов.

Олмакс Стронг

Еще один ингибитор, влияющий на мускулатуру пениса и улучшающий кровоснабжение в малом тазу. Прием препарата за час до полового контакта , позволит наслаждаться близостью до четырех часов, не теряя потенции.

Инъекции для усиления эрекции

Менее популярны, чем таблетки или капли, так как не все мужчины могут при необходимости самостоятельно сделать себе укол. Делать его нужно сидя, а иглу шприца располагать под прямым углом к пенису, колется в среднюю часть полового члена. При этом может чувствоваться покалывание, зуд или жжение, что считается нормой.

  1. Каверджект. Продается комплектом из лизиофата и специального растворителя, эти две субстанции необходимо смешать перед применением препарата. Разовая инъекция от 2,5 до 10 мг. Врачи не рекомендуют его использовать чаще 3 раз в неделю. В качестве побочного эффекта можно получить низкое давление, судороги, боль в животе и голове, кровотечение из мочевого канала.
  2. Папаверин. Перед уколом его необходимо разбавить физраствором 0,9%. Применяют раз в сутки в количестве 20-25 мг. С осторожностью должен применяться у мужчин, которые водят машину или работают на станках, так как вызывает приливы сонливости, рассеивает внимание, притормаживает реакцию.
  3. Прстакор, Простатилен и Простакор показали хороший эффект при лечении эректильной дисфункции в основе которой лежит простатит или доброкачественная гиперплазия простаты. Они являются биорегуляторными пептидами и изготавливаются из концентрированной вытяжки простаты быков. Вводятся внутримышечно курсом от 5 до 10 дней.
  4. Небидо, Тестостерона Пропионат, Сустанон-250, Омнадрен – гормональная линейка. Назначение такого препарат показано при низком уровне тестостерона, во время мужского климакса. Отпускаются строго по рецептам. Имеют обширные противопоказания.

Местные средства для потенции

Обеспечивают быстрое действие на организм, имеют небольшое количество противопоказаний и побочных эффектов, используются не только для лечения эректильной дисфункции, но и в качестве профилактики. Для повышения потенции чаще всего выбирают следующие средства:

  • Химколин — индийская мазь на эфирных маслах и травах.
  • Гепариновую мазь – фармакологический продукт, стимулирующий кровообращение.
  • Максисайз – крем с натуральным составом.
  • Нитроглицериновую мазь – тоже аптечное средство, которое улучшает проток крови к пенису.
  • V-Active. Выпускается в форме спэря.
  • HotPowerActive – гель, дающий очень быстрый эффект.

Эти препараты особенно хороши для мужчин имеющих болезни ЖКХ (язву, гастрит), так как не дают нагрузки на желудок.

Лучшие БАДы для потенции мужчин

Активные биологические добавки — таблетки для повышения потенции у мужчин, не являющиеся лекарством. Скорее это дополнительная помощь организму. Они имеют массу неоспоримых преимуществ:

  • Невысокую стоимость.
  • Продаются без рецепта;
  • Побочных эффектов практически нет, кроме аллергии на компоненты и индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента.
  • Применяются для профилактики и лечения эректильной дисфункции.
  • После приема курса добавки ощущается комплексное воздействие на весь организм.

Кроме стойкой эрекции, под действием препарата из данной ниши повышается иммунитет, стрессоустойчивость, улучшается сон, чувствуется прилив сил и бодрости.

Из недостатков, хотя это скорее характерная особенность, можно отметить то, что эффект проявится не сразу. Организму потребуется какое-то время, чтобы насытится полезными веществами. Лучшими в этом ряду признаны:

Эти добавки производятся в Китае, США, Индонезии, Индии, России. Все они отличаются составом и должны выбираться соответственно той причине, которая послужила фундаментом для развития эректильной дисфункции. Многие из них толерантны к приему горячительных напитков, тогда как, например, Виагра, теряет после приема алкоголя свои свойства.

Капли молот Тора

В ходе разработки этого средства были отобраны из десятков протестированных, самые эффективные для мужской потенции растительные компоненты, из которых впоследствии был создан препарат. «Молот Тора» прошел тщательное лабораторное изучение, после чего добровольцы с нарушенной потенцией принимали его в течение 30 дней. Все они отметили, что капли значительно изменили их состояние, а именно:

  • появилась бодрость;
  • сон стал качественнее;
  • исчезла тревожность;
  • нормализовалась эрекция;
  • возросла сексуальная выносливость;
  • ощущения при близости стали более яркими.

Капли молот тора не содержат искусственных компонентов, в их составе находятся исключительно природные вытяжки и экстракты животного и растительного происхождения. Они не влияют на скорость реакции и не вызывают сонливости.

Пить средство нужно курсом в две недели, затем сделать такой же перерыв и повторить. Результата хватает на полгода, а первый эффект начинает замечаться на 5 день. Принимается «Молот Тора» по 5 капель ежедневно, запивать их допускается, как водой, так и соками.

Какому бы средству для восстановления эрекции не было отдано предпочтение, важно помнить, что перед началом приема следует посоветоваться с врачом и не заниматься самолечением. Таблетки для повышения потенции могут применяться, как самостоятельно, так и входить в план лечения, дополняя прочие процедуры.

Видео по теме

9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

Пейте кофе, ешьте перец и не благодарите!

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат Effects of Aerobic Exercise in the Management of Erectile Dysfunction: A Meta Analysis Study on Randomized Controlled Trials эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит 9 Ways For Men to Improve Sexual Performance к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Читать еще:  Прогнозы аденокарцинома простаты

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя не наносит Protect Your Erection: 11 Tips вред потенции. А в некоторых случаях даже улучшает её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

4. Ешьте чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровоток. Американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует 9 Ways For Men to Improve Sexual Performance чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление и повышает либидо.
  • Острые перцы, в том числе чили. Они тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

5. И продукты с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 также способствуют улучшению кровотока. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витаминчика в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

Купите для удовольствия

6. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили Role of Caffeine Intake on Erectile Dysfunction in US Men: Results from NHANES 2001-2004 любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

7. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

8. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

9. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают Kegel Exercises for Men: Do They Work? :

  • улучшить эрекцию;
  • увеличить интенсивность оргазмов;
  • предотвратить преждевременную эякуляцию.

Лучшие препараты для потенции

C годами качество половой жизни может снижаться по причинам естественного понижения выработки гормонов, неправильного образа жизни, проблем со здоровьем. Все это выражается в виде нарушений эректильной функции у мужчин, что сильно бьет по самооценке, взаимоотношениям с женщинами. Помочь в решении проблемы помогут препараты для повышения потенции. Эксперты проанализировали все имеющиеся в продаже стимуляторы половых функций, выделив лучшие препараты для потенции 2020 года.

Препарат для потенции какой фирмы лучше выбрать

Большинство медикаментозных средств следует принимать только по назначению врача. Есть и такие варианты, что отпускаются свободно. В продаже можно видеть много аналогов со схожим составом, принципом действия, но от разных производителей. Какие таблетки для потенции в таком случае выбирать? Эксперты предлагают ознакомиться со следующими надежными фармакологическими фирмами:

  • Pfizer – одна из самых крупных компаний по производству лекарственных средств, основанная в Америке еще в 1849 году. Популярность производителю принесло средство против холестерина Липитор, а также действующий стимулятор потенции Виагра.
  • Bayer – известная во всем мире немецкая фармацевтическая химическая компания, основанная в 1863 году. Сегодня это настоящий бренд в области медицины, которому доверяют лучшие специалисты. Популярность марке принесли такие средства, как героин, аспирин. Вся продукция проверяется экспертизой, а Левитра признана одним из лучших лекарственных средств для сильной половины общества среди аналогов.
  • EliLillyandCompany – американский производитель фармацевтической продукции, основанный в 1876 году. Настоящую популярность фирме принес тот факт, что она первая стала разрабатывать, выпускать в продажу инсулин. Ее предприятия сегодня находятся по всему миру, что делает качественные, востребованные препараты доступными.
  • Материа МедикаХолдинг – отечественный производитель безопасных, эффективных лекарственных средств по недорогим ценам. Фирма основана в 1992 году, с тех пор она прославилась доступными для широкого круга потребителей гомеопатическими средствами. Слава была получена благодаря лекарствам от алкоголизма, детских противопростудных средств, безопасных препаратов против эректильной дисфункции без противопоказаний.
  • Марбиофарм – российское фармацевтическое предприятие, расположенное в городе Йошкар-Ола. Завод основан в 1942 году и является одним из старейших производителей витаминов и пищевых добавок с стране. Производитель выпускает пищевые добавки, препараты, различные субстанции. В каталоге компании имеются средства следующих форм выпуска: порошки, капсулы, растворы, сиропы, драже, таблетки. Предлагается, помимо прочего, и линейка средств для мужского здоровья.
  • ООО Здоровье – украинский производитель, деятельность направлена на то, чтобы поставлять на рынки стран бывшего СНГ достойные генерики мировых «блокбастеров» в сфере фармакологии. Не каждый может позволить себе постоянно покупать импортные стимуляторы для потенции, в отличие от недорогих аналогов этой марки.
  • ООО Витамер – это производственная база ЗАО Парафарм, деятельность которой направлена на выпуск БАДов, растительных экстрактов, косметических натуральных средств. Самые популярные препараты сегодня – экстракты валерианы, пустырника, Алтей, Мумие, Вука-Вука и др.
  • Ufeelgood – московская компания, основанная в 2011 году. Ее деятельность нацелена на производство натуральных средств для здорового образа жизни. Это суперфуды, спортивное питание, натуральные пищевые добавки, стимуляторы потенции, иммунитета, витаминные комплексы.
  • Эвалар – крупнейшее российское фармацевтическое предприятие, основанное в 1991 году. Популярным бренд стал благодаря многочисленным эффективным биодобавкам. Это только натуральные, растительные, природные средства без побочных действий, строгих противопоказаний.

Рейтинг препаратов для потенции

Лучшие препараты для потенции отбирались экспертами в первую очередь по рекомендациям, оценкам врачей. Так как эректильные нарушения стали настоящим бичом мужского населения, в продаже постоянно появляются новые медикаменты. А это существенно затрудняет выбор. При отборе номинантов учитывались следующие факторы:

  • Группа – синтетический, гомеопатический, растительный препарат, БАД;
  • Форма выпуска – раствор, капли, таблетки, капсулы, драже, мази, гели, спреи;
  • Применение – одноразовое или курсом;
  • Противопоказания – заболевания, аллергия;
  • Побочные эффекты – риски развития таких симптомов;
  • Взаимодействие – с чем можно комбинировать, с чем запрещено;
  • Производитель – сертифицированный продукт или сомнительная фирма.

Для многих покупателей важным показателем является цена. Одни могут себе позволить импортные товары от брендов, другие предпочитают лечиться дженериками, отечественными аналогами. Эксперты также отбирали эффективные препараты для потенции по отзывам мужчин, которые делились результатами лечения, а также рекомендациям медицинских специалистов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector