0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как защитить простату

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Тема профилактики простатита для мужчин старше 30 лет очень актуальна. В этой статье мы расскажем обо всем в деталях. Дадим ответы на следующие часто задаваемые пациентами вопросы.

  • Какие существуют факторы риска развития заболевания?
  • Что можно делать для профилактики и лечения простатита в домашних условиях?
  • Какие препараты можно принимать?
  • Какие микроэлементы полезны для профилактики простатита?
  • Какие физиотерапевтические процедуры рекомендуется проводить?
  • Какие народные средства можно использовать?

Возможные причины развития простатита

Простатит у мужчин развивается при наличии различных факторов риска.

  • Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
  • Отсутствие постоянного партнера для секса, редкие половые контакты.
  • Инфекции различной природы и заболевания, передающиеся половым путем.
  • Низкий уровень тестостерона.
  • Патологии кровеносной и сердечнососудистой систем.
  • Прерывание половых контактов для контрацепции.
  • Переохлаждения.
  • Ослабление защитной системы организма.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Ранее перенесенные урологические заболевания.
  • Травмы промежности.
  • Лишний вес.
  • Регулярные запоры.

Средства для профилактики простатита

Для профилактики и лечения простатита в домашних условиях можно использовать целый ряд средств. Это:

  • лекарственные препараты;
  • биологически активные добавки;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства.

Расскажем об этих методах профилактики и лечения простатита в деталях.

Профилактика простатита лекарствами

Расскажем о препаратах, которые хорошо помогают в борьбе с простатитом.

«Витапрост»

Это один из самых популярных препаратов для профилактики и лечения хронического простатита. Основной компонент средства — экстракт простаты. Лекарство выпускается в таблетках и свечах.

«Витапрост» действует в трех направлениях.

  • Улучшает синтез лецитиновых зерен, участвующих в процессе сперматогенеза.
  • Нормализует выработку секрета.
  • Снижает отечность простаты и ее инфильтрацию лейкоцитами.
  • Нормализует тонус гладких мышц мочевого пузыря.
  • Ускоряет кровоток.

В результате уменьшаются боли, исчезают неприятные ощущения, улучшается отток мочи, простата начинает правильно функционировать.

«Виферон»

Эти свечи, предназначенные для профилактики и лечения простатита, содержат человеческий рекомбинантный интерферон альфа-2b. Это вещество:

  • укрепляет защитную систему организма;
  • предотвращает разрастание тканей;
  • эффективно борется с вирусами;
  • ускоряет обменные процессы в простате.

С использованием «Виферона» скорость лечения простатита также значительно увеличивается.

«Омник»

Это средство для профилактики и лечения простатита в домашних условиях выпускается по рецепту. Действующее вещество — тамсулозин. Он:

  • выборочно блокирует альфа-адренорецепторы;
  • уменьшает воспаление простаты;
  • нормализует уродинамику.

Препарат имеет удобную схему применения. Достаточно принимать 1 капсулу утром. Прием «Омника» при профилактике или лечении простатита не повышает артериальное давление.

Профилактика простатита БАД

Биологически активных добавок, предназначенных для профилактики и лечения простатита в рамках комплексной терапии также очень много. Расскажем о препаратах, которые рекомендуют чаще всего.

«Простата Форте»

Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс активных компонентов.

  • Исландский мох. Укрепляет защитную систему, нормализует работу кровеносной системы, улучшает общее состояние организма.
  • Экстракт тыквенных семян. Оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие. Снимает отеки.
  • Экстракт корня осоки. Ускоряет обмен веществ. Помогает в выведении токсинов.
  • Экстракт корня лопуха. Помогает в борьбе с застойными процессами.
  • Полезные аминокислоты. Активизируют регенерацию тканей.
  • Экстракт карликовой пальмы. Повышает либидо и улучшает эрекцию.

Принимать капсулы при лечении и профилактике простатита необходимо два раза в день после еды. Длительность курса варьируется в зависимости от состояния мочеполовой системы и может составить от одного до шести месяцев.

«Уротрин»

Этот препарат, применяемый для профилактики и лечения простатита в домашних условиях также имеет полностью натуральный состав. Активных компонентов — 6.

  • Витамины группы Д. Улучшают обменные процессы в организме.
  • Якорцы. Расширяют кровеносные сосуды и препятствуют образованию тромбозов.
  • Можжевельник. Оказывает мочегонное действие и помогает в уничтожении вредных бактерий.
  • Петрушка. Обладает противовоспалительным эффектом и нормализует выработку тестостерона.
  • Кора дуба. Повышает качество и увеличивает количество семенной жидкости.
  • Имбирь. Повышает тонус сосудов и улучшает их проходимость. Укрепляет иммунитет и помогает в восстановлении потенции.

Эта биологически активная добавка для профилактики и лечения простатита представляет собой порошок. Его нужно растворять в негорячей воде и принимать за полчаса до еды два раза в день. Продолжительность курса — 1 месяц.

«Простамол Уно»

Действующее вещество этой биологически активной добавки для лечения и профилактики простатита — экстракт плодов ползучей пальмы. Он:

  • уменьшает отечность простаты;
  • помогает избавиться от застойных явлений;
  • снимает воспаление;
  • предупреждает разрастание тканей железы;
  • снижает концентрацию простагландинов;
  • предотвращает спазмы уретры.

Принимать «Простамол Уно» необходимо 1 раз в день после еды.

Полезные для мужского здоровья микроэлементы

К самым полезным относятся магний, цинк и селен. Расскажем об их действии.

  • Магний. Оказывает противовоспалительное воздействие. Активизирует регенерационные процессы.
  • Цинк. Повышает качество спермы и улучшает либидо.
  • Селен. Улучшает процесс выработки семенной жидкости, а также предупреждает образование камней. Препараты с селеном также рекомендуют для профилактики не только простатита, но и онкологических заболеваний.

Лечебная физкультура и занятия спортом

О пользе спорта и лечебной физкультуры мы в подробностях рассказывали здесь.

Профилактика простатита физиотерапевтическими процедурами

Для профилактики и лечения простатита отлично подходят 4 вида физиотерапевтических воздействий.

  • Ректальный массаж простаты. Его проведение:
    • увеличивает количество лецитиновых зерен в секрете;
    • улучшает кровообращение;
    • нормализует мочеиспускание;
    • усиливает оргастические ощущения;
    • повышает тонус семявыбрасывающих протоков;
    • увеличивает подвижность сперматозоидов;
    • активизирует процесс преобразования тестостерона в дигидротестостерон;
    • повышает потенцию.
  • Термотерапия. Эта физиотерапевтическая процедура, используемая для профилактики и лечения простатита, заключается в прогревании простаты до 38–42 °C с постепенным повышением температуры. Термотерапия дает следующие эффекты.
    • Обменные процессы в клетках и тканях значительно ускоряются.
    • Боли утихают.
    • Повышается скорость снятия воспалений.
    • Увеличивается просвет резистентных сосудов, и улучшается кровообращение.
    • Ускоряется уничтожение некультивируемой микрофлоры.
  • Магнитотерапия. Воздействие на железу магнитным полем:
    • расширяет сосуды;
    • устраняет болевой синдром;
    • укрепляет защитную систему организма;
    • увеличивает активность антиоксидантных ферментов;
    • ускоряет процесс рекомбинации свободных радикалов в тканях.
  • Инфракрасная терапия. Воздействие на весь объем простаты светодиодами приводит к:
    • ускорению регенерации тканей;
    • усилению кровотока;
    • расширению кровеносных сосудов;
    • активации клеточного дыхания.

«Смарт-Прост» — эффективный физиотерапевтический аппарат для профилактики и лечения простатита

«Смарт-Прост» — это разработанный нами высокоэффективный прибор для профилактики и лечения простатита как в клинических, так и в домашних условиях. Уникальность вибромассажера заключается в том, что он одновременно оказывает на простату все вышеперечисленные виды физиотерапевтических воздействий.

Эффективность аппарата подтверждают проведенные нами клинические исследования. Статистика показывает — скорость лечения простатита с применением «Смарт-Проста» увеличивается на 42 %. Более подробную информацию об аппарате и приобрести его можете на главной странице.

Читать еще:  Чем отличается простатит от аденомы простаты

Как еще можно предупредить простатит и ускорить его лечение

Профилактика инфекций, передающихся половым путем

Заключается в использовании барьерных методов контрацепции. Если незащищенный контакт со случайным партнером все же произошел, желательно посетить врача и сдать анализы. Это позволит выявить возможно полученное заболевание на ранней стадии развития и избежать негативных последствий.

Профилактика застойных процессов

Чтобы избежать застойных явлений:

  • держите себя в нормальной физической форме;
  • совершайте пешие прогулки;
  • регулярно опорожняйте предстательную железу (половыми контактами или мастурбацией);
  • сведите к минимуму количество употребляемого алкоголя и выкуриваемых сигарет.

Питайтесь правильно

Профилактика простатита предполагает отказ от жирных, острых, синтетических, жареных и копченых продуктов. Большую часть рациона нужно составить из:

Готовить лучше на пару или в духовке. Также рекомендуется пить более двух литров воды в сутки. Это поспособствует выведению из организма вредных веществ и бактерий вместе с мочой.

Что касается калорийности, то дневная норма не должна превышать 3000 ккал. Перечислим рекомендуемые нормы по количеству питательных веществ.

  • Белки — 100 г и более.
  • Углеводы — не более 400 г.
  • Жиры — не более 70 г.

Причем треть последних должна иметь животное происхождение.

Профилактика простатита народными средствами

Расскажем о пользующихся популярностью рецептах.

  • Отвар из кожуры конского каштана. Измельчите ее. Заварите две столовые ложки в 500 мл кипятка. Подождите сутки и процедите. Пейте по чайной ложке каждое утро перед завтраком.
  • Тыквенные семечки. Их желательно употреблять ежедневно в сыром виде. Советуют съедать не менее 30 шт. перед одним из приемов пищи.
  • Смесь семян подсолнечника и грецких орехов. Прокрутите в мясорубке по равному количеству каждого ингредиента и сделайте смесь. У потребляйте утром натощак по одной столовой ложке на ежедневной основе.
  • Отвар на основе луковой шелухи. Стакан очисток залейте двумя стаканами воды. Проварите смесь на водяной бане. Пейте по 100 г получившегося напитка в течение пяти дней. Для повышения вкусовых качеств можете добавить мед.

В заключение

Обращаем ваше внимание на то, что все действия, направленные на профилактику и лечение простатита в домашних условиях должны быть в обязательном порядке согласованы с лечащим врачом-урологом и в некоторых случаях — со специалистами иного профиля (к примеру, аллергологом). Выполняя предписания специалистов, вы не навредите себе.

Как осуществляется профилактика простатита у мужчин?

Любой мужчина, возраст которого превышает 30 лет, должен не игнорировать перемены в организме в виде частого мочеиспускания, неприятных ощущений в зоне ануса. Ведь это признаки простатита простаты. Это серьезная болезнь. Если не осуществлять должное лечение, она может спровоцировать тяжелые осложнения. Поэтому очень важна профилактика простатита у мужчин.

Правильное питание

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции — это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО.

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий — это Предстанол . Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт .

Профилактика простатита включает в себя правильное питание. Мужчина должен пить много жидкости, в сутки ее количество должно быть около 2 л. Это позволит увеличить объем мочи, которая будет вымывать вредоносные бактерии. В сутки мужчина должен употреблять около 3 тысяч ккал. Организм должен получать жиры животного и растительного происхождения.

В домашних условиях стоит питаться такими продуктами, чтобы защитить себя от простатита:

  1. Говядиной, куриным мясом, не жирными рыбными блюдами.
  2. Яйцами. Они положительно сказываются на выработке секрета.
  3. Разнообразной кисломолочной продукцией. С ее помощью можно осуществить восстановление микрофлоры кишечника, защитить себя от запоров, которые негативно сказываются на органах малого таза.
  4. Томатами. В их составе есть природный антиоксидант – ликопин. Он необходим для мужского здоровья.
  5. Капустой разных сортов. Она борется с воспалением.
  6. Горохом, фасолью.
  7. Морской продукцией. Они способны восстановить здоровье предстательной железы после воспаления.
  8. Разнообразными орехами.
  9. Медом.

Питание может стать сильнейшим помощником для профилактики болезни в домашних условиях.

Массаж простаты

Массирование предстательной железы представляет собой один из самых результативных методов, который борется против застоя в области малого таза. С помощью массажа осуществляется не только профилактика простатита, но и его лечение. Для этого врач воздействует на простату указательным пальцем, погружая его в промежность. В результате произойдет усиление кровообращения, расширятся сосуды, укрепится мускулатура.

После массирования лучше действуют лекарственные препараты из-за того, что они лучше проникают в ткани. Чтобы результат был более заметным, процедуру должен выполнять профессионал. Ведь во время массажа должны быть в расслабленном состоянии мышц промежности, чего не получится сделать, если массировать простату самому в домашних условиях.

Лекарства для профилактики простатита

Многие мужчины употребляют лекарственные препараты, чтобы защитить себя от простатита. Такая методика профилактики пользуется спросом, так как для этого не нужно тратить силы и время. Для этого используются натуральные препараты.

Существуют некоторые лекарства, которые чаще всего применяют для профилактических целей.

Тиотриазолин

Данное лекарство относят к группе, в которую входят препараты с регенерирующим действием, снимающие воспалительный процесс. Тиотриазолин используют, чтобы избавиться от симптоматики заболевания, провести ее профилактику.

Просталамин

Это лекарство представляет собой таблетки, которые покрывает оболочка. Оно способно восстановить функции половых органов, положительно сказывается на эрекции. Его используют, если нарушилось мочеиспускание, а также для профилактических целей.

Читать еще:  Гемодинамика сердца общая характеристика и показатели

Простата форте

Это натуральное средство, которое выпускают таблетками. Они приводят в норму процессы обмена, убирают воспаление, припухлость простаты, устраняют болевые ощущения. Подобные препараты применяют для защиты организма от простатита.

Цернилтон

Препарат защищает организм от воспаления, инфекций. Как и вышеперечисленные средства, Цернилтон имеет полностью натуральный состав. Для лечения простатита его употребляют с антибактериальными препаратами, а для профилактических целей он применяется в виде самостоятельного средства.

Народные средства в качестве профилактики простатита

Профилактику простатита осуществляют и народными средствами. Разнообразные рецепты способны помочь мужчине сохранить свое здоровье. Они помогут защитить организм от развития простатита.

Рецепт №1

Профилактика народными средствами включает в себя множество рецептов. Поэтому каждый мужчина сможет подобрать подходящий метод. Достаточно эффективным средством является отвар, приготовленный из кожуры конского каштана.

Чтобы сделать такое лекарство, необходимо в 500 мл кипятка добавить 2 ст. л. данного компонента в измельченном виде. После настаивания на протяжении 24 часов его пьют по 1 ч. л. ежедневно в утреннее время. Прием завершается, когда снадобье закончится.

Рецепт №2

Народными средствами не только осуществляют профилактику, но и лечат болезни. Для многих рецептов применяют пыльцу цветков. Чтобы защитить организм от простатита, рекомендуется употреблять 1 ст. л. каждый день этого компонента на протяжении месяца. Не запрещается повторять курсы. Главное делать между ними месячный перерыв.

Рецепт №3

Чтобы не столкнуться с простатитом, многие мужчины используют отвар из семечек петрушки. Семян потребуется 2 ст. л., которые добавляются в 500 мл кипятка. Все это должно вскипеть на небольшом огне, после чего смесь оставляют на сутки для настаивания. Ежедневно стоит осуществлять несколько глотков на голодный желудок в утреннее время.

Упражнения для профилактики болезни

Чтобы не столкнуться с заболеванием, могут помочь упражнения для профилактики простатита. Ежедневно стоит их выполнять, чтобы защитить простату от болезни.

Для этого можно выбрать подходящие упражнения:

  1. Нужно приседать каждый день по 7-10 раз.
  2. Необходимо усесться на пол, сгибая ноги в коленях. Далее необходимо попробовать начать передвигаться с помощью ягодиц. Такая ходьба проводится на протяжении нескольких минут.
  3. Нужно стать и начать махать прямой ногой. Каждой конечностью стоит сделать около 50 махов.
  4. Необходимо наклонять туловище по 10-20 раз в разные стороны.
  5. Пользу приносит упражнения «Велосипед». Его выполняют на протяжении 7-10 минут.

Такие упражнения для профилактики простатита несложно выполнять. Они укрепят мускулатуру, улучшат кровообращение, что положительно скажется на здоровье простаты. Достаточно уделять каждое утро небольшое время для гимнастики.

Итак, с простатитом сталкивались многие мужчины. Это довольно-таки опасное заболевание, которое не так легко лечить. Поэтому стоит защитить свой организм от болезни, используя профилактические методики.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит — пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий — это Predstanol . Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

5 способов защититься от рака простаты

Рак предстательной железы является наиболее распространенным видом рака после меланомы. В Соединенных Штатах, согласно данным Фонда по лечению рака предстательной железы, у каждого девятого мужчины диагностируется рак предстательной железы. Узнайте больше о самом распространенном методе диагностики рака простаты. Прочитайте о том, как можно предотвратить развитие рака предстательной железы.

Как предотвратить развитие рака предстательной железы?

Поскольку не существует ранних признаков или симптомов этого заболевания, которое ежегодно уносит жизни 30 000 человек, эксперты предполагают, что мужчины должны пройти тест на ПСА, чтобы определить, есть ли у них заболевание и нужно ли его лечить. Рекомендуется проводить скрининг уже в возрасте 40 лет для мужчин, у которых в анамнезе есть семейная история заболевания, но для остальных мужчины скрининг можно начинать в возрасте 50 лет. Чем раньше будет выявлена болезнь, тем более вероятно полное выздоровление. Пациенты с данным диагнозом стремятся выбрать самое лучшее место для лечения, неудивительно, что они часто выбирают Израиль благодаря отличной репутации клиник в этой стране. Узнать, сколько стоит лечение рака предстательной железы в Израиле без посредников, можно с помощью зарекомендовавших себя сервисов, таких как Oncomedic.

Вот пять вещей, которые мужчины должны сделать, чтобы защитить себя от рака простаты.

  1. Энергичные занятия спортом, по крайней мере, три часа в неделю, могут предотвратить развитие рака. Это важно для поддержания здорового тела и может также помочь уменьшить шансы умереть от рака простаты. Исследования показали, что мужчины с избыточным весом и высоким уровнем инсулина, когда у них диагностирован рак простаты, могут с большей вероятностью умереть от болезни.
  2. Также важно есть овощи. Исследования показали, что антиоксиданты — соединения, содержащиеся в овощах, таких как брокколи и цветная капуста, — могут действовать как губка, поглощая молекулы, способствующие развитию рака простаты. Приготовленные помидоры также являются хорошим выбором, поскольку они содержат ликопин, антиоксидант, который может снизить риск развития агрессивного рака простаты.
  3. Употреблять чеснок, лук, а также лук-порей. Это уменьшает риск возникновения рака простаты. Тем не менее, исследования показывают, что чеснок предлагает лучшую защиту. Можно уменьшить риск заболевания раком простаты на 18%, употребляя лук, но если есть чеснок, то можно уменьшить риск на 38%. В то время как эксперты утверждают, что употребление свежего, сырого чеснока лучше всего, также можно выбрать выдержанную чесночную добавку без запаха.
  4. Обязательно употреблять орегано. Соединения в свежем орегано смертельны для клеток рака простаты. Эта приправа содержит карвакрол, соединение, вызывающее апоптоз в клетках рака предстательной железы человека.
  5. Придерживаться диеты с низким содержанием углеводов. Исследователи полагают, что хотя ни один из продуктов питания или добавок, как известно, не снижает риск рака простаты, предполагается, что низкоуглеводная диета полезна для пациентов с этим заболеванием, а также в свете последних исследований, результаты которых подтвердили связь между лишним весом и раком простаты.
Читать еще:  Что такое простата и какие ее функции

Появившиеся данные свидетельствуют о том, что правильная диета наряду с энергичными физическими упражнениями может обеспечить безопасность простаты. Ученые считают, что существует тесная связь между высоким индексом массы тела (ИМТ) и развитием рака предстательной железы. Интересным новым открытием является связь между жировой тканью, окружающей простату, и ее негативным влиянием на прогрессирование рака простаты. Таким образом, кажется, что ожирение может каким-то образом играть роль в развитии болезни.

Ожирение как одна из причин развития рака простаты

По данным новейшего исследования, увеличение накопления жира в организме значительно увеличило шансы мужчин на развитие распространенного и смертельного рака простаты. Более высокие концентрации висцерального и бедренного жира увеличивали вероятность развития агрессивного или смертельного рака простаты на 30-40% по сравнению с худыми мужчинами. Более высокий ИМТ и окружность талии также были связаны с повышенным риском развития агрессивного и смертельного рака простаты. Таковы результаты первого исследования прямого измерения распределения жира и риска развития рака предстательной железы.

Полученные данные добавили и расширили знания о связи между ожирением и раком предстательной железы. Тем не менее, следует назвать несколько факторов, которые могут ограничивать обобщаемость результатов:

  • использование медианного ИМТ 27, которое охватывал мужчин как с нормальным, так и с избыточным весом;
  • наблюдение, что накопление жира в более чем одной области тела было связано с запущенным раком предстательной железы, подтверждая имеющиеся доказательства, связывающие упитанность тела, независимо от местоположения, с риском развития рака предстательной железы.

Результаты исследования, в дополнение к существующим данным по ожирению и раку простаты, подчеркивают необходимость изучения образа жизни, направленного на потерю жира с целью достижения оптимальных результатов лечения рака простаты. Многочисленные исследования показали постоянную связь между ожирением (измеряемым по ИМТ или окружности талии) и повышенным риском прогрессирующего рака простаты, а также худшим прогнозом после лечения рака. Совсем недавно исследования показали, что определенные формы распределения жира в организме могут иметь прогностическое значение для рака предстательной железы. Распределение жира в организме вызывает интерес как предмет исследования, поскольку оно может служить маркером различных метаболических, гормональных и воспалительных процессов, которые могут способствовать канцерогенезу простаты. Например, висцеральный жир имеет обратную связь с биодоступным тестостероном и сильную связь с инсулинорезистентностью и провоспалительными цитокинами. Увеличенный внутримышечный жир бедра тесно связан с более низкой толерантностью к глюкозе, тогда как подкожный жир бедра связан с более благоприятным метаболическим профилем.

Как уберечься от простатита

Хронический простатит – одна из самых распространенных «мужских» болезней наряду с аденомой предстательной железы, лечение которой требуется большинству мужчин в предпенсионном и пенсионном возрасте. Воспаление предстательной железы доставляет множество неудобств и заставляет серьезно изменить привычный ритм жизни. Позаботьтесь о своем мужском здоровье заранее: профилактика отнимает намного меньше времени и сил, чем лечение хронического простатита.

Ведите активный образ жизни. Каждый день выполняйте несложные физические упражнения, больше ходите пешком и делайте разминку в течение дня, если у вас сидячая работа. Не злоупотребляйте катанием на велосипеде или подберите специальное седло, исключающее риск получить травму простаты.

Постарайтесь не замерзать. Не допускайте переохлаждения области малого таза и организма в целом. Не сидите на холодной земле, камнях, металлических лавках. Одевайтесь по сезону, при необходимости используйте термобелье. Исключите пребывание на сквозняках.

Носите гигиеничное белье. Отдайте предпочтение свободным трусам до середины бедра, которые не препятствуют нормальному кровотоку в предстательной железе. Тугие плавки надевайте только в бассейне или на пляже.

Откажитесь от вредных привычек. Постарайтесь полностью прекратить курить и употреблять спиртное. Токсическое воздействие никотина ухудшает кровоснабжение простаты, а алкоголь оказывает раздражающее действие на предстательную железу и ее протоки.

Придерживайтесь правильного питьевого режима. Чтобы исключить риск запоров, которые могут спровоцировать простатит, пейте каждый день не менее 2 л жидкости. Сведите к минимуму употребление крепкого чая, кофе и газировки – эти напитки не полезны для здоровья предстательной железы.

Делайте профилактические процедуры. Попробуйте контрастный душ или контрастные сидячие ванны (по минуте в холодной и теплой воде). Водные процедуры необходимы для профилактики застойных явлений в простате, а также укрепления местного и общего иммунитета.

Гармонизируйте половую жизнь. Постарайтесь исключить как длительные периоды сексуального воздержания, так и повышенную половую активность – и то, и другое отрицательно сказывается на состоянии предстательной железы. Оптимальное количество соитий для здорового мужчины 20-40 лет составляет 2-3 раза в неделю.

Уменьшите потребление животных жиров. Отдавайте предпочтение нежирным блюдам, это позволит понизить уровень холестерина в крови. Образование в сосудах холестериновых «бляшек» приводит к нарушению кровоснабжения малого таза и, как следствие, к застойному простатиту.

Употребляйте в пищу продукты с цинком. Включите в повседневный рацион морепродукты, тыквенные семечки, сырые овощи и другие продукты, в которых содержится цинк. Этот микроэлемент необходим для поддержания здоровья предстательной железы. При недостатке цинка в организме риск заболеть простатитом увеличивается.

Включите в рацион лук и чеснок. Постарайтесь употреблять в пищу эти продукты в свежем виде. Лук и чеснок оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение, обладают антипаразитарным действием, способствуют лучшей сопротивляемости организма инфекциям.

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы

Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)

Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Всё о простатите

Телефон горячей линии: +7 495 681-93-00

2020, ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг». Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector