1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грецкий орех при аденоме простаты

Как использовать грецкий орех при лечении простатита

В профилактике, а иногда и в лечении простатита значение имеет состояние репродуктивной системы. При воспалении предстательной железы ухудшается эрекция, пропадает желание близости, что может усугубить течение застойной формы заболевания. Для восстановления нормальной потенции, наряду с официальными препаратами, можно применять средства народной медицины. Расскажем, чем полезен при простатите грецкий орех и дадим несколько рецептов, проверенных поколениями мужчин.

Польза ореха для мужчин

Установлено, что ядра этого вида ореха способны стимулировать работу иммунной системы. В результате усиливается сопротивляемость организма к различным инфекциям, что важно в профилактике бактериального простатита. Если принимать грецкий орех в пищу, будут заметны и другие изменения:

  1. Улучшится микроциркуляция крови.
  2. Восстановится либидо.
  3. Улучшится эрекция.

Также продукт оказывает незначительное успокоительное действие, поэтому помогает мужчинам справиться с раздражительностью и бессонницей – неизбежными «спутниками» простатита.

В 100 г ядра содержится 120 мг магния, 100 мг серы и 4,9 мкг селена. Эти вещества необходимы для нормальной работы репродуктивной системы мужчины, способствуют синтезу тестостерона, оказывают влияние на ткани предстательной железы. Также в продукте содержится множество витаминов и минеральных веществ, среди которых:

  • каротин;
  • тиамин;
  • рибофлавин;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин РР;
  • хлор;
  • незаменимые аминокислоты;
  • глутаминовая кислота;
  • омега-3 и омега-6 жирные кислоты.

Содержат ядра и витамин Е, который влияет на работу репродуктивной системы и участвует в восстановлении клеток после различных патологий. Введение грецкого ореха в пищу и применение его в лекарственных целях поможет быстрее вылечить простатит.

Вред грецкого ореха и противопоказания

Калорийность грецкого ореха составляет 664 ккал, а жиров в нем содержится чуть боле 65 г. Поэтому продукт при чрезмерном употреблении в пищу может стать причиной лишнего веса. Особенно осторожным надо быть мужчинам, имеющим ожирение третьей и четвертой степени.

Также ядра могут вызвать следующие проблемы:

  • общее недомогание;
  • боли в области живота;
  • тромбозы у людей с повышенной свертываемостью крови;
  • обострение панкреатита;
  • нейродермит;
  • нарушения акта дефекации;
  • аллергические реакции.

Противопоказан грецкий орех при онкологических заболеваниях, варикозном расширении вен (включая варикоцеле), ангине, склонностях к запорам. Также продукт повышает уровень холестерина в крови, это нужно учитывать людям, имеющим жировой гепатоз и другие проблемы лишнего веса.

Эффективные рецепты при простатите

Установлено, что взаимодействие с кислородом разрушает полезные вещества в грецком орехе. Очищенные ядра можно использовать в течение года после сбора, затем нужно покупать или заготавливать новый продукт.

Если мужчина живет в местности, где достать грецкий орех трудно, можно его смешать с медом. Этот пчелиный продукт является отличным консервантом, поэтому ядра могут храниться несколько лет без потери терапевтических свойств.

Настойка на перегородках

О том, что перегородки грецкого ореха имеют полезные свойства, известно давно. Их настаивают не на спирту, а на воде, затем используют для приема внутрь. Рецепт приготовления несложен:

  1. Возьмите 2 столовых ложки перегородок.
  2. Залейте 300 мл кипятка.
  3. Томите на слабом огне полчаса.
  4. Снимите с плиты, дайте настояться час и процедите.
  5. Доведите кипяченой водой до начального объема.

Пить нужно по 100 мл утром, в обед, и вечером. Продолжительность лечения составляет три недели, затем на неделю делают перерыв.

Этот рецепт эффективен против хронического простатита и доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Однако при заболеваниях ЖКТ его использовать нельзя.

Орех и тыквенные семечки

Для лечения простатита давно используют тыквенную семечку. Однако действие семени можно усилить, если добавить к нему ядра грецкого ореха. Рецепт предельно прост:

  1. Взять в равных частях семечки и ядра.
  2. Перемолоть в мясорубке или в кофемолке.
  3. Добавить меда, чтобы получилась густая консистенция.

Полученное средство можно хранить в холодильнике.

Для лечения простатита и аденомы простаты с помощью этого способа нужно через каждые 3 часа кушать по чайной ложке смеси, запивая стаканом теплой воды. Продолжительность лечения не ограничена, обычно его заканчивают, как только исчезают симптомы.

Если у мужчины имеется аллергия на пчел и продукты пчеловодства, а также пыльцу – следует соблюдать осторожность. При внутреннем приеме состав может быть опасен. Лучше исключить из рецепта мед, а смесь добавлять в пищу.

Рецепт для потенции

На эрекцию влияет множество факторов, включая уровень тестостерона. При простатите он может снижаться, что и вызывает проблемы. Однако можно усилить его синтез с помощью рецепта, который приведем ниже.

  1. Возьмите ядра 20 орехов.
  2. Добавьте 200 г инжира и столько же чернослива.
  3. Пропустите смесь через мясорубку.

Если кушать по столовой ложке этой смеси за час до сна – потенция может восстановиться. Первые результаты будут заметны не скоро – продолжительность лечения составляет месяц. Однако, если одновременно проводится традиционное лечение, мужчина уже спустя 1-2 недели почувствует усиление либидо.

Настой на ореховых листьях

Установлено, что лист ореха обладает иммуностимулирующим действием. При регулярном приеме организм лучше сопротивляется инфекциям, в нем начинают вырабатываться антитела, выздоровление наступает быстрее. Можно купить готовый настой «Имупрет» или приготовить средство самостоятельно.

  1. Отвесить 300 г сухих листьев.
  2. Залить литром кипятка.
  3. Держать на медленном огне 30 минут.
  4. Снять с плиты и настаивать 4 часа.
  5. Процедить, долить кипяченой воды до начального объема.

Для укрепления иммунитета при частых обострениях хронического простатита пить по столовой ложке настоя 3 раза в день. Также можно добавлять его в целебные ванны.

Средство обладает сильным мочегонным действием, потому противопоказано при аденоме простаты, калькулезном простатите и абсцессе. Также нужно быть осторожным при индивидуальной непереносимости.

Заключение

Грецкий орех полезен при простатите, если нет к нему противопоказаний, а мужчина имеет чувство меры. Однако одним лишь этим средством вылечиться нельзя. Нужен комплексный подход, в котором народная медицина играет второстепенную, вспомогательную роль, а на первом месте – препараты и физиотерапия.

Читать еще:  Бусы для простаты

Аденома простаты и простатит боятся ореховых перегородок

Если после того, как вы очистили грецкие орехи, вы решили выбросить все их перегородки в мусорное ведро, мы просим вас немедленно остановиться. Перегородки ни в коем случае не нужно выбрасывать! Узнайте, почему это будет большой ошибкой!

Связано это с тем, что в грецком орехе, по сути, существует только одно вещество, которое способно излечить достаточно большое количество болезней – и это вовсе не твердая внешняя оболочка, как кто-то мог подумать, а перегородки, какие чаще всего просто-напросто выбрасываются. Представители старшего поколения рассказывают, что данные перегородки они заливали крутым кипятком и настаивали определенное время. Оказывается, они это делали не зря.

Помогает при недостатке йода в организме

Во-первых, перегородка от грецких орехов прекрасно помогает при недостатке йода. По результатам проведенных наблюдений, нехватка йода в нашем организме может стать поводом для появления и дальнейшего развития большого количества болезней.

К примеру, при недостатке йода стремительно развивается язва щитовидной железы, появляется мастопатия и миома, а также аденома предстательной железы. Очень часто недостаток йода порождает и слабость — у такого человека начинают дрожать пальцы, он становится раздражительным, постоянно что-то забывает. Кроме того, у него может повыситься артериальное давление.

Нехватка йода в организме является достаточно распространённым недугом среди представителей старшего поколения, а также беременных и испытавших стресс при родах. Кроме того, нехватка йода отмечается у тех, кто проводит большое количество времени, сидя перед монитором компьютера.

Определить недостаток йода достаточно просто. Для этого вначале понадобится перед сном нарисовать на предплечье при помощи ваты, которую нужно смочить в йоде, одну либо несколько полосок. После того как утром вы встанете и не увидите на предплечье ничего, можно с полной уверенностью считать, что у вас не хватает в организме йода. В этой ситуации как раз и помогут внутренние перегородки.

Рецепт целительного средства

Для того чтобы излечиться от нехватки йода, вам понадобится 1/2 стакана перегородок, которые следует предварительно заполнить водой в объеме не менее 2 стаканов и довести до кипения. При этом, кипятить их нужно только в эмалированной посуде. После того, как вода закипит, нужно сократить огонь и оставить перегородки еще примерно на 10 минут.

Когда полученный отвар полностью остынет, его необходимо будет процедить и употреблять по одному глотку 3 раза в сутки непосредственно перед едой. Длительность употребления указанного отвара может изменяться от 1 до 4 недель. Если говорить в общем, то принимать его стоит до того времени, пока йод, который вы будете наносить на свое тело, не перестанет впитываться.

Итогом данной процедуры является не только повышение общего самочувствия, но и оптимизация процесса обмена веществ, а также оптимизация артериального давления.

Перегородки помогают излечить конъюнктивит

Кроме того, перегородки помогают излечить коньюктивит. Для этого их понадобится раздробить в порошок. Половину стакана того порошка, который у вас в результате получится, нужно залить негорячей водой в объеме примерно 1,5 стаканов и далее довести до полного кипения. Как вода закипит, необходимо оставить ее еще примерно на еще 20 минут на небольшом огне.

После этого получившийся отвар необходимо процедить. В итоге у вас должна остаться приблизительно половина стакана жидкости коричневого оттенка. Впоследствии понадобится смачивать ей ватные диски и прикладывать их к векам на недлительное время. Длительность периода такого лечения составляет примерно неделю.

Аденома простаты и простатит тоже боятся перегородок

Еще одним заболеванием, которое можно излечить при помощи отваренных ореховых перегородок, является аденома простаты и простатит. Для излечения 2 полные ложки перегородок понадобится залить полутора стаканами крутого кипятка, кипятить примерно 20 минут на очень слабом огне. После того, как вы выключите огонь, отвар необходимо настаивать примерно в течение часа. Когда он полностью остынет, его необходимо процедить, а за следующие сутки выпить в три этапа.

Борьба с расстройствами щитовидной железы

Помимо прочего, ореховые перегородки хорошо борются с расстройствами щитовидной железы, а также суставов и желудочно-кишечного тракта. Для этого следует взять поллитровую емкость, лучше темного цвета и наполнить ее перегородками приблизительно на 1/3, налить в эту же емкость водку и настаивать около 2 недель. По прошествии данного времени жидкость необходимо процедить и употреблять по одной столовой ложке непосредственно перед началом приема пищи.

Против сахарного диабета

Очень хорошо ореховые перегородки справляются с таким достаточно тяжелым и опасным недугом, как сахарный диабет. Для этого 2 столовые полные ложки их необходимо будет залить водкой таким образом, чтобы она перекрыла перегородки. Указанная настойка должна стоять в течение примерно недели. После этого ее надо употреблять по 5-6 капель 3 раза в день, добавляя при этом две столовые ложки воды. Длительность такого процесса может затянуться до 3 месяцев. При этом, во время лечения нужно контролировать процент сахара в крови.

При радикулите и болях в суставах

Настойка из водки, а также грецких орехов неплохо помогает при радикулите и болях в суставах. Необходимо растирать больное место указанной настойкой. Кроме того, ее можно пить во время расстройства желудка, а также при ухудшении самочувствия и памяти, появлении головной боли.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

На первый взгляд кажется, что перегородка грецкого ореха не представляет особо никакой ценности. Между тем, на самом деле она творит чудеса для человеческого организма. И всё же, напоследок нужно отметить, что в любом случае перед тем как пользоваться советами народной медицины, необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Проверенные рецепты употребления орехов от простатита

Большое количество мужчин жалуется на проблемы связанные с функционированием простаты. Для того чтобы они не появлялись, а также для проведения борьбы с ними в организм должно поступать достаточное количество цинка, селена, витаминов и микроэлементов. Именно поэтому врачи советуют пересмотреть свой рацион. Данные проведенных наблюдений свидетельствуют о том, что достаточно эффективными средством считаются орехи от простатита. С тем, какие именно орехи стоит употреблять, в каком количестве и в каком виде, мы сейчас и постараемся разобраться.

Читать еще:  Химиотерапия при раке предстательной железы эффективность прогноз особенности проведения

В статье расскажем:

Какие орехи рекомендуют при простатите?

Рациональное питание залог здоровья всего организма, в том числе и простаты. Именно поэтому при диагностировании воспаления предстательной железы рекомендуется обратить внимание на свое питание. Полезным считается применение всех частей плодов орехов, однако это не является панацеей, ведь заболевание требует адекватного и длительного лечения.

Черный орех

Встретить черный орех в нашей местности можно в редких случаях, благоприятным для его роста считается климат Северной Америки.

Орех помогает бороться с простатитом за счет того, что содержит:

  1. Большое количество витамина С, в 50 раз больше по сравнению с лимоном.
  2. Юглон. Элемент наделен способностью, устранять процессы воспалительного характера и раздражение. Кроме этого он еще и оказывает регенерирующее воздействие, стимулируя восстановление пораженных тканей.
  3. Микроэлементы (калий, магний, марганец и цинк). Они способствуют восстановлению гормонального баланса и улучшают функциональную способность предстательной железы.

Экстракт околоплодника черного ореха можно встретить на полках аптечных киосков. Кроме ядер лечебными свойствами наделены также листья.

Маньчжурский орех

Маньчжурский орех считают антибактериальным средством естественного происхождения. Высокий уровень эффективности он показал при проведении борьбы с простатитом инфекционного характера.

Маньчжурский орех наделен способностью:

  • устранять болевые ощущения;
  • снимать явления процессов воспалительного характера;
  • убивать подавляющее большинство ИППП;
  • улучшать функциональную способность предстательной железы;
  • выводить избыточное количество холестерина с полости организма.

Применение фундука

Суточная доза фундука при диагностировании простатита не должна превышать 40-50 г.

Орех положительно влияет на предстательную железу за счет того, что содержит в своем составе:

  • витамин Е;
  • витамины группы В;
  • микро- и микроэлементы.

Орехи при раке простаты не заменяют медикаментозной терапии, патология требует грамотного и длительного лечения.

Бразильский орех

Растение обладает способностью выводить из организма холестерин, токсичные и ядовитые вещества.

  • способствует нормализации уровня глюкозы в крови;
  • разжижает кровь;
  • устраняет застойные процессы при воспалении предстательной железы;
  • снижает риск развития злокачественных новообразований при простатите в хронической форме течения;
  • оказывает положительное влияние на мужскую силу;
  • улучшает качество сперматогенеза.

Несмотря на большое количество положительных свойств необходимо принимать орех от простатита с осторожностью, связано это с тем, что он очень калориен. Для предупреждения формирования простатита врачи советуют употреблять не более двух ядер в сутки.

Для борьбы с болезнями простаты масло рекомендуют втирать с помощью массажных движений в участки конечностей, поясницы, промежности и бедер.

Мускатный орех

Ядра мускатного ореха оказывают положительное влияние на состояние сосудистой стенки и предупреждают развитие простатита. Продолжительность терапевтического курса лечения составляет 30 дней. Рекомендуется употреблять по ядру ореха в день.

Для борьбы с воспалением предстательной железы используют 10% спиртовой раствор плодов мускатного ореха. Средство помогает также повысить опорную способность организма к воздействию патогенных микроорганизмов и вирусов.

Грецкий орех от простатита

Грецкий орех при простатите оказывает положительное влияние на человеческий организм за счет того, что содержит в своем составе большое количество полезных элементов, а именно:

  • аминокислот, они предупреждают формирование раковых клеток;
  • селена и цинка, стимулируют функциональную способность предстательной железы;
  • минералов и витаминов – восстанавливают микрофлору, оказывают регенерирующее воздействие на пораженные клетки и ткани железы.

Кроме этого если применять грецкий орех при простатите наблюдается нормализация гормонального фона, выведение из организма избыточного количества холестерина и повышение либидо.

Лечение простатита грецкими орехами осуществляется не только ядрами, но и перепонками. Настойки из них помогают устранить воспалительный процесс и зуд.

Рецепты с грецким орехом при простатите

Грецкий орех встречается в нашей местности чаще всего, именно поэтому его активно используют для борьбы с простатитом. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные рецепты.

Настои

Рецепт №1. Необходимо 2 ст. л. околоплодника залить 375 мл кипятка и оставить на четверть часа. Принимают лекарство приготовленное таким образом по ½ стакана три раза в день.

Рецепт №2. 2 ст. л. измельченных листьев ореха заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 30 минут. Пьют лекарства по пол стакана четыре раза в сутки. Для улучшения вкусовых качеств и эффективности настоя рекомендуется добавлять к нему мед. Средство отлично помогает побороть процесс воспалительного характера.

Настойка

Рецепт №1. Для приготовления необходимо 350 г перегородок залить литром водки и оставить на 14 дней в защищенном от солнечных лучей месте. После этого настой процеживают и принимают по 20-25 капель три раза в день за четверть часа до еды.

Рецепт №2. 3 ст. л. измельченных листьев ореха залить 250 мл водки и оставить настаиваться в течение двух недель. После этого настойку процеживают и принимают по 40 капель два раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения можно пройти повторно через 14 дней.

Микроклизмы

Для постановки микроклизмы используют отвар из перегородок грецкого ореха. Для приготовления 2 ч. л. ингредиента заливают ½ стакана кипятка и проваривают в течение 15 минут.

70 мл охлажденного настоя необходимо набрать в грушу, занять горизонтальное положение на боку с подогнутыми к животу ногами и ввести его в задний проход. Рекомендуется задержать лекарство в течение 20 минут. Курс терапии может длиться до месяца.

Противопоказания

Несмотря на то, что орехи наделены большим количеством положительных свойств и помогают бороться с простатитом, применять их в некоторых случаях не рекомендуется.

Читать еще:  Рост пса после удаления простаты

Основные противопоказания это:

  • болезни органов пищеварительного тракта, особенно в период обострения;
  • аллергия;
  • расстройства пищеварения в виде диареи;
  • избыточная масса тела.

Нужно помнить, что для того чтобы как можно быстрее преодолеть простатит применение орехов нужно сочетать с медикаментозным лечением, ведь они не являются панацеей. В связи с тем, что орехи достаточно быстро портятся хранить их лучше в герметически закрытых емкостях в холодильнике.

Применение мёда с орехами ускоряет выздоровления пациента и предотвращает рецидив заболевания.

Подводя итог, хочется акцентировать внимание на том, что простатит является довольно серьезным заболеванием, которое может привести к тяжелым последствиям.

Именно поэтому его нужно лечить, но при этом не рекомендуется заниматься самолечением, лучше всего при появлении патологических симптомов обратиться к врачу.

Полезные свойства грецкого ореха против простатита и аденомы

Грецкий орех от простатита используется благодаря высокому содержанию в различных частях растения большого количества полезных веществ, витаминов и макроэлементов. Приготовленные рецепты могут оказывать широчайший спектр действия, но наиболее важные при данной патологии – противовоспалительное, ранозаживляющее, противоопухолевое и положительное влияние на эректильную функцию. Рецепты с грецким орехом просты в приготовлении, но можно поступить еще проще, добавив в свой рацион свежие плоды.

Свойства грецкого ореха

Их состав богат на полезные вещества, витамины и макроэлементы, благодаря чему улучшается работа иммунной системы, улучшается микроток крови, повышается либидо и эректильная функция. Помимо этого, он оказывает небольшое успокоительное действие, убирает тревожность, раздражительность и улучшает сон. В его состав входит множество жиров, но, несмотря на это, он уменьшает холестерин в мужском организме, что является одной из профилактических мер против заболеваний простаты и органов мужской мочеполовой системы. К такому выводу привели результаты исследования, проведенного учеными Калифорнийского исследовательского университета. Они предложили употреблять масло грецкого ореха на протяжении 4-х недель, после чего уровень холестерина у обследуемых понизился на 12% в течение следующих 3-х месяцев.

Польза этого растения для мужчин проявляется благодаря наличию в плодах следующих витаминов и микроэлементов:

  • каротин;
  • витамины B1 (тиамин) и B2 (рибофлавин), PP, C, E;
  • пантотеновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • хиноны;
  • цинк и селен (необходимы для работы иммунной системы предстательной железы);
  • йод;
  • медь;
  • кальций;
  • магний;
  • железо;
  • фосфор;
  • кобальт.

Продукты на основе различных частей растения способны оказывать бактерицидное, общеукрепляющее, противосклеротическое, вяжущее, противопоносное (плоды) и слабительное (кора корня), сахароснижающее, кровоостанавливающее и ранозаживляющее, противоглистное и противовоспалительное действия.

Благодаря полезным веществам и оказываемым свойствам это один из самых необходимых продуктов в рационе для мужского здоровья.

Противопоказания и возможный вред

Продукт обладает высокой калорийностью (664 ккал), поэтому людям с лишним весом употреблять его следует в ограниченных количествах. Кроме этого, повышается свертываемость крови, что является противопоказанием к употреблению больным варикозным расширением вен. Возможны также следующие негативные воздействия:

  1. Боли в животе, запоры.
  2. Обострение панкреатита.
  3. Нейродермит.
  4. Аллергическая реакция.

К тому же очищенные плоды достаточно быстро теряют большинство полезных веществ, поэтому хранить их длительное время не рекомендуется.

Рецепты с грецкими орехами

Лечение простатита грецким орехом в домашних условиях обычно происходит по одному из следующих рецептов:

  1. В смеси с тыквенными семечками и медом.
  2. В виде отваров перегородок.
  3. В виде настоя на листьях.
  4. В виде кашиц с добавлением фруктов.

Здесь приведены наиболее популярные и действенные способы употребления, но возможны и другие рецепты либо же просто включение свежих плодов в свой рацион питания.

Рецепт грецкого ореха с медом

Самый популярный и эффективный рецепт против простатита – с использованием меда. Он оказывает мощное действие благодаря тому, что является естественным консервантом, и препятствует окислению полезных веществ в плодах ореха, а также способствует общему укреплению иммунитета в частности и организма в целом.

Чтобы приготовить этот рецепт от простатита, возьмите мед, грецкий орех и тыквенные семечки (они содержат цинк и селен, необходимые для нормальной работы органов мужской репродуктивной системы) в следующем количестве:

  1. 200 г меда.
  2. 100 г плодов грецких орехов.
  3. 100 г тыквенных семечек.

Орехи и семечки измельчите в блендере или кофемолке, полученную смесь смешайте с медом и поставьте в холодильник. Принимайте по 1-2 ст. л. перед едой в таком виде либо растворяйте в теплой воде.

Отвар перегородок грецкого ореха

Лечение простатита перегородками грецкого ореха осуществляется по следующему рецепту:

  • возьмите 3 ст. л. измельченных перегородок;
  • залейте 300 мл горячей воды (не кипятком);
  • поставьте на слабый огонь на 15-20 минут;
  • дайте отвару остыть;
  • отфильтруйте его от перегородок через марлю;
  • употребляйте по 50 мл перед едой дважды в день;
  • продолжайте прием 2 недели, далее сделайте перерыв на 2 недели, потом можете возобновить курс.

Перегородки грецких орехов помогают также и от аденомы простаты, оказывая противоопухолевое действие. Рецепт приготовления не отличается.

Настой на листьях грецкого ореха

Для приготовления настоя нужно:

  1. Взять 100 г листьев, высушить их.
  2. Залить 1 л кипятка.
  3. 15 минут варить на медленном огне без кипения.
  4. Настоять 4 часа.
  5. Полученную смесь отфильтровать.
  6. Разбавить чистой водой, чтобы получилось 1 л готовой жидкости.
  7. Принимать по 3 ст. л. в день.

Смеси грецких орехов с фруктами

Нередко их употребляют с фруктами, чаще всего используют чернослив, инжир и курагу. Для этого берут примерно равные части орехов и нескольких видов фруктов и измельчают до состояния кашицы в блендере или кофемолке. Полученную смесь кушают по 1-2 ст. л. на ночь, это благоприятно сказывается на потенции и качестве сна. Но кашицу нежелательно хранить дольше пары дней, поэтому лучше делать свежие порции ежедневно.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector