0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аденома простаты и велотренажер

Велосипед и аденома простаты – плюсы и минусы

    Содержимое:
  1. Можно ли при аденоме простаты ездить на велосипеде
    1. Показания к езде на велосипеде
    2. Противопоказания к велотренировкам
  2. Какое велоседло выбрать – размер, форма, материал
  3. Подбор правильной велоформы и нижнего белья

Некоторые специалисты считают, что велосипед при аденоме простаты крайне вреден, другие указывают на положительные моменты и даже рекомендуют использовать его в качестве профилактической меры. Существуют обоснования для каждого утверждения.

Можно ли при аденоме простаты ездить на велосипеде (велотренажере)

Анатомические особенности тела связаны с прохождением уретрального канала и предстательной железы в области промежности мужчины. При езде на велосипеде, человек всем своим весом опирается на седло. Механическое давление на промежность приводит к травмам уретры и простаты. Как следствие, воспаление тканей и появление на фоне аденомы, простатита в запущенной хронической форме.

Между тем, анализ болезней спортсменов велосипедистов практически не показывает увеличения количества случаев развития заболеваний предстательной железы. Секрет заключается в правильно подобранном седле. В профессиональных спортивных седлах присутствует специальное углубление или прорез, нивелирующий нагрузку на простату.

На данный момент составлен подробный перечень показаний и противопоказаний к езде на велосипеде при аденоме предстательной железы.

Показания к езде на велосипеде

Активные занятия спортом однозначно полезны при гиперплазии. Главные катализаторы нарушений вызывающий рост опухоли – застойные явления. Недостаточный метаболизм становится причиной снижения скорости восстановления поврежденных клеток и тканей.

Катание на велосипеде при заболевании аденомы простаты дает следующие преимущества:

  • Провоцирует прилив крови к органам малого таза.
  • Улучшает самочувствие и психосоматическое состояние пациента.
  • Способствует нормализации отхождения жидкостей из органов малого таза.

Езда на велосипеде действительно помогает, конечно, при условии, что занятия спортом проходят в согласии с указаниями лечащего врача, а также соблюдением нескольких рекомендаций, связанных:

  • Применением специального седла.
  • Грамотным выбором одежды и нижнего белья.

Для профилактики аденомы подойдут занятия на свежем воздухе, а вот после развития заболевания проводится лечение с применением велотренажера. Тряска во время езды на велосипеде создает дополнительную нагрузку и травмирует ткани железы, поэтому противопоказана пациентам с гиперплазией.

При аденоме предстательной железы можно тренироваться на велотренажере. Отсутствие тряски, травм от падения, возможность регулировки интенсивности нагрузки – основные преимущества перед поездками на открытом воздухе (велотренажер также можно использовать на улице).

Противопоказания к велотренировкам

Езда на велосипеде при аденоме предстательной железы полезна при условии, что занятия проводятся уравновешенно, а само заболевание не находится в острой стадии или запущенной форме. Наличие быстро разрастающейся гиперплазии – прямое противопоказание к занятиям. Воздержаться от упражнений стоит еще в нескольких случаях:

  • Ухудшение самочувствия после занятий.
  • Дискомфорт и боли в области малого таза, спровоцированные ездой.

При появлении любых неприятных ощущений, гематурии или другой негативной симптоматики следует сразу обратиться к врачу и отказаться от велопрогулок, и домашних занятий на велотренажере.

Положительное влияние велосипеда на аденому простаты сопоставимо негативным последствиям. Проконсультировавшись с врачом и подобрав правильное снаряжение можно свести к минимуму вероятность осложнения и возникновения побочных эффектов от занятий.

Какое велоседло выбрать – размер, форма, материал

У женщин и мужчин разное анатомическое строение. Седло для велопрогулок соответственно также должно быть разным. Женское сиденье принципиально не подходит. Обычное мужское седло не сможет снизить нагрузку на промежность. Для решения проблемы было разработано спецсиденье на велосипед.

Особенность конструкции седла в эргономичности, достигающейся специальной выемкой или разрезом. Во время поездки нагрузка равномерно распределяется на мышечные ягодичные ткани, давление на простату минимальное.

Специальное велоседло для райдеров с проблемой аденомы простаты должно соответствовать нескольким критериям выбора:

  • Материал — оптимальное решение, кожа, причем без подкладочного материала (жесткое). Дерматин исключен. Во время занятий поверхность материала разогревается. Поры дерматина не пропускают влагу, что приводит к перегреву простаты и провоцирует обострение заболевания.
  • Размеры — седло для велосипеда подбирается индивидуально. Общий принцип выбора – при посадке тело должно опираться на тазовые кости. Категорически запрещается сиденье с настолько узкой поверхностью, что основная нагрузка приходится на мышечные ткани.

Покупая седло для велозанятий в специализированном магазине, можно получить квалифицированную консультацию относительно размеров и материала.

Подбор правильной велоформы и нижнего белья

Кроме седла потребуется купить спортивную одежду. При аденоме предстательной железы важно избегать двух крайностей: перегрева и переохлаждения простаты. Велоформа, подходящая для занятий, соответствует следующим критериям:

  • Свободная и легкая.
  • Изготовлена из натуральных тканей.
  • Соответствующая погодным условиям.

Для защиты промежности от переохлаждения в ветреную погоду подойдут штаны из виндстоппера и специальные велосипедные куртки-ветровки.

Можно ли кататься при простатите и аденоме на велосипеде: польза и вред

Врачи рекомендуют мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы, не пренебрегать умеренными физическими нагрузками. Можно ли при простатите ездить на велосипеде или лучше заняться другим видом спорта? Езда на велосипеде имеет свои плюсы и минусы, и при соблюдении определенных правил поклонники велосипедных прогулок имеют возможность не отказываться от любимого времяпровождения.

Велосипед: польза и вред для мужчин

Кататься на велосипеде в целом полезно для мужского организма. Регулярные «прогулки» обеспечивают следующие эффекты:

  • Снижение уровня холестерина в крови;
  • Восстановление артериального давления;
  • Усиление мышечной выносливости;
  • Позитивное влияние на суставы;
  • Борьба с хронической бессонницей;
  • Повышение питания клеток и тканей организма;
  • Выведение токсичных веществ и шлаков;
  • Предупреждение кишечных заболеваний;
  • Стимулирование мозговой деятельности;
  • Профилактика эректильной дисфункции;
  • Защита от злокачественных новообразований;
  • Стабилизация психоэмоционального фона;
  • Уменьшение воздействия стрессовых ситуаций;
  • Избавление от синдрома «хронической усталости».

В чисто бытовом и социальном смысле, велосипед – отличная альтернатива автомобилю. В крупных городах в час пик велосипедисты могут добраться до места назначения значительно быстрее. Кроме того, подобный вид транспорта «сохраняет» окружающую среду.

Для обеспечения благотворных эффектов достаточно ездить на велосипеде около 30 минут в день. Чрезмерное усердие, как и при других видах физической активности, может негативно сказаться на самочувствии, особенно при простатите.

Читать еще:  Как проявляется простатита у мужчин

Медицинские специалисты называют следующие негативные результаты от слишком длительного катания на велосипеде:

  • Расстройство половой функции при езде на неправильно выбранном седле, которое может раздражать кожу паховой области и вызывать онемение гениталий;
  • Снижение фертильности – повышенное выделение тепла негативно сказывается на составе семенной жидкости;
  • Повреждения мошонки за счет давления на капилляры и сосуды органа. Особенно нарушениям подвержены мужчины, использующие горный велосипед;
  • Обезвоживание – обильное выделение пота ведет еще и к вымыванию натрия. Чтобы избежать такого эффекта, требуется брать в поездку минеральную воду;
  • Травмы и болезненность – неудачное падение вызывает ушибы, вывихи и растяжения, а велосипед, купленный без учета мужских анатомических особенностей, провоцирует болевой синдром в области суставов, поясницы, позвоночного столба.

Противопоказания

Несмотря на значительный перечень полезных эффектов, которые обеспечивает езда на велосипеде, в определенных случаях она может быть категорически противопоказана. Отказаться от поездок необходимо мужчинам, страдающим:

  • Ишемией;
  • Хронической гипертонией в тяжелой форме;
  • Нарушениями сердечного ритма;
  • Недостаточной функциональностью сердечной мышцы;
  • Тяжелой степенью остеопороза;
  • Некоторыми разновидностями позвоночной грыжи;
  • Патологиями, вызывающими износ хрящевой ткани;
  • Болезнями позвоночного столба;
  • Простудными заболеваниями и респираторными инфекциями в острой форме.

Езда на велосипеде при простатите

Езда на велосипеде при простатите, по мнению урологов, оказывает следующее полезное действие:

  • Профилактика осложнений;
  • Улучшение кровотока, что устраняет застойные явления;
  • Восстановление оттока венозной крови;
  • Усиление клеточного метаболизма;
  • Обеспечение тканей железистого органа кислородным питанием.

При воспалении предстательной железы возможно использование как велотренажера, так и настоящего велосипеда для поездок на природе. Второй вариант предпочтительнее за счет дополнительного пребывания на свежем воздухе.

Важно, чтобы мужчины, страдающие простатитом, руководствовались следующими рекомендациями при занятиях велоспортом:

  • Езда только при устойчивой ремиссии;
  • Правильный подбор седла (анатомический вариант);
  • Соблюдение умеренности – продолжительность не должна превышать получаса за раз.

Для уверенности в безопасности и пользе велопрогулок важно предварительно получить одобрение лечащего врача.

Велосипед при диагностированном воспалении простаты причиняет вред в следующих случаях:

  • Ошибки при выборе седла. В этом случае микротравмы, возникающие в процессе езды, провоцируют рецидив болезни;
  • Специфика транспортного средства. Важно, чтобы оно было оснащено амортизаторами, иначе любая неровность на дороге вызывает вибрацию, что постепенно травмирует область нижнего таза.

Кроме обострения также не рекомендуется заниматься велосипедным спортом при запущенной стадии патологии в хронической форме.

Сигналы к немедленному прекращению:

  • Тошнота и головокружение;
  • Болезненность в области паха;
  • Повышение температуры;
  • Наличие кровянистых выделений;
  • Усиление проблем с выведением урины.

Для минимизирования рисков следует вместе с урологом определить оптимальные условия для занятий. Чаще при наличии болезни рекомендуется велотренажер, как менее травмоопасный вариант, однако, если доктор допускает прогулки на свежем воздухе, то необходимо следовать следующим рекомендациям, помогающим в борьбе против простатита:

  • Непродолжительные выезды;
  • Отказ от велопоходов;
  • Средний темп езды;
  • Избегание неровной и холмистой местности, оптимальное решение – трасса.

Аденома простаты и езда на велосипеде

При диагнозе «аденома простаты» к езде на велосипеде следует также относиться с осторожностью. Список противопоказаний аналогичен общему перечню ограничений.

Нежелательные эффекты, которые может вызвать велосипед при аденоме предстательной железы:

  • Сдавливание кровеносных сосудов органа;
  • Пагубное воздействие на уретральный канал;
  • Повышение риска развития цистита.

Однако при гиперплазии (она же аденома) предстательной железы можно продолжить заниматься любимым видом спорта при соблюдении следующих мер предосторожности:

  • Осторожная езда для снижения риска травмы;
  • Использование эргономичного жесткого седла;
  • Ношение соответствующей погоде спортивной одежды.

Как выбрать подходящий «агрегат»?

Чтобы сделать возможным тандем таких понятий, как простатит и велосипед, а возможно даже аденома простаты, следует тщательно подойти к выбору «двухколесного друга». Прежде всего, необходимо подбирать модель в соответствии с ростом и актуальным весом. Только в этом случае поездки будут максимально комфортными и не вызовут негативных реакций организма.

Также при диагностированном простатите необходимо убедиться, что велосипед оснащен амортизирующими приспособлениями. На рынке представлено множество разновидностей, но мужчинам рекомендуется обратить внимание на варианты с широким анатомическим седалищем для правильной посадки.

Почему важно обращать внимание на сиденье?

Основа безопасной езды при воспалении предстательной железы – правильный выбор седла. Привычное сидение не подходит, нужно озаботиться приобретением анатомического, оснащенного выемкой или проемом в центральной части, что снижает давление на железистый орган.

Правила подбора ортопедического седла:

  • Размер – сидение следует выбирать на основе размера тазовых костей;
  • Уровень наклона – необходимо, чтобы основная нагрузка приходилась на руки;
  • Жесткость – слишком мягкое седло негативно сказывается на кровообращении;
  • Материал – кожзаменитель вызывает гипертермию гениталий.

Профилактика

Врачи настойчиво советуют заранее озаботиться профилактикой воспаления простаты. Один из эффективных методов – велопрогулки. Результативность и в этом случае также обеспечивается использованием анатомического седла.

Активное кровообращение, питание простаты кислородом в сочетании отсутствия нежелательного воздействия на предстательную железу помогает укрепить здоровье и предупредить возможное воспаление.

Польза занятий на велотренажере для больного простатитом

О пользе фитнесса знают даже дети, но больше всех необходим он взрослым, и болезни не должны стать отговоркой. Так, мужчина с воспалением простаты может просто пить таблетки, или же прибегнуть к дополнительным методам лечения. Активная физическая нагрузка нередко улучшает течение болезни, активизирует защитные силы организма и помогает быстрее и эффективнее пройти этап терапии. Велотренажер при простатите – одно из самых простых средств, которое доступно любому человеку.

Польза занятий на велотренажере для больного простатитом

Она несомненна и огромна. Пока мужчина, больной простатитом, крутит педали, активизируются все процессы в его организме. Очень важно, что идет мощное местное воздействие, ведь работает не только весь малый таз, но и мышцы спины, груди. Мышцы, которые раньше, скорее всего, находились в атрофическом состоянии, теперь начинают оживать. Благодаря быстрому кровоснабжению мышечные волокна растут, наполняются силой.

Улучшается состояние легких, увеличивается их объем. Кажется, какое значение это имеет для мужчины, больного простатитом? Но ведь именно легкие ответственны за насыщение крови кислородом, а тот в свою очередь помогает своевременно окислять продукты жизнедеятельности в кровеносной системе. В конечном итоге повышается кислородный обмен в тканях всего организма.

Читать еще:  Здоров крем от простатита

Простатит нередко сопровождается таким заболеванием желудочно-кишечного тракта, как геморрой. Он может появиться от простатита или являться самостоятельным заболеванием. Занятия на велотренажере помогают усилить перистальтику кишечника и естественным образом заставить его работать. Избавление от геморроя будет обеспечено. Это значит, что мужчина не только сможет нормализовать свой стул, но и снизит риски для осложнений простатита, ведь патогенная микрофлора из застоявшихся каловых масс нередко всасывается через слизистую и переходит на ткани половых органов.

Ну и конечно, иммунная система повышает свой потенциал. У большинства мужчин она находится в плачевном состоянии. Этому способствует не только плохая экология, но и сидячий образ жизни, превалирование острой и легкоусвояемой пищи в рационе, употребление алкоголя и курение. Велотренажер даже при хроническом простатите способен повысить сопротивляемость мужского организма к бактериям, а значит, и в предстательной железе развитие патогенной микрофлоры прекратится.

Есть ли риск ухудшения состояния?

Действительно, врачи всего мира неоднозначно относятся к занятиям на этом виде спортивного инвентаря. Почва для оснований для этого имеется. При всех вышеперечисленных положительных моментах есть вероятность осложнений течения болезни. Эти возможные последствия таковы:

  1. Длительные занятия на велотренажере могут стать причиной спазма сосудов, и микроциркуляция крови нарушится. Спазм сосудов и ухудшение кровотока ведут к образованию застоя. Есть вероятность появления отека в области паха.
  2. Само положение тела на велотренажере таково, что практически вся масса тела падает именно на область малого таза, паха и половых органов. В таком случае больной может получить механическое повреждение тканей предстательной железы. Особенно часто это касается мужчин со значительной избыточной массой тела.
  3. Механические микротравмы нередки при занятиях спортом в принципе, но если они появляются в области предстательной железы, могут стать причиной заражения клеток, а это – прямой путь к воспалению. К этому также может привести грязное нижнее белье, на поверхности которого скапливаются микробы. На чистом белье концентрация бактерий значительно ниже и не представляет опасности.

Когда можно и нельзя заниматься на велотренажере

Нужно уточнить, в какой стадии находится заболевание. Если это стадия ремиссии, то есть основные симптомы заболевания временно уменьшились и находятся в анабиозе, мужчине можно и показано заниматься на велотренажере.

Конечно, это тренировочный агрегат будет полезен при условии постепенных увеличений нагрузки и отсутствии неприятных ощущений в области паха после тренировки.

При обострении даже в состоянии покоя мужчина чувствует тянущую или острую боль в области паха. Любое движение приносит дискомфорт. В этом случае крутить педали на тренажере не стоит,необходимо обратиться к врачу, который может либо вовсе временно запретить подобную активность, либо скорректирует интенсивность и продолжительность тренировки.

Как правильно начать тренировки на велотренажере

Итак, больной простатитом уже посоветовался с врачом, и тот дал ему свое одобрение на такой вид физической активности. Теперь нужно правильно подобрать велотренажер для здоровья своей простаты. В магазине его надо «примерять» на себя: садиться, пытаться крутить педали. Если есть какой-то дискомфорт, лучше перейти к выбору другой модели. По этой причине покупку в интернет-магазинах без «живой оценки» лучше не делать.Установить тренажер можно дома в любом месте, даже в углу. Выбор «своей» модели в тренажерном зале происходит точно так же.

Перед тренировкой обязательно разогреть суставы легкой разминкой. Есть сразу же начать крутить педали, да еще и в интенсивном темпе, растяжение или перенапряжение мышц нетренированному мужчине будет обеспечено. Наконец, можно выпить немного теплой воды и тем самым помочь организму разогреться. Тренировку можно начинать.

Почему велосипед не может заменить велотренажер?

Кажется, что оба этих спортивных предмета для активного времяпрепровождения практически идентичны. И там, и там человек садится в седло, ставит ноги в педали и крутит их. Но врач может развеять это заблуждение. Есть причины, по которым велосипедпри простатите может оказаться вредным:

  1. Велосипед требует нахождения мужчины на улице. Никто не спорит о пользе прогулок и свежего воздуха, но катание на велосипеде отличается от пеших прогулок значительной скоростью. Даже без порывов ветра происходит снижение температуры всего тела и особенно – области малого таза. Именно здесь идет основная работа мышц, которые быстро прогреваются, а затем остужаются на ветру. А ведь простата не любит сквозняков, и тем более они опасны для уже больного мужчины. 1:0 в пользу велотренажера.
  2. Дорога, по которой едет велосипедист, редко бывает ровной. Небольшие ухабы, ямы, выбоины, рытвины, не говоря о горных спусках – все это может оказаться полезным, например, для улучшения внимания, концентрации. Для мужчины с простатитом эти препятствия нежелательны. В таком состоянии половые органы мужчины постоянно испытывают встряску. Приземления на седло не всегда бывают мягкими. Возможно даже травмирование кожи, а это — прямой путь к инфицированию и к дополнительным проблемам и обострениям болезни.
  3. При катании на велосипеде есть вероятность падения и повреждения тела, в том числе и половых органов. Такое случается даже с самыми опытными гонщиками. Кстати, последствия от падения могут быть заметны не сразу, а, например, в случае возбуждения. Мужчина может почувствовать болезненное эрегированное состояние, а в дальнейшем это приведет к эрективной дисфункции.
  4. Последний довод в пользу велотренажера будет касаться формы седла. Как правило, велосипеды создаются производителями с учетом строения тела среднестатистического человека. Седло лишь должно удерживать велосипедиста и оставаться прочным даже при падении. Велотренажер – это специальный гимнастический снаряд, над созданием которого работают многие умы, в том числе и профессиональные врачи. Конечно, они задумываются не только о прочности и безопасности, но и комфорте. Современные велотренажеры имеют анатомические седла, которые идеально подходят даже для длительного использования этого снаряжения. Например, продольные углубления на седлах создаются специально, чтобы снизить давление на промежность и тем самым сделать тренировку более полезной и приятной.
Читать еще:  Что такое простата и где она находится

Получается, что велосипед и простатит – понятия смежные, и то, что позволено и даже рекомендуется здоровому велосипедисту, противопоказано мужчине с простатитом.

Можно ли кататься на велосипеде при простатите, аденоме или раке простаты

Простатит и аденома простаты являются противопоказаниями для многих видов спорта, но катание на велосипеде не входит в список запрещенных активностей. Умеренные нагрузки оказывают положительное влияние и даже способствуют быстрейшему выздоровлению предстательной железы. Правда, польза будет, если правильно выбирать велоседло, ездить по безопасным маршрутам. В противном случае велоспорт спровоцирует обострение болезни.

Польза

Болезни органов малого таза часто связаны с гиподинамией, провоцирующей застойные явления и нарушающие кровообращение. Виновниками также служат нарушения метаболизма, повышенный вес мужчины (лишние килограммы оказывают давление на области простаты). Эти «угрозы» помогают устранить регулярные велосипедные прогулки.

Из-за простатита гладкая мускулатура простаты, мочевыделительных и половых органов теряет тонус. Это выражается в ухудшении потенции, проблемах с мочеиспусканием, могут возникать сперматорея и простаторея. Велосипедные прогулки тренируют многие группы мышц, в том числе интимные, что позволяет избавиться от неприятных симптомов урологических болезней.

Езда на велике полезна тем, что способствует ускоренному притоку артериальной крови и венозному оттоку. Это является отличной профилактикой простатита застойного типа. Заметно улучшается метаболизм. Если велосипедист принимает препараты, то они начинают быстрее усваиваться тканями, что повышает эффективность медикаментозной терапии.

При велопоездках происходит умеренный массаж простаты и половых органов за счет воздействия сидушки на канал Алкока. Воздействие на эту часть стимулирует работу артерий и нервных окончаний тканей мочеполовой системы.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Велоспорт полезен людям с лишним весом. При поездке в умеренном прогулочном темпе за час расходуется 270–350 ккал. Это меньше, чем от бега, но гораздо более безопасно для мужчин с простатитом (при болезнях простаты не рекомендуются упражнения с тряской, так как воспаление усиливается).

Если нет желания кататься на велосипеде, при простатите такие прогулки можно заменить посещениями спортивного зала. Польза велотренажера аналогична велопрогулкам. Единственное отличие: при занятиях на тренажерах нет активного насыщения тканей кислородом, так как занятия проходят в помещении, а не на свежем воздухе.

Прежде чем начинать кататься на велосипеде, надо посетить уролога и подтвердить диагноз, узнать стадию и форму болезни. Если помимо простатита у мужчины есть абсцессы, велоспортом заниматься вредно (могут произойти разрывы). Категорически запрещено ездить на велике при раке простаты. При хроническом простатите велоспорт разрешен, но в острой фазе от велопрогулок придется отказаться, так как пациенту требуется покой.

Совет: при болезнях простаты запрещено перемещаться по неровной поверхности. Дело в том, что из-за езды на велосипеде по кочкам возникает тряска, область промежности мужчины получает микроудары, что вызывает воспаления и отечность.

Какое седло выбрать

Плохое велосипедное седло – причина обострения простатита. Причина в том, что при расположении в неправильном сидении дается нагрузка на всю паховую и ягодичную области велосипедиста (она не массируется, а постоянно ударяется о поверхность велика). Надо, чтобы ткани промежности были защищены, нагружались преимущественно седалищные косточки (это безопасно для мужчин).

Самые вредные велосипеды для мужчин с простатитом и аденомой предстательной железы – модели с плоскими и широкими сидушками. Отсутствие мягких амортизаторов на боковинках – еще одно опасное качество, так как повышается вероятность получения микротравм.

Анатомическое седло у велосипеда имеет в задней части прорезь или углубление – так минимизируется давление на область предстательной железы, кишечника. Чтобы нейтрализовать вред для мочевого пузыря, половых органов, надо выбирать модели с выемкой в центре.

Даже с простатитом мужчина может спокойно ездить на таком сидении, не опасаясь осложнений. Другие рекомендации к сидушкам великов:

  • Избегать гелеевых прокладок внутри сидения. Этот материал имеет свойство перемещаться, при скоплении в одном месте возникают бугорки, которые начинают натирать.
  • Не выбирать велосипеды со слишком длинным «носиками» сидений, давящие на половые органы. Кончики сидушек должны быть закругленными, чуть опускающимися вниз.
  • Не покупать велики с пластиковыми сидениями – они не пропускают пот, натирают. Тряпочное покрытие быстро выйдет из строя. Оптимальный вариант – кожзам или кожа.

Совет от специалиста: при покупке «железного коня» обращайте внимание, как себя «чувствует» зона между наружными половыми органами и анусом. Мужчина во время велопоездки ничего не должен испытывать в этой части тела. Дискомфорт является сигналом, что дальнейшее влияние велосипеда на потенцию и состояние простаты будет отрицательным.

Правила катания

При простатите лучше кататься с прямой спиной, избегая чрезмерного наклона вперед. Так вес распределяется на ягодичные кости (что безопаснее при простатите, так как нет чрезмерного сдавливания промежности и половых органов).

Езда на велосипеде для мужчин с урологическими болезнями должна быть спокойной. Не стоит сильно разгоняться. Выбирать следует прямые ровные дорожки. Подъемы вверх дают повышенную нагрузку, а катание по буграм чревато травмами.

При наличии болезней следует правильно выбирать время для велопрогулок. Не стоит кататься в очень ветреную и дождливую погоду, так как сквозняки и сырость провоцируют обострение простатита. При большой жаре есть риск перегрева паховой области, что также нежелательно при наличии заболеваний простаты.

Прогулки на велосипеде по-разному влияют на мужчин с простатитом – это зависит от формы болезни и общего самочувствия человека. Важно внимательно прислушиваться к ощущениям. Если противопоказаний для велоспорта нет и все правила соблюдены, но после езды состояние ухудшается – надо прекратить велосипедные катания и сообщить о симптомах урологу (врач проведет обследование и проверит, не началось ли осложнение).

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector