1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 шагов навстречу мужскому здоровью как избежать хронического простатита

7 шагов навстречу мужскому здоровью: как избежать хронического простатита

Простатит у мужчин представляет собой наиболее распространенную патологию предстательной железы и всей мочеполовой системы. Заболевание имеет острую и хроническую форму.

Зачастую поражает лиц в возрасте от 40 лет. Проявляется различными симптомами, начиная от проблем с мочеиспусканиями и нарушением эректильной функции до болевых ощущений. Рассмотрим, как избежать простатита и связанных с ним проблем.

Причины простатита

Развивается такая патология на фоне определенных условий. Таковыми являются:

  • переохлаждение организма;
  • гиподинамия в результате продолжительного малоактивного образа жизни, что приводит к развитию застойных явлений в простате;
  • регулярные запоры;
  • чрезмерная половая активность, приводящая к сильному раздражению органа, либо продолжительное сексуальное воздержание;
  • присутствие хронических заболеваний в организме, а также инфекционных очагов, особенно в органах мочеполовой системы;
  • перенесенные ранее инфекционные заболевания урологического типа, в том числе передающиеся половым путем;
  • пониженный иммунитет.

Считается, что вероятность появления простатита повышается при наличии хронических интоксикаций. Привести к развитию простатита может травма в области предстательной железы.

Но решающую роль в развитии воспалительного заболевания играют застойные явления в тканях органа. Они провоцируют нарушение капиллярного кровотока, которое приводит к отеку железы и застою в ней секрета.

Это создает благоприятные условия для развития там патогенной микрофлоры.

Развивается воспаление предстательной железы, начиная с выводящих протоков, что проявляется болевыми ощущениями.

Дальше происходит развитие застойного процесса в органе, обусловленное нарушением вывода предстательного секрета из простаты.

Это приводит скапливанию в нем патогенных микроорганизмов, из-за чего воспаляется уже сам орган, что проявляется увеличением его размеров, нарушение мочевыделения и болевыми ощущениями при этом.

Профилактика застойного простатита

Мужчинам важно знать, как гарантированно предупредить простатит застойного типа, особенно если они ведут малоподвижный образ жизни. Данной форме заболевания менее подвержены люди, которые занимаются спортом.

Благодаря физическим нагрузкам лучше всего предотвращать появление застойных процессов в предстательной железе.

Для этого стоит регулярно осуществлять пешие прогулки, посещать бассейн, кататься на велосипеде, выполнять различные физические упражнения на область малого таза, которые улучшают кровообращение и тренируют мышцы.

Можно использовать домашние тренажеры с целью профилактики патологии, к примеру, беговую дорожка, фитнебол либо эллипсоид.

Это позволяет обезопасить простату от заболевания такого характера.

Не менее важно наличие у мужчины регулярной половой активности. Дело в том, что к застою секрета внутри железы приводит длительное воздержание либо нерегулярные оргазмы, при которых содержимое органа выводится при семяизвержении.

Вредной считается для мужского организма появление эрекции, после которой не происходит семяизвержения. За счет этого многие урологи рекомендуют одной из мер, как избежать простатита, иметь регулярные половые контакты.

Важно внимательно относиться к своей иммунной системе.

Для этого важно избегать переохлаждений, которые могут привести к снижению иммунитета, из-за чего патогенные микроорганизмы в простате активизируются и приведут к ее воспалению и отеку.

Для поддержания защитной функции организма требуется осуществлять сбалансированное питание, использовать витаминные комплексы.

Необходимо исключить из жизни вредные привычки в виде курения и употребления алкоголя.

При этом требуется сократить до минимального уровня прием острой пищи.

Стоит знать! Наиболее вредной для функционирования мочеполовой системы является пиво. В этом случае при большом количестве его употребления повышается шанс развития застойного простатита.

Профилактика инфекционного простатита

Для предотвращения развития воспаления предстательной железы инфекционного характера важно всегда соблюдать правила половых контактов. Поэтому требуется всегда использовать средства контрацепции либо воздерживаться от случайных связей.

Однако если они все-таки происходят, рекомендуется сразу обработать половые органы барьерными средствами, а также антибактериальными препаратами местного действия типа Мирамистина.

При незащищенном половом контакте в простату может попасть инфекция посредством уретрального канала.

Оттуда она впитывается в кровоток, а также в лимфоток и распространяется по всему организму.

При этом, говоря о том, как предотвратить простатит, важно регулярно проходить медосмотры у уролога, а при необходимости осуществлять своевременное лечение инфекции.

Профилактика калькулезного простатита

Чтобы защитить себя от развития калькулезного типа заболевания, рекомендуется соблюдать несколько довольно простых правил:

  • предотвращать гиподинамию, для чего регулярно заниматься легким спортом: скандинавская ходьба, бег, плавание, гимнастика;
  • периодически посещать сауну и баню;
  • корректно питаться. Для этого требуется исключить из своего рациона вредную и тяжелую пищу;
  • принимать витаминные комплексы, а также БАДЫ. Они позволят организму восполнять недостающие компоненты для корректного функционирования. Предварительно важно проконсультироваться со специалистом на предмет того, что было бы полезно для организма в конкретном случае;
  • регулярно проходить обследования у уролога, не реже 1 раза в 6 месяцев;
  • иметь постоянного партнера, с которым должна быть регулярная половая связь. Это предотвратит развитие застойных процессов, а также снизит вероятность заразиться инфекцией, передающейся половым путем.

Стоит знать! Возможно распространение инфекции на предстательную железу при наличии кариозных зубов, синусита, а также хронического тонзиллита.

Питание как профилактика

Важным моментом в предотвращении развития любого из типов простатита является корректное питание. Это позволяет поддерживать нужный баланс витаминов и минералов в организме, а также не перегружать его вредными и тяжелыми веществами.

Для этого требуется соблюдать следующие 7 шагов к мужскому здоровью:

  1. Исключить либо максимально ограничить употребление алкогольных напитков. Это обусловлено тем, что этиловый спирт пагубно влияет на функционирование предстательной железы.
    Разрешается пить не более одного бокала вина либо пива в сутки, но полностью под запретом любые энергетики, а также искусственные напитки.
    Важно если и употреблять алкоголь, то только высшего качества, чтобы он не содержал различных синтетических добавок, приводящих к раздражению и отечности предстательной железы. Важно также исключить курение, которое ухудшает кровоснабжение в организме.
  2. Требуется пить большое количество жидкости. Когда отсутствуют противопоказания, обусловленные наличием других заболеваний, важно выпивать в сутки более 2 литров чистой воды, не считая чая, соков, морса и других напитков.
    Это позволяет повысить скорость обмена веществ в организме и ускорить выведение с мочой застоявшегося секрета.
  3. Нужно исключить из своего рациона соленые, копченые, а также острые блюда либо минимизировать их прием.
    Причина в том, что они чрезмерно раздражают мочеполовые пути, поэтому негативно влияют на работу предстательной железы. Рекомендуется готовить еду на пару, варить, выпекать либо тушить.
    Стоит также минимизировать прием жареной пищи особенно на большом количестве масла.
  4. Снизить потребление жирной мясной пищи и увеличить количество в рационе рыбы нежирных сортов. Также нужно больше есть свежих овощей, фруктов, ягод. Это позволит предстательной железе всегда получать нужное количество витаминов и минералов, требуемых для корректного функционирования.
  5. Меньше есть продуктов, которые приводят к брожению в кишечнике. К ним относятся бобы, фасоль, горох, а также белокочанная капуста.
  6. Больше есть кисломолочных продуктов, которые оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника: кефир, ряженка, творог.
  7. Рацион должен содержать повышенное количество продуктов, в которых есть цинк, а также витамин E. Они улучшают работу простаты. Для этого стоит употреблять свежие морепродукты, орехи, мясо говядины, яйца.
Читать еще:  Узи простаты ошибки

Полезное видео

Подведем итоги

Чтобы предотвратить развитие простатита, важно самому способствовать своему здоровью, укрепляя его. Для этого необходимо соблюдать ряд правил и придерживаться определенных ограничений в питании. Это особенно актуально для тех, у кого ранее возникал простатит в одной из форм.

Секс и простатит. Это должен знать каждый

Мужчин принято считать сильным полом. Однако любой, самый сильный и мужественный человек вдруг становится беззащитным и крайне смущенным, столкнувшись с проблемами в интимной сфере. Попытаемся разобраться, как связаны секс и простатит и почему 90% российских мужчин трудоспособного возраста имеют отклонения от нормы в этой столь важной эректильной функции.

Группа российских ученых под руководством главного уролога России профессора Дмитрия Пушкаря решила выяснить как обстоят дела с сексом у российских мужчин. Оказалось, что 90% респондентов в возрасте старше 25 лет периодически сталкиваются с нарушениями эрекции. У половины из них проблемы с потенцией возникают в возрасте до 45 лет, а треть российский мужчин ближе к пятидесяти по своей инициативе полностью прекращают половую жизнь. К 57 годам совсем отказывается от секса уже 80% россиян мужского пола. К сожалению, как показал опрос, сами представители сильной половины человечества в большинстве своем совсем не считают зафиксированную симптоматику тревожной.

КУДА УХОДИТ СЕКС?

Уровень сексуальности мужчины реализуется в потенции, которая имеет свои параметры.

  • Сила полового влечения: сильное — слабое,
  • Длительность и качество эрекции: долгая, стойкая — короткая, слабая.
  • Длительность перерывов между половыми актами.

По данным урологов одна из наиболее частых причин возникновения эректильной дисфункции (нарушение потенции) – воспаление предстательной железы, или простатит. Это весьма распространенное заболевание мужской половой сферы, с которым, по статистике, сталкиваются 8 из 10 мужчин старше 25 лет.

«Антисексуальные» проявления простатита, вынуждающие мужчин уклоняться от общения с противоположным полом, весьма разнообразны: ухудшение эрекции или частые ночные эрекции, ускоренное семяизвержение (связано с уменьшением порога возбуждения оргастического центра нервной системы) и так называемый стертый оргазм (притупление остроты ощущений), боли вовремя и после секса… Практически любое снижение потенции с качественным ее нарушением может быть признаком развивающейся болезни.

От «НЕ ХОЧУ» до «НЕ МОГУ»

Дополнительно на ситуацию накладываются еще и психологические проблемы: до 70% больных хроническим простатитом страдают различными невротическими расстройствами. Чаще всего молодой (или не очень молодой) человек теряет уверенность и старается еще больше избегать интимной близости, замыкается в себе и не идет на контакт. Изменившееся поведение мужчины становится причиной ссор в семье, так как вторая половинка начинает подозревать холодность или измену. Возникают недомолвки, наступает ледниковый период в отношениях с сексуальным партнером. По статистике, около половины пар, столкнувшихся с хронической формой этого заболевания, в итоге, расстаются.

Дискомфортный сам по себе простатит, чрезвычайно опасен еще и теми последствиями, которые способен спровоцировать при отсутствии должного лечения. Болезнь может годами протекать без симптомов и заявить о себе в самый неподходящий момент. Но даже при наличии болезненных ощущений, многие представители сильного пола стыдятся говорить об этой проблеме, надеясь на положительный исход без лечения. Столь неразумное поведение с течением времени приводит к тяжелым последствиям. Результатом запущенного мужского простатита являются импотенция, бесплодие, а в дальнейшем, возможно, и рак простаты.

КАК ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ СЕКСА?

Важно знать о том, как проявляется простатит, как от него уберечься. Но не менее важно знать и другое – он лечится. Для того, чтобы не столкнуться с непоправимым, при первых симптомах заболевания стоит посетить уролога. Сегодня известны множество практик лечения простатита – от медикаментозных, до хирургических. Один из способов – пептидный препарат «Простатилен», изготовленный из тканей предстательной железы молодых бычков с добавлением глицина и микроэлементов цинка.

Как известно, пептиды являются естественными физиологическими корректорами различных функций организма и успешно применяются для профилактики и лечения заболеваний уже более ста лет. При попадании внутрь человека эти натуральные биорегуляторы, выделенные из тканей животных, способствуют регенерации и восстановлению функций тех органов, из которых были извлечены, в нашем случае – предстательной железы. Благодаря пептидам, «Простатилен» воздействует на больной орган на клеточном уровне и обладает комплексным действием — улучшает микроциркуляцию в больной простате, снимает отек и венозный застой, убирает воспалительные явления, восстанавливает ткань и функции предстательной железы. В результате, в первые же дни лечения исчезают боли и дискомфорт, усиливается половое влечение, улучшается эрекция, повышается качество оргазма, нормализуется режим и характер мочеиспусканий. А после 10-дневного курса препарата более половины больных отмечают полное исчезновение симптомов простатита.

Читать еще:  Секрет простаты расшифровка анализа сока предстательной железы

«Простатилен» используется во врачебной практике уже более 20 лет, причем как для лечения, так и для профилактики простатита. Впрочем, лучшей профилактики простатита, чем регулярный секс с постоянным партнером пока не придумали. При постоянной половой жизни (правда, с обязательным семяизвержением) происходит естественный массаж простаты. Это помогает избежать застоя простатического сока и снижает риск размножения бактерий в протоках предстательной железы, поэтому шансы развития заболевания сводятся к минимуму.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста

Какие бывают противопоказания при простатите

Те или иные противопоказания при простатите напрямую связаны с формой болезни и степенью ее активности. Если пренебрегать ими, то воспалительный процесс в железе начнет протекать с осложнениями. При назначении лечения врач обязательно должен объяснить пациенту, чего ему следует избегать, чтобы предотвратить появление неприятных последствий и ускорить выздоровление.

Вредная еда при простатите

Ведущие эксперты в области медицины неустанно говорят о том, что питание сильно влияет на состояние здоровья человека. Если мужчина отдает предпочтение сбалансированному рациону, обогащенному растительными продуктами, то ему удается быстро идти на поправку. Неправильное питание способствует лишь ухудшению болезненного состояния.

Нельзя при простатите употреблять продукты и блюда, которые осложняют работу пищеварительной системы и пагубно сказываются на состоянии отдельных внутренних органов. Под запрет попадают:

  • Копчености;
  • Капуста;
  • Грибы;
  • Консервация;
  • Жирные сорта мяса и рыбы;
  • Крахмал;
  • Сахар;
  • Жареные блюда;
  • Субпродукты;
  • Полуфабрикаты;
  • Свежая выпечка;
  • Бобовые.

От вредных продуктов лучше отказаться и здоровым мужчинам

В первую очередь мужчине с простатитом необходимо позаботиться о собственном рационе. Сбалансированное питание позволяет улучшить кровообращение в проблемной железе и избежать ненужной нагрузки на слабый организм. Запрещенными являются и другие продукты, которые могут угнетать функцию простаты и раздражать ее. Стоит обратить внимание, что они вредны даже для здоровых мужчин.

Пациентам приходится отказываться не только от любимых угощений, но и некоторых напитков. Врачи запрещают им пить кофе и газировку. Не менее вредными являются тонизирующие напитки. Лучше всего заменить их травяными чаями и настоями, которые положительно влияют на органы мочеполовой системы, а также укрепляют иммунитет.

Долой вредные привычки

Мужчины, у которых есть вредные привычки, больше рискуют однажды столкнуться с таким неприятным заболеванием, как простатит. Поэтому, если человек намерен предотвратить появление воспаления в простате или подавить его активность, ему следует отказаться от спиртного и курения, а также начать вести здоровый образ жизни.

Алкоголь при простатите

Из-за злоупотребления алкогольными напитками риск появления воспаления в простате увеличивается в несколько раз. Если мужчина уже болен простатитом, то ему следует полностью отказаться от спиртного, чтобы сделать свое лечение максимально эффективным. Если эта рекомендация не соблюдается, то простатит переходит в хроническую форму и часто беспокоит больного обострениями.

Из-за алкоголя предстательная железа перестает нормально справляться со своими основными задачами. От этого страдает детородная функция и качество интимной жизни. Особенно сильно спиртное влияет на состояние сперматозоидов.

Если диагностирован простатит, алкоголь под запретом

Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к следующим нарушениям:

  1. Возникают застойные процессы в органах малого таза;
  2. Уменьшается количество мужских гормонов;
  3. Развивается импотенция.

Если у мужчины нет проблем с простатой, то он может время от времени пить алкоголь в небольшом количестве. Однако это не должно становиться вредной привычкой. При наличии воспаления данный продукт является категорически противопоказанным.

Влияние никотина на развитие простатита

Курение негативно отражается не только на состоянии простаты, но и всего организма в целом. Пагубная привычка может спровоцировать нарушение гормонального фона, из-за которого появляется воспаление в железе. Она перестает справляться со своими функциями из-за развития застойных процессов и плохого кровообращения в области мочеполовой системы.

Никотин способствует быстрому снижению иммунной системы. Поэтому организм курильщиков является уязвимым перед различными инфекциями. Некоторые из них вполне могут привести к воспалительным процессам в простате.

Сильно страдает психоэмоциональное состояние курильщика, который злоупотребляет алкогольными напитками. На этом фоне в организме меняется уровень тестостерона, что негативно отражается на половой сфере. Мужчина перестает получать максимальное удовольствие от интимной близости, у него может наблюдаться неполное семяизвержение, а также скопление жидкости в железе. Все это лишь еще сильнее обостряет болезнь.

Активные курильщики впервые сталкиваются с заболеваниями органов мочеполовой системы в раннем возрасте.

При лечении простатита мужчинам запрещено курить. Благодаря соблюдению этого правила им удается достичь продолжительной ремиссии.

Организм курильщиков более уязвим перед инфекциями

Процедуры, которые вредны при простатите

Во время приема у врача пациент узнает не только о том, что нельзя есть при простатите, но и от каких процедур отказываться, чтобы избежать обострения болезни. Ряд медицинских манипуляций могут оказаться противопоказанными пациентам с воспалением в железе. Массаж является одной из самых востребованных процедур при простатите. Однако не каждый мужчина отваживается на нее согласиться. Но иногда пациенты стараются самостоятельно провести массаж с помощью специального массажера. Так делать ни в коем случае нельзя. Подобные манипуляции должны выполняться опытным специалистом. К тому же процедура является противопоказанной тем, у кого имеется геморрой, рак простаты или кишки, камни в железе или туберкулез. Эти патологии выявляются урологом. При их наличии пациенту подбирается более безопасный метод лечения.

Читать еще:  Тестостерон при раке простаты норма

К противопоказаниям относятся также грязелечение, солнечные и водные ванны, которые принимаются одновременно. Сюда же можно отнести антибиотикотерапию. Она особенно вредна для мужчин, у которых наблюдается почечная недостаточность или сахарный диабет.

Противопоказания для применения народных средств

Что касается применения в лечебных целях средств народной медицины, то они в большинстве случаев тоже являются противопоказанными. Мало кто из мужчин решается с подобной проблемой обратиться к специалисту. Они пытаются лечиться своими силами с помощью нетрадиционных методов.

Средства народной медицины также имеют противопоказания

Запрещается при простатите у мужчин использовать народные средства в следующих случаях:

  1. При наличии повышенной чувствительности к компонентам лечебного средства. Чтобы это выяснить, необходимо пройти обследование у врача и сдать анализы на склонность к аллергии;
  2. Если рецепт не вызывает доверия. Не все народные средства, о которых пишут в интернете, являются полезными и эффективными. Чтобы убедиться в их безопасности и результативности необходимо предварительно проконсультироваться по этому поводу со специалистом. Также стоит пообщаться на форуме с другими людьми, которые уже практиковали такое лечение;
  3. Если компоненты, используемые в рецепте, могут привести к обострению других имеющихся заболеваний. К примеру, мужчине не стоит лечиться чесноком, если у него есть проблемы с желудком и почками, осиновая кора вредна при цистите, болях в суставах и сахарном диабете. Тыквенные семечки лучше не употреблять людям с лишним весом. Прополис опасен при проблемах с желчным пузырем и печенью.

Перед тем, как ввести в лечебный курс народное средство, желательно расспросить у врача, стоит ли это делать. Так пациент избежит ряда неприятностей, которые могут возникнуть из-за употребления вредных для его здоровья продуктов.

Неактивный образ жизни

Мужчины, вынужденные вести малоактивный образ жизни, страдают от застойных процессов в области малого таза, которые приводят к простатиту. Если приходится большую часть дня сидеть в кресле, необходимо заняться спортом. Особенно полезными является ходьба и плавание.

Острая и хроническая форма простатита вынуждает мужчин отказываться от занятий бегом. Им на смену лучше отыскать более подходящие упражнения, которые помогут держать себя в тонусе.

Часто пациенты, у которых проблемы с предстательной железой, стараются сводить к минимуму половые акты. Но так нельзя делать. Специалисты наоборот рекомендуют пациентам вести регулярную половую жизнь, так как она помогает облегчить неприятную симптоматику болезни. Исключить интимную близость нужно лишь в том случае, если патология имеет инфекционную форму.

Если у мужчины непостоянные половые акты, то в простате у него может возникнуть застой секрета. К такому же результату приводит полное воздержание от секса. Прерванный акт тоже не является полезным, так как он лишает мужчину полноценного оргазма, из-за чего в каналах остается семенная жидкость. Все эти факторы приводят к простатиту.

Стрессы

Мало кто из мужчин задумывается о том, что постоянные стрессы негативно отражаются на железе. Простата, как и другие внутренние органы, перестает правильно функционировать по причине эмоционального перенапряжения. На этом фоне развивается обострение воспалительного процесса в мочеполовой системе. Поэтому стрессы тоже попадают в группу противопоказаний.

О других противопоказаниях, с которыми обязательно должен ознакомиться каждый пациент с диагнозом простатит, расскажет лечащий врач, наблюдающий за динамикой развития болезни и влиянием на организм медикаментозной терапии.

Как не допустить обострения хронического простатита?

Хронический простатит, нам не товарищ.

Опять же, ничего сверхестественного я Вам не предложу, природа проста, самый лучший лекарь – это наша кровь! Чем больше объема крови пройдет через предстательную железу и прилегающие ткани, тем крепче (буквально) будет Ваше мужское здоровье.

  • Чтобы Ваш трудовой день начинался на стадионе.
  • Или заканчивался в спортзале.
  • Или, Ваш вечер (его часть) были посвящены упражнениям по улучшению кровообращения в области паха.
  • Или на ночь (хотя бы) Вы уделили 1 час процедурам при помощи аппарата ВИТАФОН или КОРАЛЛ.
  • Нашли бы в себе силы, 2 раза в день принимать контрастный душ, особо уделяя внимание паху.
  • Знали, что такое «Раздельное питание» или хотя бы уделяли внимание тем продуктам, которые усиливают тонус «мужского достоинства».
  • Травы — 70% лекарственных препаратов приготовлены из трав, некоторые чаи из трав, по вкусу не хуже чая Липтон, а полезнее в 100 крат, научитесь пить антиоксидантные чаи, чаи повышающие иммунитет, общеукрепляющие. Дома, на работе. Уверяю Вас – дело привычки. Пить водку, изменять жене, курить, гораздо тяжелее привыкнуть и это дурные привычки. Приобретайте хорошие привычки – это Ваше здоровье! Вам выбирать!
  • Пищевые добавки. Найдите реального производителя и пользуйтесь.
  • Следующий метод мой, 100%-ый. Я пчеловод со стажем, 40 укусов пчел, для меня пустяк. Смысл профилактического лечения: — пчелу сажаешь в промежность и ждешь ужаливания, через минуту удаляешь жало ( Ха-ха). Хотите подробней пишите.
  • Не пить спиртное, ни в период приема лекарств, ни в период профилактического лечения (а лучше бросьте совсем, я не смог).
  • Снизьте потребление острого, соленого, кислого.
  • Избегайте стрессов (легко сказать), но они ослабляют иммунную систему.
  • И извините за откровенность: у Вас должен быть один партнер……………Как хотите, но это так! Через слюну передается 150 видов заболеваний (может и больше). Поцелуй может оказаться не менее опасным, чем оральный секс. Зачем Вам собирать слюну и слизь от разных партнеров? Что посеет, человек – то и пожнет. А паразитов! Зачем их есть? И себя ими заражать?

Да, все выше перечисленное — это стиль жизни ( это — самолечение простатита) лечение самого себя, этот стиль позволяет иметь удовольствия, которые не имеет больной хроническим простатитом джентльмен.

Здоровья Вам дорогие мужчины!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector