1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виды массажа простаты

Наиболее действенные виды массажа предстательной железы

При хроническом простатите многие врачи-урологи рекомендуют осуществлять массирование отвечающей за болезнь железы. Данная процедура является одним из основных способов борьбы с недугом. В моменты стационарного лечения, на этапе антибактериальной терапии, массаж делается в обязательном порядке. Также его систематическое выполнение желательно продолжить после выписки пациента, уже в домашних условиях. Обладая достаточными знаниями, больной без проблем может самостоятельно массировать предстательную железу.
Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=945876105402

Что представляет собой массаж?

Под массажем, в общем понимании этого слова, подразумевается механическое воздействие на различные участки тела/органы человека. Массаж может выполняться посредством определенных движений рук или с помощью массажеров — предназначенных специально для этого изделий. При помощи процедуры можно оказывать как местное, так и общее влияние.

Если говорить конкретно о массаже простаты, то его выполнение приходится на область нервных окончаний, тканей железы, а также яички, тазовое дно, семенные пузырьки, мышцы мочевого пузыря. Результатом является улучшение движения лимфы и кровообращения внутри предстательной железы. Происходит устранение застойных явлений, к пораженным участкам ткани лучше поступают питательные вещества и кислород. Параллельно с этим усиленно выводятся токсические вещества, образующиеся в результате обменных и воспалительных процессов. Благодаря нормальному оттоку лимфы, отек тканей значительно спадает. Продукты воспаления из простаты вполне успешно выводятся в ходе механического выдавливания накопленного секрета из протоков.

Когда проводится антибактериальная терапия, выполнение массажа обеспечивает оперативное поступление препаратов прямиком в очаг патологии. Таким образом антибактериальный эффект достигает своего максимума. Без проведения процедуры, лекарства не могут преодолеть простатический барьер и достичь итогового пункта назначения — предстательной железы.

Кроме того, при вяло проистекающем заболевании, массаж простаты буквально активизирует микроорганизмы, делая их более чувствительными и восприимчивыми к препаратам. Помимо лечебного предназначения, массирование проводится при диагностике, с целью получения секрета железы, для его дальнейшего изучения.

Показания/противопоказания

Из вышесказанного очевидно, что основным показанием для массажа простаты является хроническая форма простатита. Под это определение попадает любой нездоровый процесс в предстательной железе, провоцирующий воспаление и беспокоящий объективно длительное время.

Также выполнение массажа рекомендуется в профилактических целях, когда присутствуют факторы риска для возникновения хронического простатита. Даже некоторые формы бесплодия лечатся подобным образом. Улучшение потенции и увеличение продолжительности полового соития — приятные, нередко сопутствующие эффекты.

Что касается противопоказаний, то к ним относятся острые формы любых воспалительных процессов в железе или мочеполовой системе. Запрещается массирование при аденоме, уретрите, орхите, туберкулезе, раке простаты. Камни или кисты в предстательной железе, геморрой, анальные трещины, проктит — все это не позволяет выполнять массаж. То же самое можно сказать об общих заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой тела.

Разновидности массажа

Выполнение массажа может происходить различными, совершенно отличающимися друг от друга методами.

В основные виды входят такие варианты:

В первом случае, пациент укладывается на бок, подводит ноги максимально близко к телу и поворачиваются к массажисту. Массирование предстательной железы осуществляется с участием мочеиспускательного канала, куда вводится буж — специальный инструмент. Продолжительность процедуры составляет порядка полутора минут. Длительность курса не должна превышать две недели. Самостоятельное выполнение массажа запрещено, ввиду высокой опасности.

Ручной (прямой) массаж дополнительно разделяется на такие виды, как внешний и внутренний.

Процедура полностью выполняется руками/пальцами, что очевидно из названия. Воздействие оказывается за счет непосредственного контакта с предстательной железой. Внутренний массаж имеет альтернативное название — ректальный. Выполняется через прямую кишку. Глубина погружения пальца — примерно 5 сантиметров. Для наружного массажа проникновение пальца в анальное отверстие не требуется. Стимулирование простаты происходит извне. Область массирования — участок, расположенный немного ниже мошонки.

Такие виды, как аппаратный и гидромассаж, могут беспроблемно проводиться в домашних условиях. Аппаратный не требует особых подготовительных мероприятий, и осуществляется при помощи специальных приспособлений (в ряде случаев — насосов и присосок). Гидромассаж представляет собой теплую клизму с отваром ромашки, объемом 400-500 мл. Жидкость должна удерживаться внутри кишки в течение 30 минут.

Непрямое массирование предстательной железы – это скорее профилактическое, нежели лечебное мероприятие. Принцип массажа предельно прост — пациенту необходимо просто напрягать и расслаблять мышцы ануса. Таким образом, происходит незначительное массирование железы. Для проведения процедуры может использоваться любое место, ибо она совершенно незаметна.

Подготовительный этап

У большей части мужчин подобные методы лечения вызывают лишь страх и негативные эмоции. Это крайне плохо, ведь из-за отвращения больные не могут в достаточной степени расслабиться, и как итог, эффект от процедуры не достигает своего максимума.

Поэтому, самой начальной стадией подготовки является осознание пользы и преодоление внутренних предубеждений. В некоторых случаях может понадобиться беседа с врачом. Хороший доктор сможет аргументировано объяснить все плюсы массажа, убедить пациента сохранять спокойствие и правильно себя вести. Это — залог отсутствия дискомфорта и боли.

Перед выполнением массирования предстательной железы, мужчина обязательно должен проконтролировать гигиеническое состояние тела. Следует тщательно обмыть половые органы, ягодицы, область анального отверстия.

Наилучшее воздействие на район простаты обеспечивается, когда мочевой пузырь заполнен. В таком состоянии железа прижимается к стенкам кишки, и нащупать ее гораздо легче. Соответственно, перед проведением массажа простаты, настоятельно рекомендуется выпить 300-400 мл жидкости. Затем, оптимальный вариант — дождаться ненавязчивых позывов к мочеиспусканию.

Самомассаж

Что касается самомассажа предстательной железы, то наиболее удобной позой для выполнения является положение лежа на спине/боку, сидя на корточках или опершись сразу на руки и ноги (на четвереньках). Массирование простаты должно начинаться с легких поглаживаний и надавливаний. На протяжении всего времени, резкие болевые ощущения не должны возникать. Стандартная продолжительность самомассажа составляет от одной до трех минут. Регулярность — не чаще одного раза в неделю.

Что такое массаж простаты и какие существуют виды массажа

Искренне обеспокоенные состоянием своего здоровья мужчины знают о том, что в комплексе лечения хронического простатита применяется массаж простаты. Отношение к этой процедуре неоднозначное. Некоторый негативизм по отношению к такой процедуре, как стимулирование простаты пальцем, связан с затратами, материальными и временными, со страхом болезненности во время массирования предстательной железы, опасением «привыкнуть» к новым сексуальным ощущениям и утратить свою гетеросексуальность.

Правильно выполненный массаж предстательной железы позволяет не только простимулировать ее при застойном хроническом простатите, но и улучшить степень эрекции, половое влечение, качество секса и удовлетворенность оргазмом. Что такое массаж простаты и всегда ли для выполнения стимуляции необходимо посещение уролога, можно ли проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях, как правильно выполняется массирование простаты – обо всем расскажем в статье.

Показания и противопоказания

Если ответить на вопрос, для чего нужен массаж предстательной железы, то показания к его проведению станут очевидны.

Массирование на самом деле можно рассматривать как стимуляцию железы. При этом наступает освобождение ацинусов, то есть долек простаты, от скопившегося секрета, который в ней вырабатывается в качестве жидкой составляющей спермы.

Читать еще:  Свечи диклофенак в гинекологии инструкция

Отделяемый секрет дает команду отделам головного мозга на выработку гормонов, стимулирующих производство в тестикулах яичек главного мужского полового гормона – тестостерона, который отвечает за сексуальное влечение. Достаточный уровень тестостерона гарантирует высокое качество спермы и хорошую репродуктивную функцию. В результате процедуры усиливается приток крови к органам малого таза, результатом чего является сексуальное возбуждение и мощная эрекция.

Стимуляция мужской половой сферы улучшает процесс мочеиспускания. Это способ активной профилактики заболеваний предстательной железы, а при наличии хронического простатита – эффективное дополнение к лечению. Вот что такое стимуляция простаты.

Теперь о показаниях:

  • хронический простатит застойного характера;
  • мужское бесплодие;
  • нарушение потенции;
  • снижение тонуса предстательной железы;
  • синдром хронических тазовых болей;
  • длительное половое воздержание, независимо от причин;
  • необходимость взятия сока простаты на анализ.

Кому противопоказано стимулирование предстательной железы? Это пациенты со следующими диагнозами

  • острый простатит;
  • туберкулез предстательной железы;
  • аденома и рак;
  • кисты и камни в этом органе;
  • общее недомогание с температурой;
  • острая задержка мочи.

Разновидности массажа простаты

Во-первых, по цели выполнения различают профилактический и лечебный массаж.

Во-вторых, по технике выполнения:

  • выполняемый руками специалиста;
  • выполняемый подручными средствами;
  • аппаратный;
  • стимуляция простаты пальцем пациента;
  • стимуляция простаты пальцем партнерши.

В-третьих, по доступу к железе:

  • ректальный массаж;
  • трансуретральная стимуляция предстательной железы;
  • наружный через кожу промежности.

Важно! Для ректального массирования предстательной железы дополнительным противопоказанием служат заболевания прямой кишки (геморрой, трещины, проктиты и парапроктиты).

Рассмотрим все способы, которыми проводится стимуляция простаты у мужчин.

С профилактическим и лечебным массированием все ясно. Первое выполняется для профилактики, предотвращения заболеваний железы, в то время как второе назначается в комплексе лечебных мероприятий при заболеваниях органа.

Стимуляцию железы проводит врач-уролог или андролог в условиях лечебного учреждения. Они делают это указательным пальцем, введенным в прямую кишку пациента. Врач может использовать трансуретральный доступ и сделать массаж на буже. Для этого металлический буж вводится в уретру после заполнения мочевого пузыря раствором антисептика, после чего врач массирующими осторожными движениями проводит от корня члена к головке.

Врач может использовать воздействие на этот орган с помощью аппаратов. Большинство из них относится к бытовым приборам и удобны для профилактики заболеваний предстательной железы в домашних условиях.

Наружное массирование с использованием подручных средств можно выполнять дома и на работе. Под область промежности между мошонкой и анусом подкладывается теннисный мячик, и совершаются небольшие поступательные движения вперед-назад. При отсутствии мячика можно просто напрягать-расслаблять ягодичные мышцы и мышцы сфинктера, слегка приподнимаясь на стуле. Дома можно просто надавливать на эту область, стимулируя железу пальцем.

Подготовка к проведению массажа

Чаще всего применяется ректальный массаж простаты. Прежде чем узнать, как стимулировать простату у мужчин, необходимо запомнить некоторые правила подготовки к этой процедуре. Они не зависят от того, кем выполняется стимуляция предстательной железы, – доктором или самостоятельно.

  1. Перед ректальным способом необходимо освободить прямую кишку, и лучше всего это сделать при помощи очистительной клизмы.
  2. Массируем предстательную железу на полном мочевом пузыре, то есть примерно 2 часа после мочеиспускания. Если есть необходимость выполнить процедуру раньше, то пациенту предлагается выпить 1–1,5 л воды в течение часа.
  3. Процедура выполняется в медицинских перчатках.
  4. Область ануса или палец перед введением в анальное отверстие необходимо смазать вазелином.
  5. После окончания сеанса рекомендуется помочиться.

Выбор позы

Перед началом процедуры мужчине предлагается занять приемлемую позу. Если она выполняется врачом, то, как правило, пациент находится в коленно-локтевом положении на медицинской кушетке. Возможно положение на спине в урологическом кресле.

Позы для самостоятельного массирования в домашних условиях выбираются исходя из физиологических особенностей строения тела. Молодому парню спортивного телосложения несложно завести палец в прямую кишку в положении стоя на ногах с небольшим наклоном туловища вперед. Для мужчин повышенной комплекции более удобна поза лежа на боку с согнутыми ногами.

Можно стимулировать железу, лежа в ванне. Вода помогает достичь максимального расслабления, необходимого для безболезненной процедуры.

Если железу массирует партнерша, позы могут быть более вариабельны, так как этот процесс можно представить в виде сексуальной игры. Будет ли он выполняться в перчатках или без таковых, решает пара, однако партнерша должна быть информирована о том, как правильно стимулировать простату, чтобы не нанести вред мужчине.

Некоторые аппаратные методики не требуют соблюдения определенных поз.

Техника выполнения

Рекомендации, как правильно стимулировать предстательную железу, касаются в основном ректального массажа. Рассмотрим вариант в коленно-локтевом положении. Введя палец в анальное отверстие, массажист на глубине примерно 5 см ощущает эластическое образование величиной с орех. Палец должен быть слегка направлен к прямой кишке. Массажист вначале поглаживающими движениями ощупывает железу, как бы знакомясь с ее формой, консистенцией и размерами, затем массажирует обе доли, рисуя знак бесконечности или горизонтальной «восьмерки». Движения носят плавный бережный характер, чтобы не вызвать болезненных ощущений.

Можно массировать поочередно правую и левую долю, а по окончании провести пальцем по разделительной бороздке в продольном направлении к анусу.

Как долго массажист стимулирует железу? Ручной лечебный ректальный массаж простаты длится 2–3 минуты. Процедура выполняется через день, курс лечения составляет от 2 до 5 недель. Показатель правильного выполнения – выделение нескольких капель белой жидкости.

Для стимуляции железы в профилактических целях достаточно 1–2 минут в месяц. Восточная медицина предлагает в дополнение проводить профилактическое стимулирование мошонки, нежно сжимая и расслабляя ее. Количество сжатий равно возрасту мужчины.

Появление болей – сигнал к прекращению процедуры.

Аппаратные методики

Существуют стационарные медицинские приборы для оказания лечебного воздействия на предстательную железу посредством магнитного поля, импульсного тока, тепла, инфракрасного излучения.

Среди портативных домашних приборов ведущее место занимает Простата Хелп МР-1. Есть прибор со смешным названием «Соломенный бычок». Удобство заключается в том, что аппаратный массаж можно выполнять в любое время, например, во время сидячей работы или при поездке на автомобиле. Длительность сеанса может достигать 20 минут. Выбирая прибор, проконсультируйтесь с доктором, а приобретя прибор, внимательно изучите инструкцию.

Теперь вы имеете полное представление о том, что такое стимуляция простаты и чем можно ее выполнять. Есть еще один способ, который не был упомянут выше. Это гидромассаж. Отвар календулы или ромашки в объеме 300–400 мл вводится в прямую кишку, предварительно очищенную клизмой. А теперь поиграйте сфинктером и ягодичными мышцами, стараясь дольше удержать отвар внутри. Разумеется, этот вид массажа лучше сочетать с водными процедурами, например, приемом ванны.

Важно! В парах, где есть взаимопонимание и забота об интимном здоровье друг друга, не должно быть места заболеваниям предстательной железы.

Полезное видео

Подведем итоги

Перед проведением даже профилактического массажа пройдите обследование у уролога или андролога, ведь некоторые болезни, начавшись, склонны не проявлять себя в течение какого-то времени. Возьмите на вооружение полезное правило: женщине раз в полгода надо проходить осмотр у гинеколога, мужчине – у андролога или уролога.

Читать еще:  Состав и ключевые моменты терапии простадозом

Для чего нужен массажер простаты – что лечит, польза и вред

Для чего нужен массажер простаты – что лечит, польза и вред

Массаж простаты: польза и вред, какие болезни лечит

О положительном эффекте от массажа простаты говорят с экранов телевизоров, об этом пишут в СМИ. Болезни предстательной железы широко распространены и приносят немалый вред здоровью, вызывая в том числе эректильную дисфункцию и даже бесплодие. Но нельзя слепо применять тот или иной метод, не зная, для чего нужен массаж простаты и чем он может быть полезен. Перед проведением процедуры стоит внимательно оценить механизм ее влияния на мужское здоровье, посоветоваться с лечащим врачом.

Зачем нужен массаж простаты

Многие мужчины не знают, зачем делать массаж простаты и какой эффект от этой процедуры можно ожидать. Главная цель методики — восстановить кровообращение в органах таза и обеспечить отток простатического сока, вместе с которым из железы уходят бактерии и возбудители инфекционных процессов.

Другие эффекты от проведения массажа простаты:

  • сокращение количества рецидивов простатита;
  • общее укрепление мужского организма;
  • профилактика течения хронического воспаления в органах малого таза и инфекционных заболеваний;
  • повышение либидо;
  • предупреждение нарушений мочеиспускания;
  • повышение тонуса мышц промежности.

Но лечение простатита не единственное, чем полезен массаж простаты. Методику использует урологи для диагностики мочеполовой системы и состояния предстательной железы. Специалист пальпируют орган, определяет его консистенцию, дальнейшую врачебную тактику. Капли выделенного секрета можно исследовать в лаборатории, чтобы получить больше информации о состоянии мужчины.

Показания и противопоказания

Определить точно, нужно ли делать массаж простаты мужчине, может только квалифицированный уролог или андролог. Специалист оценивает общее состояние здоровья, возможный вред от процедуры, выявляет определенные показания и противопоказания.

Для достижения желаемого эффекта от массажа простаты необходимо проводить лечение курсами. Лучше довериться квалифицированному специалисту. Обычно когда назначают массаж простаты, мужчине проводят его в стенах медицинского учреждения. Если за дело берется неопытный человек, можно причинить вред здоровью.

Показания

Главным показанием для выполнения массажа простаты является хроническое течение простатита. Но важно понимать, что процедуру проводят только после стихания острых симптомов. Нельзя массировать предстательную железу в разгар заболевания, так как это приведет к распространению инфекционных возбудителей и появлению осложнений.

Другие показания для массажа простаты:

  • эректильная дисфункция;
  • получение секрета простаты для проведения диагностики;
  • хроническая тазовая боль;
  • высокий риск развития уретрита, аденомы и других мужских заболеваний.

Массаж простаты применяется и с профилактической целью. Считается, что методика сохраняет здоровье мужчины, высокую половую активность и постоянный гормональный фон. Во время массажа выделяется накопленный простатический секрет, что позволяет предупреждать застойные явления и минимизировать риск гиперпластических процессов внутри органа, а также проводить информативную диагностику.

Противопоказания

Только специалист может сказать точно, можно ли проводить процедуру мужчину. Врач знает, на что влияет массаж простаты и какие осложнения возможны. Противопоказанием к процедуре является острый простатит. Не стоит проводить массаж при обострении любых хронических заболеваний внутренних органов, особенно при повышении температуры тела.

Противопоказанием является риск обструкции протоков предстательной железы. Массажный сеанс может спровоцировать опасные осложнения. Также процедуру не проводят при кистах и абсцессах, злокачественных опухолях, анальных трещинах, геморрое и других проктологических заболеваниях.

Виды массажа простаты

Существует несколько видов массажа простаты: пальцевой, инструментальный и инстилляционный. Конкретный метод подбирает специалист на основании данных анамнеза, обследования и с учетом общего состояния здоровья мужчины. Не рекомендуется экспериментировать с массажем предстательной железы в домашних условиях. Неаккуратные движения и отсутствие опыта могут приводить к нежелательным травмам.

Пальцевой метод массажа

Трансректальный пальцевой массаж простаты достаточно эффективен при застойных процессах и хроническом простатите. Процедуру проводят на неопорожненный мочевой пузырь. Мужчина должен находиться в коленно-локтевой позиции либо лежать на правом боку, притянув ноги груди.

Врач проводит массаж в медицинских перчатках с помощью пальца. Сначала специалист пальпирует предстательную железу, определяет ее консистенцию. Затем начинает массаж каждой доли отдельно, ограничиваясь легкими поглощающими движениями по направлению к медиальной линии. Первые сеансы считаются подготовительными. Специалист избегает интенсивных надавливаний на орган.

Во время процедуры врач массирует не только простату, но и семенные пузырьки, что уменьшает боли при хроническом воспалительном процессе. Также лечебное давление оказывается на яички. Эффективность массажа можно определить по выделению нескольких капель простатического секрета из уретры.

Инстилляционный массаж

Перед процедурой необходимо ввести в уретру немного лечебного раствора, после чего специалист ее пережимает пальцем или инструментом в области расположения венечной борозды. Препарат легко проникает в эпителиальные ткани, снимая воспаление, боль и сохраняя достигнутый эффект продолжительное время. Специалист в ожидает несколько минут, после чего можно разжижать уретру. Мужчина должен задержать мочеиспускание на несколько минут.

Инстилляционный массаж можно сочетать с физиотерапевтическими методами лечения и профилактикой импотенции. Одним из таких способов является применение вакуумной терапии. С помощью отрицательного давления можно вызывать активный приток крови к пещеристым телам и естественное наступление эрекции.

Инструментальный массаж

Инструментальный массаж простаты проводят квалифицированные специалисты в медицинском учреждении. Используют бужи, которые вводят в уретру и фиксируют с помощью руки. В дальнейшем специалист делает специальные движения, двигаясь от основания пениса к его головке. Можно дополнить лечебный метод пальцевым массажем. Дополнительно рекомендуется использовать антибиотики, чтобы предупредить инфекционные осложнения.

Возможный вред от массажа предстательной железы

Массаж предстательной железы — это лечебно-профилактическое процедура, которая находится в компетенции квалифицированных специалистов. Массажист знаком с анатомией мочеполовой системы мужчины, показаниями и противопоказаниями. Это позволяет использовать разные методики без риска появления осложнений. Если проводить массаж по показаниям, учитывая определенные ограничения, никакого вреда для здоровья не будет.

Но мужчины часто стесняются обращаться к специалистам, пытаясь провести подобные манипуляции в домашних условиях. Дома можно использовать массажеры, которые продаются в аптеке и специализированных магазинах. Но даже такие приборы способны оказать вред здоровью, если не соблюдать правила безопасности, делать резкие движения, проводить массаж при острых воспалительных процессах и высокой температуре тела.

Профилактика заболеваний простаты

Профилактику болезни предстательной железы можно проводить не только с помощью массажа, но и путем коррекции образа жизни, качества интимных отношений. Важно предупреждать состояния и нарушения, которые вызывают застой крови в простате и повреждения мочеполовых органов. На фоне этих предрасполагающих факторов начинают активно размножаться инфекционные микроорганизмы, которые и вызывают течение острого и хронического воспалительного процесса.

Профилактика также включает защиту от венерических инфекций. Они вызывают хроническое воспаление в органах малого таза, образование спаек и появление репродуктивных нарушений. Некоторые венерические заболевания долгое время протекают скрытно, маскируются под обострение уретрита и простатита. Поэтому при любых подозрениях на развитие заболеваний, передающихся через интимные контакты, стоит сразу обращаться к венерологу и сдавать необходимые анализы.

Наружный непрямой массаж простаты

Врачи утверждают, что массаж простаты имеет большое значение для восстановления здоровья, если у мужчины есть заболевания предстательной железы или проблемы с потенцией. Тем мужчинам, которые не могут преодолеть в себе неловкость для проведения массажа через прямую кишку или уретру, нужно знать, что существует наружный непрямой массаж простаты. Его можно проводить самому, не прибегая к помощи медицинского персонала.

Читать еще:  Сходства составов милдроната и рибоксина

Как действует непрямой массаж простаты

От состояния простаты, которая расположена под мочевым пузырем и по размерам напоминает грецкий орех, зависит полноценная работа всей мочеполовой системы и интимная жизнь мужчины. Связь всего организма с предстательной железой происходит через гипофиз, который получает сигнал от простаты и, в свою очередь, воздействует на яички, надпочечники и щитовидную железу. Происходит выработка мужского гормона – тестостерона, повышается жизненный тонус и сексуальные желания мужчины.

Если в железе имеется воспалительный процесс в виде хронического простатита, то это приводит к отеку простаты и застойным явлениям, которые блокируют нормальный вывод секрета – жидкости, образующейся в простате. Последствием этого могут быть:

  • болевые ощущения;
  • нарушение мочеиспускания;
  • снижение полового влечения;
  • увеличение веса;
  • ухудшение самочувствия.

Для лечения простатита и импотенции наряду с применением медикаментозных препаратов в последнее время врач-уролог назначает внутренний или внешний массаж простаты, который через нервные окончания будет стимулировать сокращение мышечных волокон и вывод застоявшегося секрета из органа.

Действие внутреннего массажа через анальный или мочеиспускательный канал имеет большее воздействие на простату, чем наружный. Однако, далеко не каждый мужчина может решиться на внутреннюю процедуру, считая это унизительным или болезненным. Поэтому начать можно, выполняя наружный массаж простаты, который при проведении определенного количества сеансов также дает положительные результаты:

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от ПРОСТАТИТА действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от простатита. Это натуральное средство на основе меда. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

  • улучшение кровообращения;
  • усиление лечебного эффекта;
  • вывод продуктов распада;
  • усиление иммунитета;
  • снижение напряжения железы;
  • нормализация мочеиспускания;
  • повышение уровня тестостерона;
  • повышение либидо;
  • нормализация работы выводных протоков.

После окончания курса, мужчина отмечает прилив жизненных сил, исчезновение дискомфорта во время мочеиспускания, усиление полового влечения. Поэтому каждому мужчине полезно знать, как стимулировать простату самостоятельно.

Массаж простаты без проникновения

Существует несколько способов воздействия снаружи на предстательную железу. Все они имеют одну цель – за счет сокращения мышечных волокон простаты, а также окружающих ее органов стимулировать нормальную работу по выработке и выводу секрета и гормонов. Рассмотрим, какие виды может иметь массаж простаты без проникновения и как делать каждый из них:

  • легкий массаж промежности;
  • ритмичное сокращение мышц ануса;
  • надавливание пальцами на область простаты;
  • классический вариант;
  • соединительнотканный;
  • сегментарный;
  • вибрационный.

Легкий массаж промежности

Действие на участок между мошонкой и анусом заключается в легком надавливании круговыми движениями так, чтобы ощущения не были болезненными. Рекомендуется также регулярно делать массаж яичек и мошонки для нормальной эрекции и опосредованного воздействия на простату. После проведения массажа простаты, относящегося к внешним, нужно помочиться, так как стимуляция предстательной железы вызывает выделение секрета, который необходимо вывести с мочой.

Ритмичное сокращение мышц ануса

Данная методика эффективна на ранних стадиях простатита, а также в качестве профилактики заболевания и усиления потенции. Делать этот массаж предстательной железы можно в любом положении — стоя, сидя, лежа, и в любом месте. Воздействие на предстательную железу осуществляется за счет ритмично сокращающихся мышц анального сфинктера и промежности. Сочетать напряжение и расслабление мускулатуры нужно вместе с дыханием. При глубоком вдохе делается втягивание внутрь заднего прохода, при выдохе – расслабление мышц. За один сеанс необходимо выполнить 20—25 сжатий и расслаблений утром и вечером.

Надавливание пальцами на область простаты

Подготовка к массажу простаты

Делать этот массаж простаты самостоятельно не совсем удобно, хотя возможно. Массирующий должен расположить ладони рук над лобком так, чтобы пальцы были напротив друг друга. Перемещать правую руку вправо на 2—3 см, не отрывая ее от кожи и мягко надавливая. Затем сделать то же самое в левую сторону, но обеими руками. Продолжать чередование смещений рук с надавливанием то влево, то вправо примерно минуту. Переместить руки на два пальца выше, вновь массируя таким образом, пока они не окажутся на уровне пупка. Затем точно также двигаемся назад к лобку. После окончания массажа по центру, проделать то же самое, расположив руки по бокам.

Классический вариант

Представляет собой классическое массирование в области поясницы и бедер. Начать с растирания 4-мя пальцами с опорой на большие пальцы, круговыми движениями с проникновением в ткани. Затем перейти к разминанию на мышцах. Цель такого массажа – улучшение кровообращения в области малого таза. Массаж должен длиться не более 7 минут.

Соединительнотканный

Для стимуляции соединительных тканей наружно проводится разминание 3—4 пальцами в следующем направлении: крестец, подвздошные кости, нижние поясничные позвонки, бедра и ягодицы.

Сегментарный

Считается, что за здоровье предстательной железы отвечает тазовый треугольник в поясничной области. Вот его и следует массировать, постепенно переходя к ягодицам. Внешняя техника массажа включает в себя растирание, разминание и поглаживание.

Вибрационный

Этот массаж проводится в области грудных и поясничных позвонков, но не руками, а с использованием аппарата вибромассажер. Этот вид массажа можно выполнять дома с помощью кого-нибудь из близких.

Как еще можно тонизировать простату

Стимуляция простаты может быть сделана с помощью физических упражнений, которые за счет сокращения мускулатуры соседних органов воздействуют на железу, улучшая в ней кровообращение и усиливая вывод образовавшегося секрета. К таким упражнениям можно отнести степ-аэробику, подъем по лестнице через ступеньку, а также:

  • медленные полуприседания;
  • сжимание мяча коленями в положении лежа или сидя;
  • прокатывание мяча вдоль промежности, сидя на нем;
  • поднимание таза в положении лежа на спине с упором на лопатки и ступни;
  • «велосипед» и «ножницы».

Все упражнения с элементами бега и прыжков также способны улучшить состояние простаты, как и всего организма.

Когда нельзя делать наружный массаж простаты

Любое воздействие на человеческие органы имеет свои противопоказания. И, хотя, непрямой массаж простаты не имеет такого силового действия на предстательную железу, как ректальный или уретральный, его также не рекомендуется делать в тех случаях, когда имеются:

  • в простате или других органах малого таза острые воспалительные процессы – простатит, уретрит, цистит;
  • онкологическое заболевание;
  • повышенная температура тела.

Необходимо отслеживать свое состояние во время массажа и после него. При появлении сильных болевых ощущений нужно обратиться к врачу. Боль – это усиление воспалительного процесса, и одним массажем здесь уже не обойтись.

Если не хочется проходить курс внутреннего массажа, то нужно предупредить эту необходимость и начать самому улучшать состояние такого важного для жизни мужчины органа — предстательной железы. А для это как нельзя лучше подходят вышеописанные виды внешнего массажа простаты, которые можно чередовать или сочетать между собой, проводя их курсами несколько раз в год.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector