14 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Теннисный мяч для массажа простаты

Массаж предстательной железы мячом для тенниса

Стимулировать предстательную железу при простатите полезно, так как в результате улучшается работа органа, устраняются неприятные симптомы болезни, ускоряется выздоровление. Процедура можно осуществлять пальцами или специальными устройствами, вводимыми в задний проход. Но для многих такой вариант с проникновением является неприятным, поэтому его можно заменить внешним массажем простаты теннисным мячиком.

Показания и противопоказания

Несмотря на то, что массаж рекомендовано добавлять в курс терапии простатита, делать его надо только при хронической форме заболевания (когда нет резких болей, повышения температуры, острой задержки мочи и пр.). При обострениях процедура нежелательна из-за плохого самочувствия мужчины – если у него болит живот, промежность и задний проход, то стимуляция спровоцирует еще большие мучения.

Массирование простаты любым методом, в том числе мячиком для тенниса, имеет строгие противопоказания. Воздействие на область промежности запрещено, если помимо простатита у мужчины есть:

  • анальные трещины;
  • кровоточащие раны в области промежности и заднего прохода;
  • злокачественные новообразования в органах мочеполовой системы и кишечника;
  • острая форма геморроя;
  • мочекаменная болезнь.

Перед тем как начать проводить массаж предстательной железы теннисным мячом, лучше провериться у уролога. Осмотр у врача позволит убедиться, что нет никаких противопоказаний к упражнениям для простаты.

Техника выполнения

Для массажа простаты мяч должен быть только для тенниса, так как он имеет среднюю плотность, но при этом покрыт мягкой тканью. Его размеры позволяют легко проводить точечную стимуляцию. При простатите воздействовать надо на зону сфинктера.

Задайте вопрос врачу-урологу!

Есть разные техники выполнения массажа мячиком. Но судя по отзывам мужчин, эффективнее всего следующий метод:

  1. Положить мяч на пол и сесть на него так, чтобы ноги были вытянуты вперед. Опереться можно на локти или ладони (во втором случае воздействие на нужную зону будет интенсивнее).
  2. Начинать двигать ягодицами в стороны так, чтобы точка соприкосновения с мячиком не менялась.

Длительность первых занятиях должна быть 2-3 минуты. Повторять самомассаж рекомендуется ежедневно по 2 раза – утром и вечером.

Польза и вред процедуры

Непрямой массаж простаты с помощью теннисного мяча опасен, только если делать его при противопоказаниях. В остальных случаях от процедуры будет только польза для мужского здоровья:

  • При массировании расширяются просветы сосудов, что увеличивает количество крови, поступаемой к железе.
  • Так как простата начинает получать больше крови, то, соответственно, она активнее снабжается кислородом и полезными веществами.
  • При совмещении медикаментозного лечения и массажа простаты лекарства начинают действовать в 2 раза быстрее.
  • Во время массажа растворяются сгустки крови и простатического секрета (они являются причиной застойного простатита).
  • Массирование позволяет добиться расслабления гладких мышц, что уменьшает боли и улучшает мочевыделение.

Еще одна важная функция массирования простаты состоит в том, что оно полезно для потенции, так как кровоток усиливается не только в области железы, но и в половых органах. Результатом ежедневных тренировок с мячиком будет улучшение либидо и эрекции, продление времени полового акта.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.

Читать еще:  Фистинг массаж простаты

Как делать массаж простаты теннисным мячом?

Лечение заболеваний предстательной железы требует немалых усилий. Нередко патологические процессы в простате протекают бессимптомно, что в дальнейшем усугубляет процесс и провоцирует тяжелые последствия. Чтобы этого избежать, нужно правильно и своевременно подбирать терапию. Массаж простаты теннисным мячом являет собой эффективную методику для лечения в домашних условиях.

Польза от массажа

Механическое воздействие на простату проявляет высокую эффективность при простатите, особенно на ранней стадии. Эта процедура обычно проводится с проникновением. Например, специальным пробором или пальцем. Но в силу некоторых обстоятельств, в особенности психологического барьера у мужчины, манипуляция становится невозможной. В таком случае необходимо выполнение альтернативных методик.

Выполнение массажа простаты с помощью теннисного мяча является запасным вариантом для самостоятельной терапии. Наибольшая эффективность наблюдается в случае комбинирования с медикаментозной терапией. Наиболее важным является принцип регулярного применения. Только в таком случае можно добиться желаемого результата и предотвратить тяжелые последствия. При использовании методики, возможны как польза, так и вред от массажа простаты с помощью теннисного мяча. Для предотвращения осложнений такой терапии следует предварительно проконсультироваться у доктора и определить наличие показаний и противопоказаний.

Влияние массажа на простату

При правильном выполнении массажа положительные изменения в организме мужчины проявляются достаточно быстро. Рекомендуется эта процедура при хроническом воспалении простаты. При синдроме тазовой боли положительное влияние также достаточно выражено.

Благоприятное воздействие на предстательную железу проявляется за счет таких эффектов:

  • улучшение кровотока в органах малого таза;
  • стимуляция оттока секрета предстательной железы;
  • укрепление ослабленных мышц промежности;
  • ускорение обмена веществ в тканях предстательной железы;
  • стимуляция доставки питательных веществ и кислорода к очагу воспаления.

Благодаря этому мужчины отмечают уменьшение болевых ощущений в области таза, нормализацию мочеиспускания. При регулярном выполнении процедуры проявляется также устранение эректильной дисфункции. Также положительной особенностью такого массажа является отсутствие влияния на гормональный фон.

Новости по теме:

Многих пар интересует, можно ли заниматься сексом при хроническом простатите. специалисты утверждают, что близость повышает эффективность массажа, что способствует сокращения длительности терапии.

Как делать самомассаж простаты теннисным мячом?

Такой самомассаж можно применять не только в терапевтических целях. Процедура нередко рекомендуется специалистами для профилактики застоя предстательного секрета. Для того, чтобы массаж был наиболее эффективным, рекомендуется использовать мячи для пинг-понга.

Алгоритм выполнения массажа следующий:

  1. Разместить мяч в зоне промежности в положении сидя (лучше на твердой поверхности).
  2. Перекатываться на инвентаре в направлении от мошонки к анальному отверстию.

Важно контролировать силу воздействия мяча на промежность за счет опоры на руки. При этом болезненности быть не должно. Наиболее оптимально заниматься по 3-5 минут по 5 подходов. После того, так первые результаты выполнения процедуры дали о себе знать, можно начать постепенно увеличивать силу и длительность нажима на мяч. Отзывы о массаже простаты с помощью теннисного мяча положительные, что обусловлено эффективностью и доступностью методики.

Комплексные упражнения

Повысить эффективность массажа можно за счет выполнения комплекса упражнений. Это поможет ликвидировать застойные явления и значительно улучшит кровоток в органах малого таза. Одним из таких упражнений является банальное приседание. При этом приседать нужно только наполовину, разводя ноги в стороны. Также можно стоя или сидя с максимальной силой сжимать резиновый мяч коленями на протяжении 5 секунд, затем полностью расслабить конечности. Количество подходов изначально равняется 5, далее рекомендуется увеличивать.

В качестве лечебной гимнастики можно выполнить всем известную «березку». Достаточно 1 раза, но требуется постепенно увеличивать длительность пребывания в таком положении. Начинать рекомендуют с 10 секунд, далее время постепенно увеличивается.

Читать еще:  Празозин показания инструкция побочные действия

Полезны также прыжки и бег на месте. Но эти упражнения также влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если у пациента есть жалобы на боли в сердце, или патологические изменения на ЕКГ, требуется с особой осторожностью их выполнять, и только после консультации с доктором.

Возможный вред от массажа

Несмотря на свою безопасность, есть ряд состояний, при которых массаж мячом для тенниса может навредить. Прежде всего, это острый процесс в простате, сопровождающийся высокой температурой тела и гнойными выделениями из мочеиспускательного канала. Кроме того, к противопоказаниям относят такие состояния:

  • абсцесс предстательной железы;
  • выпадение прямой кишки;
  • злокачественное новообразование простаты.

Также нежелательна процедура в случае наличия геморроя. Особую опасность представляет увеличение геморроидальных вен с выпадением узлов, так как возможно развитие кровотечения.

Считается, что сердечная недостаточность является относительным противопоказанием для выполнения массажа такого рода. Поэтому таким пациентам важно предварительно посоветоваться с лечащим доктором и подобрать оптимальную тактику терапии, наиболее приемлемый вариант тренировок.

Пациенты, не зная о том, можно ли им заниматься сексом при простатите, считают, что лучше воздержаться. Но такая мера предосторожности только вредит, так как комбинация близости, массажа и лечебной физкультурой в краткие сроки улучшает состояние больной простаты и предотвращает развитие осложнений.

Как делать массаж простаты теннисным мячом – пошаговая инструкция

Хронический простатит является серьезной и распространенной проблемой, с которой сталкиваются мужчины любого возраста. Среди причин можно выделить основные и способствующие.

К первым относятся инфекции, травмы, врожденные и приобретенные аномалии строения железы. Способствуют формированию простатита сидячий образ жизни, ожирение, злоупотребление спиртным, табакокурение.

Несмотря на тысячи рекомендаций по лечению этой патологии, которые можно найти в интернете, действительно эффективных способов не так уж много. Все они сводятся к медикаментозной терапии (антибиотики, спазмолитики, гормоны) и комплексу механических воздействий на предстательную железу.

Многие мужчины боятся визитов к врачу, пальцевое ректальное исследование вызывает у них приступы паники. Таким образом, массаж простаты теннисным мячом становится доступной альтернативой, которая не вызывает смущения и дискомфорта.

Кому будут полезны массажные практики?

Массаж простаты с помощью теннисного мяча будет полезен как для лечения хронического простатита, так и для его профилактики.

Само по себе упражнение является абсолютно безопасным, не требует выдающихся физических навыков, финансовых и временных затрат.

Читать еще:  Эритромицин инструкция по применению отзывы аналоги

Как выглядит простатит

Урологи рекомендуют его для всех мужчин после 30 лет. Важно помнить, что данный вид массажа нельзя выполнять при остром простатите, абсцессе предстательной железы, злокачественных новообразованиях «второго сердца».

Преимущества непрямого самомассажа

Для каждой процедуры существуют определенные показания и противопоказания. Пальцевой массаж предстательной железы или использование специальных устройств могут быть незаменимыми в случаях тяжелого запущенного простатита.

Самомассаж несколько уступает в эффективности инвазивным методикам, но в то же время имеет следующие преимущества:

  • не вызывает существенного дискомфорта связанного с болевыми ощущениями или с естественным смущением;
  • может выполняться в домашних условиях без посторонней помощи;
  • не требует финансовых вложений;
  • всецело укрепляет мышцы тазового дна, брюшного пресса, нижних конечностей;
  • подходит для профилактики простатита.

Как правильно делать массаж простаты теннисным мячиком?

Несмотря на кажущуюся простоту данной процедуры, на практике все может оказаться не так просто. Ситуация усложняется при общей нетренированности, избыточной массе тела, сопутствующих заболеваниях.

Начать следует с покупки мяча, которым играют в так называемый большой теннис.

После предварительной разминки и дыхательной гимнастики выберите удобное место, чтобы вокруг вас было достаточно свободного пространства. В качестве подстилки лучше всего использовать гимнастический коврик.

Следует «сесть» на теннисный мяч таким образом, чтобы он находился в области промежности, и стараться перекатывать его в различных направлениях. Выполняйте от 3 до 5 подходов по 5 минут, постепенно увеличивая длительность и амплитуду упражнений.

Положительное влияние на предстательную железу при простатите

При правильном выполнении данной техники самомассажа предстательная железа испытывает умеренное всестороннее давление, что стимулирует ее механическое опорожнение от застойного секрета.

При регулярном повторении улучшается кровоснабжение органов малого таза, уменьшается застой крови в простате, мужчины отмечают ликвидацию болевых ощущений, повышение либидо и фертильности.

Противопоказания

Самомассаж с помощью теннисного мяча является процедурой, которая имеет ряд ограничений.

Среди наиболее значимых противопоказаний следует выделить:

  • острый простатит с выраженным болевым синдромом и системными проявлениями в виде температуры и общего недомогания;
  • абсцесс предстательной железы;
  • злокачественные новообразования простаты;
  • проктологические проблемы, такие как выпадение прямой кишки и геморрой;
  • ранний послеоперационный период;
  • застойная сердечная недостаточность, ИБС.

Отзывы врачей и пациентов

Преобладают преимущественно положительные отзывы:

  • Павел. Столкнулся с проблемой хронического простатита, когда мне было 40 лет, длительное время принимал антибиотики и спазмолитики, посещал различные процедуры. Честно сказать, постоянно испытывал дискомфорт при визите врача. Мой уролог посоветовал выполнять массаж простаты с помощью теннисного мяча. После месяца занятий начал отмечать уменьшение боли;
  • Андрей. Использую данную технику около двух недель. Честно сказать, не все так просто как кажется, но терпение и труд уже дают положительные результаты. Начал реже посещать туалет ночью, меньше болит;
  • Александр Сергеевич. Как врач уролог с практикой свыше 30 лет я знаю множество мужчин, которые запускают свою проблему из-за банального стыда. В подобных случаях я рекомендую самомассаж с помощью теннисного мяча в домашних условиях. Видел много хороших результатов.

Видео по теме

Как делать массаж простаты в домашних условиях:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector