0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Для чего нужен массаж простаты

Польза и вред от массажа предстательной железы: для чего он делается

Большинству мужчин, которые обращаются к урологу с жалобами на состояние простаты, кроме всего прочего рекомендуют и её массаж.

Про эту процедуру ходит масса мифов и слухов, как правило, крайне неприятных.

Массаж простаты зачем он нужен? Он используется для диагностики состояния, забора сока простаты, профилактики и лечения заболеваний предстательной железы.

Приятен ли массаж простаты? Массаж простаты: полезно или нет? Есть ли вред от частого применения массажа простаты? Ответы на эти вопросы читайте в статье.

О процедуре

Что такое массаж простаты и для чего он нужен? «Массажем предстательной железы» называют медицинскую манипуляцию, проводимую путем механического воздействия на орган. Процедура применяется для обеспечения оттока сока простаты из органа.

На практике урологи используют два метода воздействия:

  1. Через стенку прямой кишки.
  2. Массаж на буже.

Трансректальная манипуляция проводится:

  • в коленно-локтевой позиции;
  • в позиции «стоя» (согнувшись, с упором);
  • лежа (на боку, с прижатыми к животу коленями).

Доктор помещает палец (в стерильной перчатке, смазанный вазелином), в анус. Анатомически края предстательной железы прощупываются на расстоянии 4-5 см от анального выхода.

Перед проведением процедуры врач определяет форму и размер железы, симметрию долек, консистенцию, пальпирует наявность болезненных и чувствительных мест.

В случае профессионально проводимого массажа с помощью пальца болевых ощущений нет. С первых сеансов происходит постепенное увеличение интенсивности пальпаторного воздействия на железу (начиная с легкого поглаживания).

Длительность медицинского лечебного массажа – от 1-й до 5 минут. Стандартный курс массажной терапии составляет 10 сеансов (перерывы на 2-3 дня).

Если возникла необходимость забора секрета, он помещается на предметное стекло (или в пробирку). В случаях, когда секрет обычным способом получить не удалось, изучают промывную мочу.

Если выполняют массаж простаты на буже, пациент лежит на боку, лицом к урологу. Через уретральный канал вводится буж (медицинский инструмент в виде стрежня), и выполняется массаж. Непрофессиональное проведение этой процедуры может привести к отекам и задержке оттока мочи.

Нужен ли массаж простаты мужчине читайте ниже.

Кто должен выполнять?

Лучше всего, когда эту процедуру проводит квалифицированный доктор-уролог (особенно — массаж на буже).

В случае самомассажа, высок риск нарушения техники проведения, что чревато травмами простаты и других органов (в частности, при аутомассаже). Выполнение массажных манипуляций в случае бактериального хронического простатита приводит к расползанию процесса за пределы железы (околоректальные воспаления, трещины в заднем проходе). Самоназначение сеансов массажа при наличии противопоказаний – грозит появлением всевозможных осложнений.

Полезен ли массаж простаты для профилактики читайте ниже.

Диагностика заболеваний

Ректальное ощупывание пальцами – один из основных способов обследования предстательной железы.

Нормальные размеры простаты взрослого мужчины:

Объем простаты в норме – не более 26 куб.см. Для мониторинга возрастных изменений применяется формула (А = 013 х В +16,4). Символ «В» означает возраст пациента.

Пальпаторно определяемые нарушения в простате разделяют на несколько вариантов:

    Немного увеличенная простата, с гладкой поверхностью, мягче нормы при пальпации.

Чем полезен массаж простаты мужчине? После сеанса массажа железа «опадает», уменьшается в размерах.

Процедура сопровождается некоторым объемом застоявшегося сока, часто имеющего примеси крови или гнойные компоненты.

Это – клиническая пальпаторная картина застойного простатита (большая часть расширенных протоков железы закупорена «пробками» из загустевшего сока).
Простата обычной геометрии и размера, с уплотненными делянками.

Инфильтраты паренхимы предстательной железы бывают:

  1. Воспалительной природы.
  2. Опухолевой.
  3. Рубцовой.

Определяющее значение имеет дифференциация вариантов инфильтрации (особенно – наличие опухолевых узлов). Прощупывание дает возможность начального представления о разновидности уплотнения (опухолевые узлы обладают бугровидной структурой, солидной плотностью, ограничены четкими контурами). Воспалительные уплотнения обладают размытыми границами.

Опухолевидны и воспалительные инфильтраты чаще возвышаются над поверхностью железы, а рубцовые – западают в ткань железы.

  • Простата меньше нормы, ткань уплотненная, разнородная. Такая картина характерна для пациентов с хроническим простатитом. Этот тип патологии называется атрофическим простатитом (склероз предстательной железы).
  • Ощущается присутствие твердых конкрементов при пальпации железы. Такой прогноз — относительное противопоказание для массажа (высок риск травмирования паренхимы простаты). Вышеуказанные варианты не дают полной тактильной картины изменений простаты, но выступают шаблонными диагностическими реперами, которые нельзя игнорировать.
  • В чем польза массаж простаты читайте ниже.

    Какой эффект оказывает на организм?

    Для чего нужен массаж простаты мужчине?

    Массаж — эффективный способ лечения простатита:

    • улучшает общее состояние пациента;
    • нормализует кровооборот;
    • удаляет из пораженных участков простаты патологический секрет;
    • повышает приток богатой кислородом и питательными элементами крови, необходимой для генерации тканей;
    • в случае использования лекарств – потенцирует их действие.

    Показания для проведения сеансов массажа:

    • профилактика и лечение хронического простатита;
    • сцеживание сока простаты для лабораторных анализов;
    • выявленные нарушения потенции;
    • процессы воспалительной природы в семенных пузырьках;
    • постоянный дискомфорт в области таза.

    В чем польза и вред массажа предстательной железы читайте ниже.

    Массаж простаты: польза и вред

    Массаж простаты: польза или вред? Невзирая на психологический дискомфорт, испытываемый мужчинами от проведения процедуры, В целях профилактики массаж простаты — это лучший метод для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит.

    Что дает массаж простаты? Одновременно с секретом из предстательной железы удаляются болезнетворные бактерии. Для чего делают массаж простаты? Массаж благоприятствует нормализации снабжения кровью и оттоку лимфы, увеличивает приток кислорода и необходимых веществ, увеличивает потенцию.

    Зачем нужен массаж простаты мужчине, может ли процедура нравиться и почему?

    После проведения курса процедур:

    • железа очищается от микроорганизмов и застойного секрета;
    • возрастает «мужская сила» пациента;
    • увеличивается длительность полового акта;
    • происходит длительный и яркий оргазм.

    Может ли быть вред от процедуры массажа простаты?

    Манипуляционные процедуры, без оглядки на противопоказания, представляют прямую угрозу жизни (например, при наличии онкологии простаты).

    Читать еще:  Шпанская мушка состав

    В случае проведения слишком энергичного или непрофессионального массажа, возрастает риск массажной травмы.

    Можно ли делать массаж простаты при геморрое?

    Базовые противопоказания к выполнению процедуры:

    • острая фаза воспаления предстательной железы;
    • присутствие конкрементов (камней) в органе;
    • новообразования различной природы: аденома и рак простаты;
    • трещины в анальном проходе;
    • проктит, геморрой, паропроктит и прочие заболевания;
    • туберкулезные изменения простаты;
    • проблемное мочеиспускание неясной природы;
    • болезни мочеполовой системы (уретрит).

    Заключение

    Массаж простаты зачем делают? Итак, медицинский массаж простаты выступает эффективной терапевтической и профилактической процедурой. Массаж предоставляет урологам возможность оперативного мониторинга и контроля состояния предстательной железы.

    Зачем нужен массаж простаты и как его правильно проводить?

    Здоровая простата — это залог полноценной жизни мужчины, его уверенности в себе и в своих силах, а, значит, высокая работоспособность, прекрасное настроение, любовь и внимание со стороны женщин. Для того, чтобы сохранить своё здоровье, в целях профилактики импотенции, воспалительных заболеваний этой «драгоценной» железы и онкологических заболеваний, мужчине желательно, хотя бы один раз в 2-3 месяца, проводить сеансы массажа предстательной железы.

    При наличии же заболеваний мочеполовой системы массаж предстательной железы является обязательным средством в комплексном лечении, которое включает в себя также антибактериальную терапию и физиотерапевтические процедуры. Для того, чтобы не навредить мужскому здоровью, нужно хорошо знать технику массажа простаты.

    Проведение массажа простаты.

    Перед началом массажа предстательной железы нужно тщательно вымыть половые органы, ягодицы и непосредственно задний проход. Кроме того, следует сделать клизму. После этого мужчине надо занять удобную позу для того, чтобы полностью расслабились мышцы промежности. Наиболее приемлемыми для этого считаются поза на правом боку и поза, в так называемом, коленно-локтевом положении.

    Сама техника массажа простаты достаточно проста, однако, если выполнять массирование, не соблюдая установленные для этого правила, можно причинить не только боль, но и вред, поэтому такой массаж должен проводить только врач. Первые два сеанса массажа заключаются только в поглаживании простаты легкими движениями пальцев. И лишь на третий день добавляются лёгкие надавливания предстательной железы, которые начинаются от периферии этого органа и заканчиваются на бороздке. В конце сеанса нужно сильно надавить на бороздку, после чего вынуть палец. Показателем правильного проведения массажа является отсутствие болевых и других неприятны ощущений. Для достижения положительного эффекта достаточно провести курс из 10-12 процедур.

    Проведение массажа простаты на дому.

    Если нет возможности обратиться к специалисту, мужчина может сам сделать массаж простаты на дому.

    Для того, чтобы самому сделать массаж простаты на дому, необходимо знать нехитрые правила. Сначала следует очистить кишечник. Для этого мужчине придётся сделать клизму с тёплой водой объёмом в 200-300 мл. Через 5 минут кишечник, после полного опорожнения, будет готов к проведению массажа.

    Непосредственно для проведения самим мужчиной массажа простаты на дому нужно взять тёплый раствор аптечной ромашки и с помощью той же клизмы в положении, лёжа на правом боку с согнутыми коленями, ввести его в задний проход. Постараться как можно дольше удержать жидкость в прямой кишке, после чего опорожнить кишечник.

    Массаж простаты при этом проходит очень мягко, одновременно снимая имеющиеся воспалительные процессы.

    Противопоказания для проведения массажа предстательной железы.

    Несмотря на положительное воздействие массажа простаты, тем не менее, он показан не каждому. Противопоказаниями для проведения такого массажа являются острые воспалительные процессы мочеполовой сферы, инфекционные заболевания, а также онкология.

    Зачем нужен массаж простаты и что это такое

    Массаж простаты – это процедура комплексного назначения, которая при умелом проведении может оказать существенную пользу в деле восстановления нормальной функции предстательной железы. Несмотря на физический и психологический дискомфорт для пациента, подобная стимуляция железы остается незаменимым методом в арсенале врачей и диагностов.

    Массаж в целях диагностики

    Заболевания предстательной железы являются очень распространенными среди всех патологий, затрагивающих мужскую мочеполовую систему. Это особенно заметно в отношении категории возрастных мужчин – от 50 лет и старше. На данном этапе жизни почти все из них сталкиваются с расстройством того или иного рода, вынуждающим в итоге их обратиться за врачебной помощью. Уролог или андролог первым делом проведет устный опрос больного. Далее изучит его медицинскую карту для выявления сопутствующих заболеваний в прошлом, но без непосредственного осмотра в процессе диагностики обойтись никак не получится.

    Существует достаточно методик диагностирования состояния предстательной железы, основанных на применении компьютерных технологий – это УЗИ и ТрУЗИ, МРТ и даже КТ. Однако у всех этих процедур есть ряд недостатков на раннем этапе постановки диагноза. Помимо высокой стоимости проведения любого из типов сканирования, не всякий медицинский кабинет оснащен соответствующим оборудованием. К чему можно прибавить долгое ожидание в очереди и еще более длительное ожидание результатов сканирования.

    В этом случае массаж простаты необходим для того, чтобы в короткие сроки оценить общее состояние предстательной железы и сделать первоначальные выводы о ее функциональности. Опытному врачу массаж дает немало полезной информации для размышления. Так, специалист при помощи трансректальной пальпации сумеет обнаружить наличие уплотнений или, наоборот, рыхлых участков. Дополнительно может выявить камни в простате, если они достаточно крупного размера. Наконец, сама гиперчувствительность железы при пальпации позволяет судить о наличии воспалительного процесса в ее тканях.

    На этом показания к проведению массажа не исчерпываются. Данная процедура стимулирует выделение простатического секрета, который собирается после его выхода из уретры и отправляется на микроскопическое изучение.

    Лабораторное исследование секрета простаты позволяет выявить в нем наличие органических частиц и образцов патогенной микрофлоры. Благодаря чему при простатите или аденоме простаты врач получает возможность подобрать наиболее эффективный антибиотик.

    Читать еще:  Инструмент для массажа простаты

    Для лечения заболеваний

    На сегодняшний день, многие европейские министерства здравоохранения, как и американская ассоциация врачей, отказались от проведения данной процедуры в качестве лечебной меры. Так как по их мнению эффект от массажа незначителен при антибиотикотерапии. Тем не менее, в России и ряде азиатских стран, включая Китай, эта методика до сих пор в ходу. С точки зрения отечественных специалистов, массаж простаты нужен при лечении хронического простатита, как способ устранения застойных процессов в железе (не инфекционного характера).

    Кроме того, планомерное стимулирование тела простаты дает и другие положительные результаты в ходе организации лечебных мероприятий:

    • восстановление проходимости протоков железы с последующей нормализацией оттока секрета;
    • улучшение проникновения содержимого антибиотиков в ткани железы, достигаемое за счет усиления микроциркуляции крови;
    • укрепление мышечного тонуса железы;
    • стимуляция оттока из простаты венозной крови и лимфы.

    Дополнительно, регулярно проводимый в качестве лечения массаж простаты улучшит уродинамику, поспособствует повышению потенции и усилению либидо, а также позволит вернуть на должный уровень мужскую фертильность.

    Массаж для профилактики

    Еще одно применение массажа простаты – для профилактики будущих заболеваний или предупреждения риска рецидивных патологий, ведущих к отеку и воспалению железы. Такой благотворный эффект строится на том, что регулярная стимуляция тканей не дает секрету застаиваться в протоках и ацинусах простаты, а также укрепляет гладкие мышцы железы.

    В результате не только снижается риск возникновения неинфекционного простатита или дисфункции невыясненного генеза, но одновременно укрепляется здоровье всех органов малого таза. А сам пациент получает дополнительную уверенность в себе и психологическую стабильность.

    Зная, для чего нужен массаж простаты, не стоит увлекаться его проведением слишком часто: как и во всех профилактических процедурах, здесь нужно знать меру.

    Если слишком часто делать массаж простаты, можно навредить здоровью железы, истощая ее постоянным выделением секрета, что отрицательно скажется на тонусе простаты и половой активности мужчины.

    Тем более, не желательно пытаться делать такой массаж самостоятельно у себя дома, так как непрофессиональные действия легко могут привести к травмированию слизистой оболочки кишечника или самой железы, требующей очень осторожного подхода.

    Как правило, специалисты рекомендуют ходить на массаж для профилактики один-два раза в месяц, или даже реже. Основанием для частых визитов к врачу служит сидячая работа, ожирение и редкая половая активность.

    Как осуществляется массаж

    Согласно общим рекомендациям, массаж простаты по времени нужно делать не более 3-5 минут за сеанс. Этого вполне достаточно, чтобы добиться выделения секрета, не утомляя пациента. Нельзя забывать, что некоторые пациенты, сознательно прибегающие к массажу для профилактики, находят эту процедуру довольно болезненной. Поэтому весь визит к врачу от начала до конца редко длится по времени больше 15-20 минут, включая консультацию.

    Основные этапы проведения массажа простаты выглядят следующим образом:

    • за 6-8 часов до похода в клинику нужно воздержаться от еды и половой активности;
    • за час до массажа необходимо провести очистительную клизму кишечника;
    • непосредственно перед массажем рекомендуется опорожнить мочевой пузырь, а затем выпить значительное количество воды – это упростит врачу обнаружение простаты;
    • уложив мужчину на кушетку на левый бок с поджатыми к груди коленями, уролог, используя стерильную перчатку и смазку, вводит в задний проход пациента палец (иногда для этих целей используется специальный медицинский массажер);
    • в течение нескольких минут пальцем совершаются мягкие движения по телу простаты через стенку кишечника, производимые строго согласно одной из методик, разработанных и описанных в соответствующей литературе.

    При острой реакции пациента на процедуру допускается дать ему успокоительное и обезболивающее средство, при этом нужно внимательно следить за его психологическим состоянием.

    Теоретически, такой массаж проводится в любом возрасте мужчины, хотя большая часть пациентов – это люди старше 35-40 лет. Итоговое количество сеансов определяется только лечащим врачом, наблюдающим динамику изменений в состоянии простаты, но, как правило, оно не превышает двух раз в неделю на протяжении одного месяца.

    Где можно сделать и цена

    Стоимость массажа простаты очень зависит от места проведения и квалификации специалиста. Опытный уролог в частной клинике за одну процедуру может попросить до 1500 рублей, что особенно справедливо для больших городов.

    В то же время, ввиду отсутствия необходимости в специфических приборах или препаратах, процедура может быть выполнен даже в небольших медицинских кабинетах и муниципальных клиниках. При этом стоить массаж предстательной железы в таких случаях может не более 500 рублей за сеанс. В стоимость не входит консультация и забор предстательного секрета на анализ.

    Противопоказания

    В первую очередь, в числе противопоказаний следует назвать острый инфекционный простатит, так как пальцевое давление может спровоцировать распространение патогенного возбудителя в другие области организма. То же справедливо при наличии камней или злокачественных опухолей в железе. Смещение конкрементов или частиц опухоли чревато резким ухудшением состояния больного.

    Есть ограничения и со стороны трансректального доступа к простате: острый геморрой, трещины заднего прохода или любые воспалительные заболевания прямой кишки сделают процедуру не только болезненной, но и опасной для здоровья мужчины. Запрещено массирование органа при подозрении на рак простаты, диагностированном туберкулезе железы и нарушениях мочеиспускания с высокой степенью остаточности мочи.

    В каких случаях делают массаж простаты и для чего

    О пользе массажа простаты придумано много мифов. Некоторые мужчины считают, что этой унизительной и неприятной процедуры нужно избегать как можно дольше. Хотя, если разобраться, для чего делают массаж простаты, то эта процедура по эффективности не имеет аналогов. Массаж простаты назначается в комплексном лечении воспалительных патологий простаты. Его применяют при терапии определенных видов импотенции, мужского бесплодия, патологий простаты и некоторых урологических проблем. В нашей статье мы не только расскажем о пользе этой процедуры, но и о том, как массировать простату.

    Читать еще:  Таблетки баклосан состав показания к применению дозировка побочные эффекты

    Функции массажа простаты

    Чтобы понять, зачем нужен массаж простаты мужчине, необходимо разобраться в особенностях его воздействия на железу:

    1. Первая польза от этой процедуры заключается в улучшении оттока застоявшихся соков из органа. При этом вместе с соками удаляются и патогенные бактерии с продуктами их метаболизма, а также гной при тяжелых поражениях железы. К слову, это единственный способ избавления от гноя, альтернативы ему нет. Более того, простата – это единственный орган, которому показан массаж в лечебных целях в состоянии воспаления. Все другие органы запрещено массажировать при наличии воспалительного процесса.
    2. Правильно выполненный массаж помогает наладить лимфоснабжение и кровоток в больном органе. Это особенно важно, поскольку многие патологии этой железы возникают на фоне застойных процессов. Это будет помогать процессу питания и снабжения тканей кислородом.
    3. Массаж простаты пальцем способствует улучшению процесса усвоения лекарственных препаратов. Именно поэтому его очень часто назначают на фоне медикаментозного лечения. Из-за уменьшения отечности и нормализации кровоснабжения к внутреннему органу улучшиться поступление лекарств.
    4. Если массировать простату, можно уменьшить воспалительный процесс в органе. На фоне такой процедуры у мужчины повышается потенция. Все это способствует усилению интенсивности оргазма и повышению продолжительности полового акта.
    5. Массаж от простатита помогает снизить вероятность появления воспалительных патологий в будущем и уменьшает риск рецидива этого заболевания.

    Важно! Нередко врач решает массажировать простату в диагностических целях. Так специалист может оценить структуру и размеры железы, чувствительность органа и наличие в нем различных уплотнений.

    Когда стоит прибегнуть к массажу?

    Обычно эту процедуру выполняет лечащий специалист, но если точно знать технику выполнения, то сделать массаж простаты можно самостоятельно. Кроме этого, делать массаж простаты мужу может жена. Однако стимулировать деятельность железы таким образом разрешается только по назначению врача, поскольку чрезмерное прямое воздействие на железу может навредить.

    Основными показаниями к проведению этой лечебной процедуры будут следующие заболевания:

    • различные проблемы у мужчины в сексуальной жизни;
    • дисфункция органа;
    • мужское бесплодие;
    • воспалительные заболевания простаты;
    • также массаж делают в диагностических целях;
    • если ранее было проведено медикаментозное лечение, которое не дало должного эффекта, то его назначают повторно в комплексе с массажем.

    Возможные противопоказания

    Прежде чем делать домашний массаж простаты, стоит изучить противопоказания к проведению этой процедуры. Так, от массирования стоит отказаться при наличии таких заболеваний:

    • различные повреждения прямой кишки в виде ранок, трещин и гнойничков;
    • геморрой;
    • острый простатит с высокой температурой и общей интоксикацией;
    • парапроктит и проктит;
    • туберкулез предстательной железы;
    • различные новообразования (доброкачественные и злокачественные) на любой стадии;
    • камни в предстательной железе могут травмировать орган при надавливании, поэтому массаж противопоказан;
    • высокая температура;
    • аденома (только на поздней стадии);
    • обострение хронического простатита;
    • цистит в острой форме и другие патологии системы мочевыделения;
    • проблемы с опустошением мочевого пузыря.

    Техники проведения процедуры

    Существует две разновидности массажа простаты:

    • аппаратный (используются электро- и вибростимуляторы, ультразвуковые и виброаккустические приборы, лазерные и тепловые аппараты, а также агрегаты для магнитотерапии);
    • пальцевый.

    Чаще всего стимулирование железы и устранение застойных процессов в простате делают массажером, называемым «Электрон». Это электростимулятор, который воздействует на орган через кишку. Этот аппарат, работающий на батарейках, можно использовать, чтобы сделать массаж простаты самому.

    Еще один массажер, который подходит для использования дома, – это вибростимулятор. Этот безопасный агрегат с минимумом противопоказаний к его использованию повышает мышечный тонус простаты, улучшает кровообращение в железе и восстанавливает проходимость протоков.

    Пальцевый массаж

    Массаж с помощью пальца руки самому себе сделать не получится. Лучше всего довериться супруге или специалисту. Наибольшая эффективность процедуры достигается при ее проведении с полным мочевым пузырем, поскольку только так можно добиться необходимого контакта с поверхностью предстательной железы.

    Совет! За полчаса до процедуры мужчина должен выпить примерно литр воды.

    1. Массирующий человек должен надеть перчатки из латекса на хорошо вымытые руки.
    2. Чтобы снизить дискомфорт, палец, который будет вводиться в прямую кишку, смазывают вазелином. Снаружи вход в анальное отверстие также можно смазать вазелином.
    3. Наиболее удобная поза для проведения процедуры – это положение на коленях и согнутых в локтях руках. Такую позу должен занять пациент. Только так можно максимально расслабить мышцы дна таза и создать благоприятные условия для массирования.
    4. Человек, проводящий процедуру, должен стоять за спиной пациента. Палец вводится в кишку без усилий, чтобы не создавать дискомфортных ощущений.

    Техника выполнения массажа следующая:

    1. После введения пальца необходимо нащупать предстательную железу. Она обычно находиться на расстоянии 5 см от анального отверстия. Этот внутренний орган прощупывается, как небольшое уплотнение, напоминающее орех.

    Важно! Выраженные болевые ощущения у пациента во время массирования могут указывать на наличие противопоказаний, на чрезмерную интенсивность воздействия или на то, что больной не смог достаточно внутренне расслабиться.

    1. Массирование производится от краев железы в направлении ее центральной бороздки, идущей по ходу выводных протоков. Важно воздействовать на всю область органа, в том числе и на его края. Главный прием воздействия – это легкое поверхностное поглаживание в вертикальном направлении.
    2. Сеанс нужно завершить плавным нажимом на область центральной бороздки. В этот момент небольшое количество семенной жидкости выдавится в наружный семенной проток. Чтобы не произошел застой этой жидкости, пациент сразу после завершения сеанса должен опустошить мочевик.

    Обычно назначается 10 процедур, которые выполняют ежедневно или через день. Один сеанс длится 30-60 секунд. В некоторых случаях после первых нескольких сеансов последующие процедуры можно выполнять с интервалом в 3-4 дня.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector