0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Образ жизни и половое влечение

Эффективные способы повышения женского либидо

Женское либидо – вещь непостоянная. На него влияют такие факторы, с которыми мужчины никогда не сталкиваются: ежемесячные циклические гормональные колебания, беременность, прием оральных контрацептивов и т. д. В данной статье разберемся с причинами снижения сексуального влечения и узнаем, как повысить либидо у женщин.

Причины снижения женского либидо

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические . Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Физиологические причины отсутствия влечения

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Гормональные колебания

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

  • Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
  • Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
  • Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
  • Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
  • Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
  • Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.

Прием препаратов

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

Кроме ОК, снижают либидо:

  • антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
  • нейролептики;
  • глюкокортикоиды;
  • антигистамины;
  • противоэпилептические препараты;
  • бензодиазепины;
  • некоторые бета-блокаторы и др.

Как малоподвижный образ жизни влияет на потенцию

В современном мире существует масса причин негативно влияющий на потенцию. Не последнее место среди них занимает сидячий образ жизни.

Есть ли связь между активным образом жизни и сексом

Для хорошей эрекции наш организм требует постоянной циркуляции крови в области малого таза.
В мужчин ведущих малоподвижный образ жизни, происходит нарушение кровотока, как результат застой крови в сосудах делает эрекцию вялой и несистематичной.
При таком образе жизни, мужчина со временем начинает страдать различными инфекционными заболеваниями мочеполовой системы, в более зрелом возрасте наблюдается простатит и аденома предстательной железы.

Влияние сидячего образа жизни на секс

Сегодня сидячий образ жизни – распространенное явление, и относится к большинству руководящих должностей. Современный мир требует коммуникабельности, и в ногу с ним мы торопимся всё успеть, совсем забывая о главном. Такой распорядок дня серьезно влияет на наше здоровье.
В связи с застоем крови в органах малого таза, в мужчин склонных к тромбофлебиту закупориваются капилляры. Кровеносные сосуды со временем перегоняют всё меньше и меньше крови. Эрекция становится вялой и слабовыраженной.

Читать еще:  Нейроциркуляторная дистония симптомы диагностика и лечение

Исчезает половое влечение.

Последствия малоподвижного образа жизни

В большинстве случаев, мужчины, регулярно употребляющие много жирной еды, страдают избыточным весом. Это еще одна проблема для секса.
Избыточный вес в свою очередь способствует развитию сахарного диабета.
Появляется раздражительность, различные заболевания сердца.
При недостаточной и не постоянной физической нагрузке, мышцы слабнут. Появляется апатия, психические расстройства, хроническая усталость и другие признаки недомогания.
Ускоряется процесс старения организма.

Малоподвижный образ жизни серьезно влияет на секс

Весомое тому доказательство – стремительное снижение половых гормонов в крови, уменьшение уровень тестостерона, потеря серотонин.
Самооценка падает. И с этим нужно бороться.

Начните уже сегодня! Для этого чаще гуляйте на свежем воздухе. Больше двигайтесь. Танцуйте. И всё у вас будет хорошо.

Для 100% успеха в сексе мы вам рекомендуем приобрести сиалис или левитру.

Администрация нашей аптеки желает крепкого здоровья каждому мужчине!

Что такое половое влечение?

Сексуальные отношения – неотъемлемая часть жизни любого здорового человека. И интимная близость становится возможной благодаря либидо. А что такое половое влечение, как оно возникает? Узнайте это и выясните, что влияет на желание.

Что представляет собой половое влечение?

Что такое половое влечение или, как оно называется иначе, либидо? Это стремление к половой близости, которое включает комплекс желаний, переживаний и ощущений, объединённых одной целью – вступление в интимную связь. У животных либидо отсутствует: они спариваются на инстинктивном уровне ради продолжения рода и не проявляют выраженную избирательность при выборе партнёров, руководствуясь основным критерием – возможностью воспроизведения жизнеспособного потомства.

Половое влечение у первобытных людей обусловливалось необходимостью продолжения рода, но механизм возникновения либидо у современного человечества несколько иной. Оно характеризуется желанием именно вступления в интимную связь, но не для зачатия, а с целью удовлетворения естественных физиологических потребностей и получения удовольствия от секса.

К сведению! Наиболее сильное половое влечение у людей наблюдается в возрасте 16-35 лет. У детей оно полностью отсутствует, а после 40 лет постепенно угасает и к пожилому возрасту обычно сходит на нет (но у некоторых оно сохраняется, и это нормально).

Как возникает половое влечение?

Объектом влечения является конкретный человек, как правило, противоположного пола. Но иногда сексуальное желание возникает при мыслях о потенциальном партнёре или о половом акте с ним. Обычно сначала оценивается внешний вид представителя противоположного пола по всем основным параметрам, таким как фигура и комплекция, пропорциональность отдельных частей тела, состояние кожи, волос и зубов.


Рекомендованно для просмотра: В данном видео детально описаны важные механизмы влечения.

Учёные доказали, что общее впечатление, полученное в результате анализа внешности данных, обусловливается подсознательным стремлением к вступлению в интимную связь с сильным и здоровым партнёром, с которым можно получить жизнеспособное потомство. То есть всё же основная причина либидо сохранилась и не изменилась в процессе эволюции, хотя и приобрела некоторые нюансы.

Влечением управляют железы внутренней секреции и некоторые отделы центральной нервной системы, которые объединяются в единый слаженно работающий нервно-гуморальный механизм. За внутреннюю секрецию отвечают кора надпочечников, гипофиз и половые железы: мужские семенники и женские яичники. Они синтезируют половые гормоны, которые способствуют желанию и половой активности или, напротив, подавляют их.

Читать еще:  Синдром wpw причины симптомы диагностика и лечение

Вырабатываемые железами внутренней секреции гормоны воздействуют на определённые отделы центральной нервной системы, а она регулирует функционирование желез, запуская механизмы безусловных и условных рефлексов, психических функций высшего характера.

Процесс возникновения сексуального влечения протекает следующим образом: внешность потенциального партнёра анализируется, полученная информация поступает в отвечающие за восприятие органы чувств (зрения, обоняния, слуха, осязания), рецепторы реагируют и передают данные в нервные центры. В коре головного мозга формируются тактильные, визуальные и аудиальные ассоциации, возникающие по типу условных рефлексов и вызывающие приятные ощущения. Далее мозг передаёт сигналы в половые органы: они наполняются кровью и становятся более чувствительными благодаря задействованию нервных рецепторов. В такие моменты у мужчин возникает эрекция.

Во время возникновения влечения и в период половой близости меняется работа многих важных систем организма: дыхание становится более глубоким и учащается, частота сердечных сокращений увеличивается, скорость реакции замедляется, концентрация внимания снижается, восприятие окружающего мира притупляется.

Интересный факт! Условные сексуальные рефлексы обычно появляются ещё в пубертатный период во время полового созревания. Они прочно закрепляются и могут сохраняться в течение всей жизни, определяя выбор сексуальных партнёров по фиксированным параметрам.

Особенности и различия полового влечения у мужчин и женщин

Особенности сексуального влечения у представителей разных полов различаются. Женщины относятся к интимной близости более трепетно, поэтому банальное желание и стремление к половому акту дополняются переживаниями, мыслями, фантазиями. Женское либидо имеет три составляющих: эротическую, сексуальную и платоническую. Последняя – это чувство духовной близости, любви или симпатии. Эротическая составляющая – связанные с интимной близостью мысли, фантазии. Сексуальный элемент – непосредственно желание начать половой акт. Обычно у женщин сначала проявляется платоническая составляющая, далее возникает эротическая, а лишь потом вступает в силу сексуальная.

Мужское половое влечение включает эротическую и половую составляющие, причём последняя более выражена. Подавляющее большинство представителей сильного пола разделяет любовь и секс: стремление к сексуальному контакту не означает духовную близость.

Либидо у мужчин возникает под воздействием основного полового гормона – тестостерона. Его колебания незначительны, поэтому сила желания обычно сохраняется примерно на одном уровне. У женщин же половым влечением правят эстрогены, уровень которых меняется в течение менструального цикла. К моменту овуляции количество достигает максимальных значений, и женщина начинает испытывать сильное влечение, что способствует повышению шансов на продолжение рода, ведь в это время выходит и начинает путь к матке полностью созревшая яйцеклетка, которая должна оплодотвориться сперматозоидом.

Полезно знать! Издавна мужчинам отводилась доминирующая роль, и именно они должны были проявлять инициативу и склонять женщин к половым контактам, завоёвывать их. Но в современном мире всё бывает иначе: представительница слабого пола может продемонстрировать своё желание: открыто или завуалированно. Это не осуждается и не возбраняется, особенно если речь идёт об отношениях в паре.

Что влияет на либидо?

На половое влечение влияет ряд факторов:

  1. Генетическая предрасположенность. Израильские учёные проводили исследования и доказали, что на уровень сексуальности и либидо влияет ген D4.
  2. Здоровье и состояние. Некоторые болезни влияют на психологическое и эмоциональное состояния, а также на гормональный фон.
  3. Антропологические особенности: цвет волос, рост, комплекция. Так, у брюнетов влечение более выраженное и сильное, нежели у блондинов. Сексуально активными являются невысокие и полные люди.
  4. Темперамент. Не секрет, что одни люди более страстные, а другие – апатичные, не склонные к проявлению эмоций.
  5. Климатические особенности. Жители тёплых стран чаще и сильнее испытывают половое влечение.
  6. Уровень интеллекта. Чем образованнее и умнее человек, тем более требовательным он будет к потенциальному партнёру.
  7. Психологическое состояние тоже непосредственно влияет на сексуальную жизнь.
Читать еще:  Неочевидные симптомы воспаления предстательной железы у мужчин и своевременное лечение

Изменение сексуального влечения

Либидо может меняться: усиливаться или, наоборот, ослабевать. Снижение полового влечения наблюдается по следующим причинам:

  • стрессы или переживания;
  • пережитые психологические травмы, сильные потрясения;
  • переутомления;
  • заболевания, влияющие на гормональный фон и обмен веществ (например, болезни щитовидной железы);
  • гормональные сбои;
  • страх секса, возникший из-за неудачного опыта;
  • боязнь наступления нежелательной беременности;
  • психические отклонения;
  • заболевания репродуктивной системы (простатит у мужчин, поликистоз яичников у женщин);
  • расстройства сексуального характера;
  • отвращение к конкретному сексуальному партнёру.

Чтобы усилить либидо, следует устранить причины его снижения: преодолеть психологические барьеры, стабилизировать психическое и эмоциональное состояния, нормализовать гормональный фон, начать лечение основного заболевания. В некоторых случаях требуется помощь сексолога или психолога. Полезны продукты-афродизиаки: орехи, морепродукты, клубника, шоколад, бананы.

Усиление влечения возможно из-за гормональных нарушений, психических отклонений, опухолей коры надпочечников и мозга (особенно гипофиза), а также черепно-мозговых травм.

Нормальное либидо – основа полноценной сексуальной жизни. Зная влияющие на него факторы, вы сможете понять механизм влечения и улучшить интимные отношения.

Саморазвитие

Психология в повседневной жизни

Головные боли напряжения возникают на фоне стресса, острого или хронического, а также других психических неполадках, например, депрессии. Головные боли при вегето-сосудистой дистонии – это тоже, как правило, боли…

Что делать в стычках с мужем: практические советы и рекомендации Задайте себе вопрос – почему именно мой муж – идиот? Как показывает практика, столь нелицеприятными словами девушки называют…

Последнее обновление статьи 02.02.2018 Психопат всегда психопат. От своих аномальных черт характера страдает не только он сам, но и окружающие его люди. Ладно, если человек с расстройством личности…

«Все врут» — самая известная фраза знаменитого доктора Хауса уже давно у всех на слуху. Но все же далеко не все умеют делать это ловко и без каких-либо…

Первая реакция Несмотря на то что у супруга роман на стороне, он, скорее всего, будет винить в этом вас. Будьте осторожны, чтобы не купиться на его обвинения. Даже…

Потребность Фильм «9 рота» 15 месяцев здоровым мужикам быть без женщин — трудно. Потребность, однако! ​​​​​​​ Фильм «Шопоголик» Нижнее белье от Марка Джефеса — это насущная человеческая потребность?…

. Большую часть своего времени человек проводит на работе. Там он чаще всего удовлетворяет потребность в общении. Взаимодействуя с коллегами, он не только получает удовольствие от приятного разговора,…

Психологические тренинги и консультации сосредоточены на процессах самопознания, рефлексии и самоанализа. Современные психологи говорят о том, что человеку оказывать коррекционную помощь гораздо продуктивнее и проще в небольших группах….

Что такое духовность человека? Если ты задаешь этот вопрос, то чувствуешь, что мир — это нечто большее, чем хаотичный набор атомов. Ты наверняка ощущаешь себя шире, чем навязываемая…

Борьба за выживание Часто приходится слышать истории о том, как старшие дети негативно реагируют на появление в семье младшего брата или сестры. Старшие могут перестать разговаривать с родителями,…

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector