0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение с помощью трав

Лечение лекарственными травами

Лечение лекарственными травами, правила и рецепты народной медицины

Лекарственные травы

Для лечения лекарственными травами нужны знания и опыт. Лекарственные травы обладают многими преимуществами по сравнению с фармацевтическими препаратами, созданными из химических веществ. Растения также имеют в своем составе большое количество химических элементов, но они легко усваиваются человеческим организмом, лечение лекарственными травами не вызывает аллергических реакций.

О пользе лечения лекарственными травами

Растения, применяемые для лечения, богаты различными витаминами, минеральными элементами, органическими кислотами, в них содержатся эфирные масла, антиоксиданты, гормоны, все те вещества, которые играют важную роль для сохранения здоровья. Еще с древних времен человек начал использовать лекарственные травы для избавления от недугов.

С помощью грамотно составленного травяного сбора можно охватить полный набор болезней, накопленных человеком, и помочь бороться, учитывая индивидуальные особенности каждого организма. Состав, количество и дозировка настоек, настоев и отваров находятся в прямой зависимости от возраста больного, его расы, пола, веса, букета заболеваний. Уделяется пристальное внимание таким параметрам, как давление, показатели свертываемости крови, кислотность и пр.

Важным аспектом в лечении лекарственными травами является правильная заготовка сырья, которое собирается в определенные периоды, сушится и хранится при заданных температурах и влажности. Должны быть соблюдены также нужная рецептура и дозировка.

Основные правила при лечении травами

Для того, чтобы лечение лекарственными травами имело хороший эффект, необходимо соблюдать целый ряд правил:

— использовать только стеклянную или эмалированную посуду;

— процеживание настоев и отваров нужно производить только в горячем виде;

— не использовать старое сырье;

— пить только вновь приготовленные лекарственные препараты;

— обязательно делать рекомендуемые перерывы в приеме средств;

— в период лечения следует отказаться от употребления алкоголя, пряностей, жареной и жирной пищи.

Рецепты народной медицины и лечение лекарственными травами

  1. При вегето-сосудистой дистонии и неврозах

На 1 стакан кипятка взять 1 ст.л. следующего сбора: тысячелистник (20 г), хмель (20 г), корень валерианы (30 г), лист мелиссы (30 г). Настаивается средство полчаса, процеживается и принимается по одному стакану за день в качестве успокоительного.

  1. Для улучшения кровообращения

2 ч.л. сбора из 50 г цветков боярышника, 30 г горца птичьего и 20 г хвоща завариваются одним стаканом кипятка, через 1,5-2 часа процеживается и в течение одного дня понемногу выпивается.

  1. При гипертонии I или II степени

На один литр воды приходится один стакан сбора, состоящего из травы пустырника, сушеницы и цветков боярышника, взятых в равных частях. Заваривается кипятком, настаивается, процеживается и затем принимается минут за 30 до еды по 100 мл 3 раза.

Анемию можно лечить двумя способами:

1)пить чай из шиповника, приготовленный так: для 1 л воды потребуется 5 ст.л. плодов, которые нужно кипятить примерно 10 минут, оставить в теплом месте на ночь, пить в любое время;

2) одна столовая ложка сбора из крапивы, корня одуванчика и тысячелистника в равных частях заваривается полутора стаканами кипятка, настаивается 3 часа, принимается за 3 раза минут за 20-30 до приема пищи. Лечение лекарственными травами нужно проводить 8 недель.

Решив лечиться с помощью лекарственных растений, следует изучить их свойства, правила сбора и приготовления, соблюдать дозировку при приеме. Только тогда можно ожидать пользу для своего здоровья.

Лечение травами. Что нужно знать о домашней фитотерапии

Когда именно возникло лечение травами на Руси доподлинно не известно никому. Однако можно с уверенностью утверждать, что к целебной помощи растений наши предки прибегали задолго до принятия христианства. Многие знания скифского народа, в том числе в области лечения, были переняты славянами. Первым письменным источником о целительных травах на Руси является «Изборник Великого князя Святослава Ярославовича», написанный в 1076 г. Настоящим прорывом в области медицины того времени стал труд «Алимма» (Мазь), написанный на греческом языке в начале XII века внучкой Владимира Мономаха Евпраксией. Эта рукопись включила в себя фундаментальные сведения о профилактике заболеваний, некоторых аспектах физиологии и гигиены.

Стоит упомянуть, что уже с IX века большинство европейских врачей старались получить знания о лечении травами на Руси. От новгородских травников иностранцы научились кашель лечить отваром богульника, малярию – настоем коры ясеня, гнойные язвы – листьями подорожника и так далее. В последующие века на Руси происходила систематизация и углубление имеющихся народных знаний в области трав, что было отражено в таких трудах как «Ветроградов», «Жизненник», «Зельник» и т.д. (ХVI – XVII вв.). Цари Алексей Михайлович и Петр I всячески способствовали развитию лечения травами, что вызвало рост количества «зелийных лавок», «аптекарских огородов» (участков для выращивания лекарственных растений). Сегодня мы можем пользоваться всем богатым опытом фитотерапии, приобретенным нашими предками.

Рассмотрим применение лечебных трав для профилактики и устранения наиболее распространенных заболеваний человека.

Лечение простуды

Частым недомоганием у людей являются простудные заболевания, которое имеют ярко выраженный сезонный характер. Внезапное наступление холодов и сырости вызывает в организме такие неприятные симптомы, как першение в горле, кашель, легкое повышение температуры, насморк. Чаще всего данные признаки могут быть проявлением не гриппа, а обыкновенной простуды. Для лечения этого вида недуга существует достаточно много рецептов:

1. Самый вкусный вариант – чай с малиной и медом. Приготовление настоя включает соединение в одном стакане по одной столовой ложке малины, смородины, меда и шиповника. Полученный состав заливается в чашке кипятком и настаивается 25 минут, а после этого выпивается желательно горячим;

2. Действенным средством при сильном кашле и охрипшем голосе будет настой плодов калины и цветов липы. Для приготовления напитка 2 ложки смеси необходимо залить 2 стаканами кипящей воды и варить около 10 минут. Настой следует принимать перед сном по 0,2 л. При более сильном кашле можно использовать аналогичный рецепт, но заменив цветы липы на растение мать-и-мачехи;

3. Для борьбы с начальными стадиями простуды применяются плоды шиповника. Пять столовых ложек измельченного сырья необходимо залить холодной водой и варить около 10 минут. Принимать горячий настой следует каждые 3 часа и желательно, добавляя в напиток примерно 2 ложки меда.

Здоровое сердце

Стабильная работа сердца является залогом полноценного функционирования всего организма человека. Лечение травами различных сердечных недугов осуществляется людьми уже очень давно. Следует квалифицированно определить характер сбора растений, так как проблемы этого органа могут быть самыми разными: стенокардия, низкое (высокое) артериальное давление, заболевания миокарда и так далее. Можно выделить самые популярные сборы, улучшающие состояние сердечной деятельности человека:

Читать еще:  Ранние признаки инфаркта миокарда ⋆ лечение сердца

1. При легком покалывании помогут 4 части листьев мелиссы и 3 части тимьяна и руты пахучей, которые перемешиваются в один состав. В стакан с холодной водой высыпается одна столовая ложка смеси и настой доводится до кипения, который следует еще подержать на небольшом огне около 5 минут. Настаивается отвар около 15-20 минут, а потом процеживается. Необходимо выпивать около 1-2 чашки в день;

2. С учащенным сердцебиением и сердечной недостаточностью поможет бороться смесь: семена аниса (2 части), мелисса (1 часть), тысячелистник (1 часть), корень валерианы (1 часть). Столовая ложка измельченного состава заливается кипятком и настаивается около 40 минут. После процеживания отвар можно принимать около 3 недель ежедневно 2-3 раза. Можно продолжить курс лечения после 7 дней перерыва;

При стрессовой ситуации можно применять такие полезные для сердца травы с психо-седативным эффектом, как ромашка, пассифлора, синюха голубая, мелисса лекарственная, зюзник и таволга.

Плюсы и минусы фитотерапии

В фитотерапии имеются как преимущества, так и недостатки по отношению к официальной медицине. К очевидным плюсам лечения травами относятся:

1. Достижение общеукрепляющего воздействия на всего человека;

2. Отсутствие (полное или частичное) каких-либо побочных эффектов от приема природных компонентов;

3. Невысокая цена лекарственных растений.

Минусы использования фитотерапии могут быть следующими:

1. Более длительное время лечения по сравнению с традиционными способами;

2. При помощи трав невозможно бороться с тяжелыми болезнями (туберкулез, рак, СПИД) или с сердечным приступом (во всяком случае, такие сборы не известны);

3. Некомпетентный подбор трав больному может быть неэффективным и даже привести к ухудшению его состояния здоровья или аллергии. Человек, параллельно принимающий медикаменты и травы, должен получить квалифицированную консультацию о совместимости этих средств.

В заключение можно сказать, что целебные растения являются таким же лекарством, как и препараты официальной медицины. Всемирно известный «Аспирин» был создан на основе коры ветвей белой ивы, а «Иммунал» — из эхинацеи. Следовательно, принимать травы надо с такой же точностью и рекомендациями, как и лекарства традиционного здравоохранения.

Как лечиться травами правильно и безопасно — полная инструкция к применению

Всем большой привет!

Последнее время мне очень часто приходится сталкиваться с информацией о том, что все можно вылечить лекарственными травами.

Что они гораздо эффективней таблеток, и что современная медицина ничего в этом не понимает.

Что искать спасение от различных заболеваний нужно в рецептах народных целителей, в старых книгах по народной медицине, где травы-одни из главных компонентов любого средства.

Многие реально считают, что лечение травами-это просто и очень полезно.

Я не совсем согласна с таким обывательским утверждением и поэтому решила написать этот пост о том, как лечиться травами правильно и безопасно.

Из этой статьи вы узнаете:

Как лечиться травами правильно и безопасно — секреты фито-терапии

Я закончила медицинский университет, фармацевтический факультет.

И одним из самых важных и сложных предметов, которые мы изучали на курсе, была фармакогнозия- наука о лекарственных растениях.

Этот предмет мы изучали пять лет, и сдать по нему экзамен или получить зачет, было сложнее, чем по любой химии или фармакологии.

Как мы учили эти травы, знает лишь тот, кто там учился.

Мы не только заучивали названия растений и область их применения, но и работали с микроскопом, делали химические реакции, определяя химический состав сырья и его строение, рассматривали корни и листья в разрезе, все это зарисовали, запоминали и зубрили.

Весной ездили на заготовку лекарственного сырья, проводили его анализ, используя современные методы исследований и, конечно же, изучали его полное применение.

Я до сих пор помню огромный стол, заставленный чашками Петри с сухим лекарственным сырьем, где то цельным , где то измельченным.

Из этого изобилия нужно было выбрать то, что тебе назовут и доказать, что это именно тот сбор или то растение, физическими и химическими способами.

Поэтому я могу с большой уверенностью опровергнуть ложное утверждение, что лекарственные растения — это удел знаний бабушек-травниц или народных целителей. Официальная медицина знает не меньше, а даже больше о том, как ими лечиться и как это нужно делать правильно.

Мне даже сложно представить себе, сколько новейших исследований проводятся ежегодно для лекарственных растений, это наука никогда не стоит на месте.

В условиях современной экологии, растения меняют свой состав, а значит может измениться их область применения или появиться новые противопоказания, а новейшие технологии позволяют открыть новые лекарственные свойства известных или малознакомых растений.

Поэтому не стоит так уповать на старые народные лечебники, а лучше всего купить современный справочник лекарственных растений, где будет указан их химический состав, лекарственные свойства и способы применения, а также противопоказания, и обязательно им правильно пользоваться.

Лечение лекарственными травами — важные правила и советы

Для начала, я хотела бы озвучить несколько особенностей лечения лекарственными травами, на которые мало кто обращает внимание:

  • Ну, во -первых, сразу хочется сказать, что лекарственные травы не творят чудеса, и вылечить ими все существующие заболевания — невозможно!

Если Вы слышите где- то историю о том, как человек полностью излечил себя настоем овса или цветками ромашки от рака в четвертой стадии, считайте, что с ним просто произошло чудо исцеления, в большинстве своем, благодаря его вере в себя, в Бога, в жизнь, в это лекарственное растение, или может быть, он делал что то еще, о чем вы не знаете.

Попробуйте вылечить травами мышечную дистрофию, БАС, рассеянный склероз , менингит.

  • Лечение лекарственными травами не является таким уж безопасным, каким многие его считают.

Лекарственное сырье может вызвать сильнейшую аллергию, отравление, запустить патологические процессы в организме, негативно повлиять на развитие плода у беременных, на потенцию у мужчин, и многое многое другое.

Поэтому, прежде чем пить любую «безвредную» травку, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами, которые она может дать и ее противопоказаниями к применению.

Особенно опасны неграмотно составленные лекарственные сборы, травы, собранные в экологически загрязненной местности, а также прием трав одновременно с лекарственными препаратами.

Читать еще:  Средство от аденомы простаты препараты для лечения аденомы простаты у мужчин

Всегда помните, в какое время мы живем, а растения, как и люди, впитывают в себя все из окружающей среды.

  • Ряд лекарственных трав имеет строго определенную безопасную дозу применения.

Грубо говоря, существуют травы, которые в превышающей дозировке, превращаются в яд.

  • В лекарственных травах есть «вредная химия»

Ну, об этом я уже заикнулась в пункте 2, в лекарственном сырье помимо полезных микроэлементов, есть вредные (соли тяжелых металлов) . Особенно ими изобилуют те, которые собирались вдоль авто и жд дорог и в прочих экологически неблагоприятных местах.

  • Лекарственные травы нельзя употреблять долго и постоянно

Некоторые травы вызывают привыкание, другие, при длительном употреблении, угнетают нервную систему, вызывают передозировку, которая сопровождается негативными последствиями, поэтому курс лечения травами индивидуален.

Фитотерапевты рекомендуют после месяца применения сборов, делать двух недельный перерыв.

Например, мятный чай, при постоянном употреблении, сильно понижает давление, «безопасная» ромашка, при длительном применении, нарушает всасывание железа, полынь может спровоцировать нарушение нервной системы, взывать судороги и обмороки.

Поэтому «исцеляясь» травами от одной болезни, можно легко приобрести другую.

Как правильно и безопасно лечиться травами?

Итак, запомните основные правила — как лечиться травами:

Траволечение

Сегодня многие специалисты советуют укреплять здоровье в первую очередь растительными средствами, которые, как правило, безвредны, дешевы, действенны и, в отличие от «химических» лекарств, не оказывают такого негативного побочного воздействия. Траволечение, или фитотерапия – одна из важнейших составляющих домашней медицины.

Основы фитотерапии

Но следует помнить, что лекарственные травы не являются абсолютно безобидным средством. Растительные травы могут вступать в опасное взаимодействие с обычными лекарствами и друг с другом. К тому же, лишь некоторые из них имеют стандартизированную, проверенную форму.

Настои или отвары приходится готовить самим, таким образом, надежность и действенность самодельного снадобья сильно зависят от его «создателя». Поэтому я и решил в этой статье осветить некоторые факторы траволечения, обязательные для его результативного применения в домашних условиях.

Водные экстракты (чаи). Различают два типа водных экстрактов. Первый тип – настой. Мягкие части растений (листья, цветки) заваривают как обычный чай – заливают кипятком и дают настояться некоторое время (обычно 15-20 минут). Второй тип – отвар.

Твердые части растений, из которых экстрагировать полезные вещества сложнее (кора, корни, корневища), кипятят в воде на медленном огне около 10-30 минут. В обоих вариантах, до того как пить целебный чай, его процеживают.

Спиртовые экстракты (настойки). Они более насыщены полезными веществами, чем чаи, так как спирт – мощный растворитель. Еще они ароматнее, действеннее и вдобавок быстро впитываются в кишечник. Чтобы получить настойку в домашних условиях, травяной сбор заливают спиртом или водкой и настаивают несколько недель.

Иногда вместо этилового спирта используют глицерин. Настойки сохраняют свои целебные свойства гораздо дольше, чем скоропортящиеся чаи. Хранят их в посуде из темного стекла.

Дозы настоек измеряются в каплях, миллилитрах, чайных ложках. Как правило, для употребления их разводят водой. Аптечные настойки продаются в емкостях с капельницей или пипеткой. Для дозировки настоек домашнего приготовления удобно использовать мерный шприц.

Чтобы приготовить настойку самостоятельно, нужно хорошенько измельчить травяной сбор, поместить его в стеклянную емкость, залить водкой и закрыть плотной крышкой (пробкой). Соотношение составляющих – 1:5 (на одну часть сбора – 5 частей растворителя). Оставить настаиваться в темном месте на 6 недель.

Раза два в день как следует встряхивать. Потом процедить, отжав из трав как можно больше жидкости. Некоторые травы лучше настаивать не на водке, а на спиртовом растворе другой концентрации. Чтобы не промахнуться, лучше придерживаться инструкций специалистов, изложенных в различных справочниках и руководствах.

Таблетки и капсулы. Наверное, самые комфортные и практичные формы растительных препаратов: они не требуют приготовления, легки в применении и, как правило, стандартизованы (содержат определенное количество полезных веществ). Продаются они без рецепта.

Рекомендации по применению и дозировка указываются на упаковке или листке-вкладыше. Одним из преимуществ таблеточной формы является отсутствие запаха, зачастую неприятного. Значительным недостатком пилюль является плохая усвояемость, и замедленное действие, по сравнению с чаями и настойками.

К тому же, пилюли обычно состоят из очень тонкого порошка из трав. А процесс измельчения, к сожалению, приводит к увеличению продолжительности взаимодействия активных растительных элементов с воздухом и, в результате, к их окислению.

Впрочем, технологии не стоят на месте. К примеру, процедура под названием «лиофильная сушка», (обезвоживание замороженного жидкого экстракта) практически исключает окисление активных веществ.

Эфирные масла. Их получают методом перегонки растительного сырья (испаряют и затем снова конденсируют сырье). Используют их чаще всего в водотерапии и ароматерапии. Водотерапия – лечение с применением воды или водных растворов, а ароматерапия – лечение с помощью запахов. Эти два подхода сочетаются между собой, если, например, добавлять в воду для ванны эфирные масла или делать паровые ингаляции с малым количеством эфирного масла.

Концентрированные экстракты. Это вязкий сироп, получаемый при концентрировании жидкого экстракта.

Кремы и мази. Наружное применение трав широко распространено, к примеру, для заживления ран или уменьшения мышечных болей. Основой для приготовления кремов и мазей с растительными компонентами обычно служит оливковое масло и пчелиный воск, которые обеспечивают удобную вязкость препарата и облегчают проникновение активных веществ через кожу. Травяные средства наружного применения могут иметь также форму лосьона или геля.

Припарки и аппликации. Для их приготовления используют растительную пастообразную массу, которую наносят на больное место (укус насекомого, рана и др.) и фиксируют повязкой.

Примочки и компрессы. Ткань или вата, смоченные в растительном экстракте и наложенные на больное место.

Покупка трав

Далеко не все люди готовы тратить полжизни на выращивание лекарственных трав и изучение ботаники, чтобы находить необходимые растения в их естественной среде. Таким людям остается покупать целебные травы в аптеке.

Сейчас во всем мире интерес к всевозможным натуральным, природным средствам поддержания здоровья возрастает, поэтому рынок растительных препаратов стремительно развивается, на прилавках можно найти все, что может понадобиться в домашней медицине – от женьшеня до подорожника.

Однако, все не так радужно, как может показаться на первый взгляд. Вследствие растущего спроса на данный вид товара, наряду с надежными фитотерапевтическими фирмами увеличивается и количество недобросовестных производителей и поставщиков, заполонивших рынок бесполезной низкосортной продукцией, а зачастую и вредными для здоровья подделками.

Читать еще:  Что такое уретропростатит у мужчин симптомы и лечение заболевания

Как же не промахнуться? На помощь придет обычный житейский здравый смысл. Например, вам понадобился аспирин. Разве вы купите на рынке кулек с грязными таблетками у первого попавшегося торговца? Скорее всего, вы обратитесь в специализированную аптеку, аптечный киоск с наклеенной на стекло лицензией, где нужные таблетки вам предложат в надлежащей упаковке. К сожалению, по части растительных и других народных средств так поступают далеко не всякий раз.

Воспользуйтесь следующими советами, чтобы снизить риск.

Узнавайте репутацию фирмы. Выбрать лучшего производителя нелегко. Расспросите друзей, знакомых, почитайте рекомендации в прессе, наведите справки в Интернете. Учтите, что навязчивая реклама – еще не признак качества, а крупные авторитетные фирмы более заслуживают доверия, нежели неизвестные фирмы-однодневки.

Не ведитесь на рекламу. Производители все время изобретают все новые и новые комбинации, пытаясь не столько придумать средство от всех болезней, сколько побольше на этом заработать. Эти «чудодейственные» препараты могут быть и хороши, но в данный момент вам абсолютно не нужны. Отправляясь в аптеку, например, за ромашкой, покупайте именно и только ее.

Расспросите продавца. Старайтесь пообщаться с работниками или владельцем аптеки, чтобы узнать, откуда они получают травы, как контролируют качество товара, поступали ли жалобы от покупателей.

Покупка трав россыпью

Кроме аптек, целебные травы продаются на рынках, в специализированных магазинах, россыпью, не расфасованные, в сухом или свежем виде, целиком или частями, измельченные или пучками. И само лекарство нужно готовить самим.

Рассыпные травы как правило дешевле, но такой путь ненадежен. Вас, конечно, не отравят, но могут подсунуть неизвестно что. Поэтому имейте в виду следующие рекомендации.

  1. Уточняйте срок годности. Срок годности для растительного сырья важен, как и для любого лекарства. Трава начинает терять свои целебные свойства сразу, как только ее срежут или вырвут. Крупный цельный кусок сухого корня хранится около года, а нарезанный или размолотый – не более шести месяцев. Так постарайтесь выяснить у продавца, когда товар поступил в продажу, давно ли он произведен или собран. Правда, получить надежную информацию здесь непросто.
  2. Обратите внимание на условия. Свет, воздух и высокая температура плохо сказываются на качестве растительного сырья. Материал должен храниться в темноте, в плотно закрытых емкостях. Выставленные в прозрачных пластиковых банках с обычными крышками травы уже наверняка выдохлись.
  3. Проверяйте цвет. Чем сбор ярче, тем он «моложе», а значит, действеннее.
  4. Проверяйте запах. Хороший растительный материал имеет запах свежего сена или сухих цветов.
  5. Храните правильно. Об условиях хранения лекарственных трав уже говорилось: храните сырье в плотно закрытых стеклянных банках, в сухом, темном и прохладном месте.

Стандартизация

Процесс стандартизации растительных препаратов, безусловно, выгоден потребителю. Покупая готовое стандартизированное средство, например, экстракт, вы хотя бы теоретически можете быть уверенными, что он содержит определенное количество активных веществ. Это в принципе гарантирует нужный лечебный эффект.

К примеру, на прилавках можно встретить препараты эхинацеи, природного иммуностимулятора. Если в аннотации указано, что средство содержит 15% активных веществ, которые называются эхинакозидами, значит он должен подействовать должным образом. А если вы сами сделали настойку, то неизвестно, сколько в ней эхинакозидов и как она подействует.

Тем не менее, многие натуропаты полагают, что лечебное действие любого природного средства определено взаимодействием всех его компонентов, а не одним, поэтому стандартизация по какому-то одному активному веществу бесполезна. Однако на сегодняшний день стандартизация растительных препаратов – единственная возможность хоть что-то гарантировать покупателю.

Значение стандартизации зависит от тяжести заболевания. Чем серьезнее болезнь, тем больше важность точной дозировки. Если же имеется в виду легкое недомогание или профилактика, то на первом месте – регулярность приема средства, а уж стандартизированное оно или нет – второстепенный фактор.

Лекарственные растения

Краткий список целебных растений, которые желательно иметь дома.

  • Алоэ (столетник). При ожогах, зуде – применяется наружно. Внутрь – при запорах.
  • Арника. При мышечных болях, растяжениях, синяках. Применяется наружно.
  • Желтокорень. При ушных инфекциях, воспалении легких и кашле, вызванном простудой. Ускоряет заживление и снимает боль при болезнях десен и стоматите.
  • Женьшень. При стрессе, упадке сил, импотенции.
  • Зверобой. При депрессии, упадке сил.
  • Имбирь. При артрите, тендините, бурсите. Обладает противовоспалительным действием. Облегчает тошноту (в том числе при укачивании), понос, отхождение газов, икоту, аллергию, освежает запах изо рта.
  • Календула (ноготки). При волдырях, потертостях, раздражении кожи (в том числе от бритья), стоматите. Применяется наружно.
  • Ромашка. При раздражении кожи, для полоскания горла – наружно. Внутрь – при расстройстве желудка и метеоризме.
  • Эхинацея. Укрепляет иммунную защиту.

С полным списком того, что должно быть в домашней аптечке, можно ознакомиться тут.

Домашнее траволечение

Фитотерапия – это наука, в которой есть многое от искусства. Она напоминает кулинарию: чем больше чаще вы практикуетесь в ней, чем больше узнаете о разных продуктах и способах их приготовления, тем вкуснее и полезнее получаются ваши блюда. Так же и в траволечении: чем больше узнаете о свойствах различных растений и чем чаще пользуетесь этими знаниями, тем лучше становятся ваши снадобья. Запомните также еще несколько советов.

Почаще и поменьше. Когда рекомендуется, например, выпивать три стакана отвара в день или принимать трижды в день по чайной ложке настойки, обычно подразумевается прием утром, днем и вечером, а не три стакана за завтраком. Тем лучше усваивается доза, чем она ниже. Помимо этого, необходимо поддерживать стабильный уровень лекарственного компонента в организме.

Между приемами пищи. Таким образом рекомендуют принимать большинство растительных средств, хотя имеется много исключений. Так активные компоненты лучше всасываются.

Держите в холодильнике. Растительные средства, в том числе и таблетки, порошки, сухие сборы лучше хранить при низкой температуре, чтобы продлить их срок службы.

Комплексный подход. Помните и о других природных лечебных средствах. Комбинируйте фитотерапию с лечебной гимнастикой, здоровым питанием, приемом витаминов и снятием стресса.

Ну, а если Вас интересуют какие существуют дешевые аналоги дорогих лекарств, то читайте здесь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector