1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечение и профилактика простатита у мужчин

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Тема профилактики простатита для мужчин старше 30 лет очень актуальна. В этой статье мы расскажем обо всем в деталях. Дадим ответы на следующие часто задаваемые пациентами вопросы.

  • Какие существуют факторы риска развития заболевания?
  • Что можно делать для профилактики и лечения простатита в домашних условиях?
  • Какие препараты можно принимать?
  • Какие микроэлементы полезны для профилактики простатита?
  • Какие физиотерапевтические процедуры рекомендуется проводить?
  • Какие народные средства можно использовать?

Возможные причины развития простатита

Простатит у мужчин развивается при наличии различных факторов риска.

  • Сидячая работа и малоподвижный образ жизни.
  • Отсутствие постоянного партнера для секса, редкие половые контакты.
  • Инфекции различной природы и заболевания, передающиеся половым путем.
  • Низкий уровень тестостерона.
  • Патологии кровеносной и сердечнососудистой систем.
  • Прерывание половых контактов для контрацепции.
  • Переохлаждения.
  • Ослабление защитной системы организма.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Ранее перенесенные урологические заболевания.
  • Травмы промежности.
  • Лишний вес.
  • Регулярные запоры.

Средства для профилактики простатита

Для профилактики и лечения простатита в домашних условиях можно использовать целый ряд средств. Это:

  • лекарственные препараты;
  • биологически активные добавки;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебная физкультура;
  • народные средства.

Расскажем об этих методах профилактики и лечения простатита в деталях.

Профилактика простатита лекарствами

Расскажем о препаратах, которые хорошо помогают в борьбе с простатитом.

«Витапрост»

Это один из самых популярных препаратов для профилактики и лечения хронического простатита. Основной компонент средства — экстракт простаты. Лекарство выпускается в таблетках и свечах.

«Витапрост» действует в трех направлениях.

  • Улучшает синтез лецитиновых зерен, участвующих в процессе сперматогенеза.
  • Нормализует выработку секрета.
  • Снижает отечность простаты и ее инфильтрацию лейкоцитами.
  • Нормализует тонус гладких мышц мочевого пузыря.
  • Ускоряет кровоток.

В результате уменьшаются боли, исчезают неприятные ощущения, улучшается отток мочи, простата начинает правильно функционировать.

«Виферон»

Эти свечи, предназначенные для профилактики и лечения простатита, содержат человеческий рекомбинантный интерферон альфа-2b. Это вещество:

  • укрепляет защитную систему организма;
  • предотвращает разрастание тканей;
  • эффективно борется с вирусами;
  • ускоряет обменные процессы в простате.

С использованием «Виферона» скорость лечения простатита также значительно увеличивается.

«Омник»

Это средство для профилактики и лечения простатита в домашних условиях выпускается по рецепту. Действующее вещество — тамсулозин. Он:

  • выборочно блокирует альфа-адренорецепторы;
  • уменьшает воспаление простаты;
  • нормализует уродинамику.

Препарат имеет удобную схему применения. Достаточно принимать 1 капсулу утром. Прием «Омника» при профилактике или лечении простатита не повышает артериальное давление.

Профилактика простатита БАД

Биологически активных добавок, предназначенных для профилактики и лечения простатита в рамках комплексной терапии также очень много. Расскажем о препаратах, которые рекомендуют чаще всего.

«Простата Форте»

Эта биологически активная добавка содержит в себе целый комплекс активных компонентов.

  • Исландский мох. Укрепляет защитную систему, нормализует работу кровеносной системы, улучшает общее состояние организма.
  • Экстракт тыквенных семян. Оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие. Снимает отеки.
  • Экстракт корня осоки. Ускоряет обмен веществ. Помогает в выведении токсинов.
  • Экстракт корня лопуха. Помогает в борьбе с застойными процессами.
  • Полезные аминокислоты. Активизируют регенерацию тканей.
  • Экстракт карликовой пальмы. Повышает либидо и улучшает эрекцию.

Принимать капсулы при лечении и профилактике простатита необходимо два раза в день после еды. Длительность курса варьируется в зависимости от состояния мочеполовой системы и может составить от одного до шести месяцев.

«Уротрин»

Этот препарат, применяемый для профилактики и лечения простатита в домашних условиях также имеет полностью натуральный состав. Активных компонентов — 6.

  • Витамины группы Д. Улучшают обменные процессы в организме.
  • Якорцы. Расширяют кровеносные сосуды и препятствуют образованию тромбозов.
  • Можжевельник. Оказывает мочегонное действие и помогает в уничтожении вредных бактерий.
  • Петрушка. Обладает противовоспалительным эффектом и нормализует выработку тестостерона.
  • Кора дуба. Повышает качество и увеличивает количество семенной жидкости.
  • Имбирь. Повышает тонус сосудов и улучшает их проходимость. Укрепляет иммунитет и помогает в восстановлении потенции.

Эта биологически активная добавка для профилактики и лечения простатита представляет собой порошок. Его нужно растворять в негорячей воде и принимать за полчаса до еды два раза в день. Продолжительность курса — 1 месяц.

«Простамол Уно»

Действующее вещество этой биологически активной добавки для лечения и профилактики простатита — экстракт плодов ползучей пальмы. Он:

  • уменьшает отечность простаты;
  • помогает избавиться от застойных явлений;
  • снимает воспаление;
  • предупреждает разрастание тканей железы;
  • снижает концентрацию простагландинов;
  • предотвращает спазмы уретры.

Принимать «Простамол Уно» необходимо 1 раз в день после еды.

Полезные для мужского здоровья микроэлементы

К самым полезным относятся магний, цинк и селен. Расскажем об их действии.

  • Магний. Оказывает противовоспалительное воздействие. Активизирует регенерационные процессы.
  • Цинк. Повышает качество спермы и улучшает либидо.
  • Селен. Улучшает процесс выработки семенной жидкости, а также предупреждает образование камней. Препараты с селеном также рекомендуют для профилактики не только простатита, но и онкологических заболеваний.

Лечебная физкультура и занятия спортом

О пользе спорта и лечебной физкультуры мы в подробностях рассказывали здесь.

Профилактика простатита физиотерапевтическими процедурами

Для профилактики и лечения простатита отлично подходят 4 вида физиотерапевтических воздействий.

  • Ректальный массаж простаты. Его проведение:
    • увеличивает количество лецитиновых зерен в секрете;
    • улучшает кровообращение;
    • нормализует мочеиспускание;
    • усиливает оргастические ощущения;
    • повышает тонус семявыбрасывающих протоков;
    • увеличивает подвижность сперматозоидов;
    • активизирует процесс преобразования тестостерона в дигидротестостерон;
    • повышает потенцию.
  • Термотерапия. Эта физиотерапевтическая процедура, используемая для профилактики и лечения простатита, заключается в прогревании простаты до 38–42 °C с постепенным повышением температуры. Термотерапия дает следующие эффекты.
    • Обменные процессы в клетках и тканях значительно ускоряются.
    • Боли утихают.
    • Повышается скорость снятия воспалений.
    • Увеличивается просвет резистентных сосудов, и улучшается кровообращение.
    • Ускоряется уничтожение некультивируемой микрофлоры.
  • Магнитотерапия. Воздействие на железу магнитным полем:
    • расширяет сосуды;
    • устраняет болевой синдром;
    • укрепляет защитную систему организма;
    • увеличивает активность антиоксидантных ферментов;
    • ускоряет процесс рекомбинации свободных радикалов в тканях.
  • Инфракрасная терапия. Воздействие на весь объем простаты светодиодами приводит к:
    • ускорению регенерации тканей;
    • усилению кровотока;
    • расширению кровеносных сосудов;
    • активации клеточного дыхания.

«Смарт-Прост» — эффективный физиотерапевтический аппарат для профилактики и лечения простатита

«Смарт-Прост» — это разработанный нами высокоэффективный прибор для профилактики и лечения простатита как в клинических, так и в домашних условиях. Уникальность вибромассажера заключается в том, что он одновременно оказывает на простату все вышеперечисленные виды физиотерапевтических воздействий.

Читать еще:  Народные методы лечения

Эффективность аппарата подтверждают проведенные нами клинические исследования. Статистика показывает — скорость лечения простатита с применением «Смарт-Проста» увеличивается на 42 %. Более подробную информацию об аппарате и приобрести его можете на главной странице.

Как еще можно предупредить простатит и ускорить его лечение

Профилактика инфекций, передающихся половым путем

Заключается в использовании барьерных методов контрацепции. Если незащищенный контакт со случайным партнером все же произошел, желательно посетить врача и сдать анализы. Это позволит выявить возможно полученное заболевание на ранней стадии развития и избежать негативных последствий.

Профилактика застойных процессов

Чтобы избежать застойных явлений:

  • держите себя в нормальной физической форме;
  • совершайте пешие прогулки;
  • регулярно опорожняйте предстательную железу (половыми контактами или мастурбацией);
  • сведите к минимуму количество употребляемого алкоголя и выкуриваемых сигарет.

Питайтесь правильно

Профилактика простатита предполагает отказ от жирных, острых, синтетических, жареных и копченых продуктов. Большую часть рациона нужно составить из:

Готовить лучше на пару или в духовке. Также рекомендуется пить более двух литров воды в сутки. Это поспособствует выведению из организма вредных веществ и бактерий вместе с мочой.

Что касается калорийности, то дневная норма не должна превышать 3000 ккал. Перечислим рекомендуемые нормы по количеству питательных веществ.

  • Белки — 100 г и более.
  • Углеводы — не более 400 г.
  • Жиры — не более 70 г.

Причем треть последних должна иметь животное происхождение.

Профилактика простатита народными средствами

Расскажем о пользующихся популярностью рецептах.

  • Отвар из кожуры конского каштана. Измельчите ее. Заварите две столовые ложки в 500 мл кипятка. Подождите сутки и процедите. Пейте по чайной ложке каждое утро перед завтраком.
  • Тыквенные семечки. Их желательно употреблять ежедневно в сыром виде. Советуют съедать не менее 30 шт. перед одним из приемов пищи.
  • Смесь семян подсолнечника и грецких орехов. Прокрутите в мясорубке по равному количеству каждого ингредиента и сделайте смесь. У потребляйте утром натощак по одной столовой ложке на ежедневной основе.
  • Отвар на основе луковой шелухи. Стакан очисток залейте двумя стаканами воды. Проварите смесь на водяной бане. Пейте по 100 г получившегося напитка в течение пяти дней. Для повышения вкусовых качеств можете добавить мед.

В заключение

Обращаем ваше внимание на то, что все действия, направленные на профилактику и лечение простатита в домашних условиях должны быть в обязательном порядке согласованы с лечащим врачом-урологом и в некоторых случаях — со специалистами иного профиля (к примеру, аллергологом). Выполняя предписания специалистов, вы не навредите себе.

Профилактика простатита у мужчин

О проблеме

Профилактическими мероприятиями по недопущению воспаления простаты в России из мужчин практически никто не занимается — обычно болезнь внезапно настанет и тут уже хочешь не хочешь, но приходит угрюмая пора под названием лечение простатита. Но так делать не стоит, всегда стоит задумываться об опережающих шагах, чтобы не допустить порабощение болезнетворными микроорганизмами.

Простатиту подвержены многие представители мужского пола и с каждым годом риск заболеть им возрастает. Практически каждый второй мужчина от 50 лет может найти у себя признаки этой ужасной болезни. Обычно причина заболевания — это застойные процессы в железистой ткани, то есть нарушение кровообращения и кровоснабжения — часто у тех, кто ведет сидячий образ жизни: водители, программисты, веб-работники. А при недостаточном поступлении кислорода и полезных веществ начинается отклонение в функциональности ткани.

Другой причиной обычно служит инфекция, посему профилактика обязана быть комплексной.

Наверное вы знаете какие бывают симптомы простатита у мужчин(подробно), но все же напомним самые ярые:

  • болезненное, учащенное, в особенности ночью, мочеиспускание;
  • отклонение в эрекции, ее отсутствие;
  • небывалая раздражительность;
  • нарушение сна или бессонница

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Привинтивно упреждение воспаления предстательной железы мужчинам следует проводит своевременно, чем раньше, тем лучше.

Чтобы не допустить переход заболевания в хроническую, постоянную форму, нужно выполнять целый комплекс упражнений, которые помогут стимулировать кровообращение в железистой ткани органа и предотвратят начало воспалительного процесса.

Профилактика проста, по своей сути — это нормализованное питание, периодические физические упражнения и другие полезные процедуры (например — лечение простатита народными средствами). Мужчины, которые много рабочего времени проводят за компьютером, то есть в сидячем положении, подвержены намного большему риску, посему и не стоит пренебрегать физическими нагрузками. Упражнения нацеленные на профилактику простатита стимулируют кровообращения к нужной зоне и улучшают тонус мышц предстательной железы.

Упражнения

Упражнения Кегеля — разрабатывались непосредственно для женщин, а пригодились огромному количеству мужчин. Особенность их в том, что они отлично тренирует ЛК-мышцу (лобково-копчиковую). Чтобы четко представлять, какие именно мышцы требуется тренировать, пробуйте при мочеиспускании остановиться и подождать секунды три. После такой своеобразной проверки вы сможете тренировать лобково-копчиковые мышцы без мочеиспускания. Проводить упражнения стоит так:

1. В самую первую неделю сделайте 5 подходов по 10 сокращений ЛК-мышцы на сутки;
2. В следующие недели — 150 тренировок за день. Тренировка довольно проста для дома, да и проводить ее можно совершенно в любое время и где пожелаете и самостоятельно.

Упражнения, которые потребуют некоторых усилий и определенной обстановки:

— Одной ногой держите равновесие, а другой широко махайте около 100 раз, после меняйте ногу;
— Попрыгайте 100 раз, лучше всего находиться без какой-либо одежды или она должна быть удобной и не стеснять движений; Можно со скакалкой или без.

Контрастный душ, смена воды должна происходить с очередностью — 30 сек. на теплую и 15 сек. на холодную. Лучше всего выполнять это перед сном;

Расположив ноги на ширине плеч нужно наклонять тело в стороны в течении 15 раз;
Положение Березка (лечь на спину и поднять ноги прямо, поддерживая корпус руками), которое переходит в Велосипед;
— Лежа на спине подтягивайте по одной ноге к животу, а после широко разводите в стороны;
— Лежа на резиновом мяче катайтесь по полу, держа равновесие при помощи рук.

Подобные упражнения вам не только помогут в плане профилактических мероприятий, они также и улучшат состояние здоровья.

Уникальный прибор

Можно проводить прфилактику простатита с помощью:

  • с помощью медикаментов — но это химия и эффект не на долго
  • с помощью свечей — но это не приемлимо для уважающих себя мужчин
Читать еще:  Рак предстательная железа у мужчин симптомы лечение

Именно поэтому ученые из Харбинского университета разработали прибор «Happy Man», который позволяет не только продлевать половой акт без лекарств, но и забыть о многих других мужских недугах(смотрите отзывы от фанатов Happy Man). Смотрите видео ниже, сам аппарат на картинке(он небольшой примерно с чемоданчик)

Помимо всего этого прибор Happy Man справляется с импотенцией и преждевременной эякуляцией и тд, смотрим видео:

Если Вас на самом деле интересует более глубокое описание аппарата смотрим — видео описание.

Профилактика и лечение простатита у мужчин

Природа наградила мужчин детородным органом, мужское семя — зародыш и начало жизни. Считается: мужчина должен сохранить свою потенцию до самой смерти. Профилактика и лечение простатита у мужчин

У женщин нет простатита. Строение организма женщины направлено на зачатие и рождение человека.

Мужчина в России во все времена считается сильным, выносливым и способным выдержать любые невзгоды.

Тяжелый физический труд, служба в армии по защите отечества – во многом это удел мужчины.

Жизненные невзгоды, дистресс — нервное напряжение, переохлаждение, отсутствие женской любви в дальних командировках.

Это первые шаги к специфическому заболеванию мужского организма.

Профилактика и лечение простатита у мужчин.

Живущие в нашей стране знают: есть женская консультация. Оно и так и должно быть: женщина — будущая мать своего ребенка.

Ее нужно оберегать, осматривать, отслеживать внутриутробное развитие будущего человека.
Между тем нужно отметить, что зачатие ребенка без мужчины не бывает.

Простатит у мужчин симптомы

Здоровье мужчины. У мужчин свои болезни.

Одной из таких неприятных (прямо скажем) болезней мужчины — простатит.

У многих мужчин после 50 лет простата (предстательная железа) начинает увеличиваться. Проявляется простатит постепенно.

В начальной стадии — частые позывы к мочеиспусканию с частотой 5-8 раз за ночь.

Затем — затруднительным становится сам процесс мочеиспускания.

Простата вызывает боль в пояснице, в ногах, тяжесть в промежности.

Мужчина долго стоит с полным мочевым пузырем и не может слить.

Предстательная железа находится под мочевым пузырем мужчины.

Самая главная функция простаты : производство специальной жидкости для лучшего продвижения сперматозоидов в маточную трубу женщины.

По разным причинам простата может воспаляться.

Для пожилых мужчин при воспалении простаты угрожает раковая опухоль.

Причины простатита у мужчин

Простатит — воспаление предстательной железы (простаты).

Простатит вызывается инфекцией и переохлаждением половых органов мужчины.

Тяжелая физическая работа — ношение тяжестей, бег с полным мочевым пузырем.

Наиболее предрасположены к увеличению простаты те мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, в том числе водители автомобилей.

При этом нарушается циркуляция крови, происходит застой крови в тазовой области.

Страдают от увеличения простаты полные мужчины, не занимающиеся физической работой.

Часто мы с вами наблюдаем мужчин с пивным брюшком, с этаким момоном впереди себя.

Заболевают чаще простатой даже довольно молодые мужчины, пренебрегающие спортом и физкультурой.

Пока мужчина сохраняет способность к потенции, он обладает высокими интеллектуальными качествами.

Он молод, здоров, красив, силен.

При этом мужчина сохраняет способность к воссозданию своего здоровья через здоровый образ жизни.

При утрате способности мужчины делать детей, прежде всего нужно применить все возможные средства естественного оздоровления половой системы мужчины.

Строение простаты

Мужской половой орган состоит из яичек, простаты (предстательной железы). Яички вырабатывают сперматозоиды: живые половые клетки.

При семяизвержении они выбрасываются в огромном количестве ( от 35 до 700 млн).

Простата: – железисто — мышечный орган в начале мужского мочеиспускательного канала.

Она выделяет специальную железу для лучшего продвижения сперматозоидов.

Мышечный жом простаты является сфинктером мочеиспускательного канала.

Сфинктер регулирует попеременно ток мочи по каналу, либо спермы.

Простатит у мужчин симптомы

Симптомы: тяжесть в промежности, боль в пояснице и животе, в ногах.

С увеличением простаты, она сдавливает мочеиспускательный канал.

Моча выделяется непроизвольно, мелкими порциями.

Частые позывы к мочеиспусканию (4-7 раз за ночь).

Трудно становится опорожнение мочевого пузыря.

Моча мутная, с кровью и рыбным запахом.

При обычной простуде, либо мужчина уже с признаками простатита посидел (полежал) на холодном, у него повышается температура.

Довольно быстро и резко доходит до тридцати девяти — сорока градусов. Несомненно, в таких случаях — нужно скорее обращаться к врачам.

Профилактика простатита

Ради своего здоровья простаты, мужчины должны придерживаться здоровому образу жизни.

При увеличении простаты (гипертрофии) не допускать:

  • Переохлаждения организма (особенно в районе мужских органов)
  • курение табака
  • Чрезмерное потребление веселящих напитков — водка, коньяк, самогон, виски.
  • Половые контакты без презервативов
  • Задержку мочеиспускания
  • Тряску при физической работе с полным мочевым пузырем
  • Запоров

С давних времен народные целители советуют для профилактики болезней половых органов мужчин и женщин применять подорожник большой. Известно — листья подорожника содержат цинк, являющийся жизненно важным элементом в поддержании баланса мужских половых органов и поэтому полезный при гипертрофии предстательной железы.

Томаты в любом виде: ( свежие, обжаренные, томатная паста, сок) содержат высокие дозы ликопина, способствующие предупреждению и профилактике рака простаты.

Питание при простатите
  • Продукты, богатые цинком, витаминами С и Е. Тыквенные, арбузные семечки. Орехи — лещина.
  • Бобовые: горох, фасоль, чечевица. Кукуруза
  • 3 раза в неделю, как минимум — жирная рыба, (омега- 3 — жирные кислоты) , усиливает иммунитет, защищает от инфекций и простатита.
  • Нужно уменьшить потребление молочных продуктов, углеводов (конфет, тортов, варений )
  • Больше пищи с содержанием цинка и селена ( креветки, моллюски, корнеплоды), корнеплоды
  • Льняное масло (жирные кислоты) столовая ложка в день. Облегчает состояние и самочувствие при гипертрофии простаты.
  • Зелень — сельдерей, петрушку, кориандр
  • Соевые продукты, содержащие изофлавоны — полезны для простаты.
  • Нужно уменьшить употребление кофе и крепкого чая.
Профилактика простатита у мужчин народные средства

Рекомендуют регулярное семяизвержение.

Для усиления тазового кровообращения весьма эффективна ежедневная физическая культура. Упражнения йоги для простаты.

По возможности устранить нервное перенапряжение.

Сильный стресс еще никому не помог.

Уменьшить физические нагрузки на организм.

Водные процедуры. Для стимуляции кровообращения в простате ежедневные контрастные сидячие ванны.

Как лечить простатит народными средствами?

Болезнь требует срочное лечение. Нужно обращаться к врачу:

  • Болезненное и частое мочеиспускание (свыше з раз за ночь)
  • Повышение температуры с болями в животе и пояснице
  • Кровь в моче при мочеиспускании
Читать еще:  Список таблеток для лечения простатита

Срочно к врачу при сильной боли в паху, невозможно помочиться.

К счастью для мужчин то, что увеличение простаты хорошо поддается лечению процедурами голодания.

Несколько дней голодания, и такой мужчина чувствует в себя гораздо лучше. Естественно, только такой процедуры мало для нормальной мужской жизни.

Прежде всего, переходить на здоровый образ жизни, заняться воссозданием своего здоровья

Кофе, табак, спиртные напитки не способствуют мужскому здоровью.

Переутомление на работе, стрессы, семейные дрязги, переедание также приводят к рецидивам увеличения простаты.

Народным методом лечения простаты является собственно производимое лекарство – моча самого человека.

Каждое утро при выпивании своей мочи, простата приходит в нормальное состояние.

Известный случай излечения от простатита в начальной стадии описывает в своей книге «Живая вода» целитель Д.Армстронг.

Уже пожилой мужчина в возрасте 78 лет, стал испытывать трудности при мочеиспускании. Когда он узнал о методе уринотерапии, ежедневно утром стал пить свою мочу.

Затем он легонько завтракал. Не так обильно, как раньше.

За один месяц терапии собственной мочой, этот мужчина воссоздал здоровье простаты.

Для увеличения проницаемости капилляров, доктор залманов рекомендует натуральные скипидарные ванны.

Народная медицина в начальной стадии простатита предлагает рецепты:

1. Принимать настой перегородок грецких орехов по 100 граммов 3 раза в сутки в течение месяца.
2.Сбор трав по 10 граммов:
цветки боярышника
листья лещины
трава золотой розги
воробейник лекарственный
корневища стальника
цепкий подмаренник — трава

Заварить 1 ст.ложку, подержать на огне и пить 25-30 дней.

3. Измельченная кора пихты — 2 чайные ложки — залить стаканом воды, вскипятиь на медленном огне 14 минут.
Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Самое главное в лечении простатита в запущенном состоянии — не стоит только надеяться на рецепты народной медицины.Медицина нынче сильная.
Предлагают щадящие организм мужчины оперативные вмешательства для излечения простаты.

В заключение, пожелание — наши медицинские руководители и правительство, в стране обратили бы внимание на мужское здоровье.

Подумать о создании в России центров мужского здоровья, мужских клиник.

Такого, как мужская консультация.

Если вам понравилась статья, напишите в комментариях, поделитесь в социальных сетях.

Профилактика простатита в домашних условиях

Самая мерзкая для мужчин болезнь — это не инфаркт или инсульт, а простатит. Ты банально не можешь нормально сделать самую обычную вещь — сходить в туалет. При попытке помочиться всё болит, моча выходит по каплям, заставляя подолгу торчать в санузле и бежать в него снова буквально через пять минут. А еще рези в паху, температура и озноб… Приятного мало.

Чтобы разобраться, как не допустить развития болезни и какая профилактика простатита существует, мы поговорили с экспертами в этой области .

С чего начать профилактику простатита

1. Защищайтесь от инфекций

Главная причина простатита — это инфекция. Поэтому очень важно не допустить попадания микробов в простату.

В простату могут попасть два вида микробов:

  • возбудители венерических болезней;
  • кишечная палочка.

В первом случае профилактика простатита понятна. Какой бы красивой не была девушка и как бы не хотелось, без презерватива — ни-ни! Да и не только от простатита защитит, если что.

Во втором случае кишечная палочка может попасть на ваш драгоценный член как с грязных рук, не вымытых после туалета, так и во время анального секса без презерватива. Да, даже с женой. Поэтому гигиена — наше всё! Мыть руки, мыть член, презервативом пользоваться.

2. Не переохлаждайтесь

Из-за переохлаждения падает иммунитет и застаивается кровь в органах малого таза. Та же кишечная палочка, которая в норме присутствует в нашем организме, может бурно размножиться и попасть не туда, если перемерзнуть. Застоявшаяся кровь вызывает отек органов, в том числе простаты. В итоге хуже идёт моча и микробам легче прикрепиться и размножиться.

— Для профилактики простатита важно избегать основных факторов риска. Важно не переохлаждаться и трезво оценивать свои силы во время закаливания. При резком переохлаждении организм может не устоять перед инфекций, с которой до этого успешно справлялся, — поясняют специалисты.

3. Больше двигайтесь!

В наше время, когда большую часть рабочего времени мы сидим в офисе, потом едем сидя в машине, а потом занимаем удобную позу на любимом диване, движения организму не хватает катастрофически! Нет движения — начинается застой крови, органы малого таза сдавливаются и хуже работают.

— Лучшая профилактика простатита — вести насколько возможно подвижный образ жизни, — советуют специалисты. — Ходите пешком на обед, разминайтесь в офисе после долгих совещаний и во время написания отчетов, поднимайтесь по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте. Используйте любую возможность пройтись!

4. Регулярно занимайтесь сексом

Регулярный секс является прекрасной профилактикой простатита. Он является залогом хорошей долгой работы предстательной железы. Во время секса мощно усиливается кровообращение, лучше идут обменные процессы. Опять же, простата активно выделяет свой сок, который является жидкой частью спермы. Никаких застоев и следовательно никаких шансов у инфекции закрепиться. Мастурбация в этом плане хуже, при ней нет активных движений тазом и нет такого мощного усиления кровообращения.

Но помним о безопасности, инфекциях, передающихся половым путем. Предохраняемся!

5. Не злоупотребляйте алкоголем

Во-первых, алкоголь сам по себе снижает иммунитет и организму сложнее бороться с инфекциями. Во-вторых, алкоголь расширяет сосуды, а это приводит к разным застоям и отекам, о которых мы уже говорили. В-третьих, от выпитого вас может потянуть на подвиги. А там уже и до незащищенного секса недалеко с малознакомой женщиной и засыпания в непонятном месте на холодном полу.

6. Лечите хронические болезни

При переохлаждении или большом количестве выпитого алкоголя инфекция может попасть в простату и другие органы из внутренних очагов инфекции. Например, из кариозных зубов. Очагом также может стать недолеченный хронический гайморит, синусит, отит, бронхит или больное горло. Казалось бы, где горло и где простата, а вот. Поэтому для профилактики простатита и других болезней нужно обязательно долечивать очаги хронической инфекции.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector