Острота зрения — что это такое?
Острота зрения — это способность глаза различать мелкие детали на расстоянии. Она приходит к тому, как далеко глаз может рассмотреть два близкие друг к другу объекта, в то время как острота зрения оценивается путем измерения минимального угла, при котором глаз все еще способен различать две линии. Острота зрения обычно измеряется в единицах Снеллена. Подробнее про остроту зрения у детей Вы можете почитать на сайте: https://www.zakazlinz.ru/articles/chto-takoe-ostrota-zreniya_art.html
Как измерить остроту зрения?
Для измерения остроты зрения врач использует специальные таблицы, известные как таблицы Снеллена. Эти таблицы состоят из черных букв на белом фоне и размещаются на расстоянии 20 футов (6 метров) от глаз пациента. Врач затем уменьшает размер букв на таблице до тех пор, пока пациент не перестанет их различать. Это измеряет минимальный угол, при котором пациент все еще способен различать два объекта. Результат измерения записывается в виде дроби, где числитель обозначает расстояние, с которого таблица была установлена, а знаменатель — расстояние, на котором эта буква обычно читается. Например, результат измерения остроты зрения может быть записан как 20/20 (измерения были произведены на расстоянии 20 футов и визуально материал был распознан на расстоянии 20 футов).
Влияют ли возраст и здоровье на остроту зрения?
Да. Возраст и здоровье могут существенно влиять на остроту зрения. С возрастом мы теряем способность различать небольшие объекты, что означает, что острота зрения снижается. В ряде случаев это может привести к невозможности выполнения простых задач, таких как чтение надписей на упаковках продуктов в магазинах.
Здоровье также может влиять на остроту зрения. Некоторые заболевания глаз, такие как катаракта или глаукома, могут снижать остроту зрения. В таких случаях важно обратиться к врачу, чтобы установить конкретную причину снижения остроты зрения и определить соответствующее лечение.
Как сохранить остроту зрения?
Несмотря на то, что остроту зрения не всегда возможно сохранить на прежнем уровне на протяжении всей жизни, существует ряд вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить и поддерживать вашу остроту зрения.
Включение в рацион питания пищи, богатой антиоксидантами, такими как листовые овощи, ягоды и орехи, может помочь уменьшить риск развития некоторых заболеваний глаз, таких как катаракта и дегенерация сетчатки.
Также немаловажно правильно пользоваться глазами ежедневно. Частое переключение взгляда на различные удаленные объекты может помочь сохранить остроту зрения на протяжении долгого времени. Если вы проводите много времени за компьютером или перед телевизором, принимайте паузы, чтобы минимизировать испытываемую напряженность глаз. Кроме того, носите защитные очки или солнцезащитные очки для защиты глаз от вредного ультрафиолета в яркий день, что также может помочь сохранить остроту зрения на протяжении долгого времени.
Заключение
Острота зрения — важный показатель состояния наших глаз. Несмотря на возрастные изменения и другие факторы, такие как заболевания глаз, мы можем принять меры, чтобы улучшить и поддерживать нашу остроту зрения на протяжении долгого времени. Медицинские консультации и рекомендации по уходу за глазами помогут сохранить зрение в хорошем состоянии и предотвратить развитие серьезных проблем.
