10 причин заниматься спортом
Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула. Возможно, приведенные ниже причины вас будут стимулировать? Вы станете увереннее в себе Вы видели когда-нибудь неуверенного в себе спортсмена? Люди, занимающие спортом, имеют
Гиперпаратиреоз: причины, симптомы, диагностика, лечение
Гиперпаратиреоз по МКБ определяется как чрезмерная (избыточная) продукция гормона паращитовидных желез, что влияет на состояние костей и почек. Все нарушения функции околощитовидных (паращитовидных) желез кодируются в рубрике Е21. Гиперпаратиреоз у женщин встречается в 5 раз чаще, пик заболеваемости приходится на возраст от 20 до 55 лет. Это эндокринное заболевание имеет несколько клинических форм, отличающихся друг […]
Археологи выяснили, что первый китайский император пытался найти эликсир бессмертия
Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда, даже тысячи лет назад. Взять хотя бы первого императора централизованного китайского государства Цинь Ши хуанди, основавшего династию Цинь и
Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты
Избежать хрупкости и слабости в старости помогут упражнения и некоторые продукты Исследования показали, что мышцы ног с возрастом могут потерять нервные связи. Чтобы не ослабеть к старости нужно держать своё дело в тонусе и обязательно есть белковые продукты.
10 советов как заставить себя заниматься спортом
Каждый из нас хоть раз в жизни хотел заняться собой, своим внешним видом, записаться в спортзал и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самое сложное в занятиях спортом — это начать. Как же заставить себя
Мифы о женском здоровье
Фото: shutterstock.com Чего хотят женщины? Иногда цветы и комплименты, чаще — понимания и заботы. Но ожидая этого от других, достаточно ли внимания мы уделяем себе и своему самочувствию сами? Прислушиваемся ли мы к сигналам, которые подает организм, или вместо этого внемлем советам вдохновляющих коучей и неунывающих блогеров? Вместе с Екатериной Ивановой, врачом интегративной антивозрастной медицины, диетологом-нутрициологом и мастер-тренером […]
Как сделать фитнес вашей привычкой
Многие хотят великолепно выглядеть и иметь привлекательную внешность, но не многих природа наделила такими характеристиками. Со временем ваше тело становится более дряблым и менее привлекательным и тогда следует поразмыслить о занятиях фитнесом. Физическая активность
Китай в этом году отправит на Луну растения и насекомых
Для многих первая высадка человека на Луну ознаменовала переход человечества в новую эпоху освоения космоса, но эта слава отойдет на второй план после очередного шага в покорении космического пространства – высадки на Марс. Тем не менее в последние годы у многих
Дорсопатия: причины, симптомы, лечение
Дорсопатия – это группа заболеваний позвоночника и расположенных рядом анатомических структур: самого костно-мышечного аппарата, связок, кровеносных сосудов и нервов. С этими дегенеративно-дистрофическими, воспалительными или посттравматическими патологиями чаще всего сталкиваются люди среднего и пожилого возраста, однако в последнее время заметна тенденция к ее омоложению. Это связано с наличием множества источников ее развития – в списке не […]
Как мотивировать себя на зарядку?
К зарядке мы не привыкли. Нам кажется, что полезнее понежится в кроватке, чем вырваться из теплого одеялка в холодный мир. Сон – это блаженное состояние, но все же не такое по сравнению с впечатлениями от нового дня. Воспринимайте утро как путь к интересным событиям,