Йога, как средство борьбы со стрессом
Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения на растяжку, контролируемое дыхание и медитацию. Некоторые асаны йоги очень просты, хотя есть и такие, которые требуют от практикующего большой ловкости и гибкости. Занятия
Главные ароматы русской бани
Фото: shutterstock.com Процедура парения в русской бане World Class Spa зачастую направлена на гармонизацию, расслабление, восстановление, без которых не будет успеха в фитнесе. О главных спа-ароматах, традициях русской бани, а также о воздействии фитотерапии на человека рассказывает пармейстер Максим Приходько (World Class Spa Житная). Реакция нашего организма на тот или иной аромат является следствием работы […]
Обзор часов Razer Nabu Watch + розыгрыш
Признаюсь честно, я питаю большую слабость не только к видеоиграм, но ещё и к необычным дизайнерским часам. А уж если эти часы произвела компания, сделавшая своё имя на производстве периферии и гаджетов для профессиональных геймеров, тут мне становится любопытно вдвойне.
Секс помогает старикам сохранить память
Секс помогает старикам сохранить память Довольно часто пожилые люди страдают от проблем с памятью. Однако решить это поможет половая связь. Старикам для улучшения когнитивных функций рекомендуют почаще предаваться плотских утехам. К таким выводам пришёл
Гиподинамия: причины, симптомы, последствия, профилактика
Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни, весьма распространенное в современном мире в связи с урбанизацией и автоматизацией человеческой деятельности. Это патологическое состояние не является заболеванием и не имеет кодировки в МКБ-10, но оно служит фактором риска для развития множества других патологий. Причины гиподинамии Чаще всего эта ситуация вызвана неправильной организацией […]
Грипп: симптомы и лечение у взрослых и детей
Грипп является острым респираторным вирусным инфекционным заболеванием. В основе болезни лежат РНК-содержащие вирусы групп А, В, С. У людей болезнь протекает с лихорадкой, интоксикацией и поражением эпителия верхних дыхательных путей. Грипп передается аэрозольным способом. Наибольшую опасность больной человек представляет для других на 5-6-й день от начала заболевания. Обычно грипп длится не более 7 дней. Это […]
Перелет: основные вопросы
Фото: shutterstock.com Перелет — не только предвкушение приближающегося отпуска, но и огромный стресс для всего организма. Как минимизировать негативные последствия от длительного пребывания на борту самолета и даже обернуть джетлаг в свою пользу? Об этом рассказывают наставники проекта Health Buddy (hb.help): эндокринолог Александра Ракша и врач превентивной медицины и гастроэнтеролог Елена Вешнякова. Как ухаживать за кожей? Для […]
Активная жизнь на пенсии
Физическая активность позволяет дольше наслаждаться бесперебойной работой тела, улучшает кровообращение и укрепляет сердце. Когда мы ходим, наш организм выделяет серотонин, называемый гормоном счастья. Важно двигаться! Форма физических упражнений — это уже дело очень
Зубная паста с этими травами избавит от болезней полости рта
Зубная паста с этими травами избавит от болезней полости рта Стоматологи установили, что природная зубная паста уменьшает риск возникновения воспаления во рту и снижает уровень сахара в слюне. Не все виды зубной пасты одинаковы: некоторые из них имеют
50 интерактивных тренировок для занятых людей
Сейчас каждый знает, насколько полезно заниматься спортом для улучшения здоровья, самочувствия и внешнего вида. Но проблема современного мира — знаний и возможностей множество, а вот времени для их применения нет. Но есть хорошая новость — появилась книга, благодаря